请市教育局正面回答如何解决中小学生中午趴在课桌上午睡的危害！不要回避！

ntbhqdc

不少学生由于条件限制，中午只能趴在课桌上小睡一会儿，会在无形中对健康造成伤害。

趴着睡负面影响多

趴着睡有时还会导致身体各部位出现不适。如头部长时间枕在手 臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等 症状。而且往往醒后会出现暂时性的视力模糊，这是因为趴着睡觉时压迫到了眼球，造成眼压过高。长期如此，会使眼球胀大、眼轴增长。

趴着睡影响消化系统。这是因为人体在午饭后至少需要1个小时才能把胃部的食物排空，吃完午饭就趴在桌上睡午觉会增加胃蠕动的负担，容易造成胃部胀气，降低消化食物的能力，从而影响营养的吸收。偶尔趴着睡觉对人体健康影响不大，但长此以往，孩子肯定会得胃病，而且还会因为营养难以吸收而影响发育。
　　“趴着睡”的姿势还会使孩子颈部、肩部的肌肉一直处于紧张状态，睡醒后容易出现肌肉酸痛。而且很多学生“趴着睡”的时候自然就会把自己的手臂当枕头，日积月累，手臂的桡神经会被压伤。如果不加以注意，长此以往就会演变成神经麻痹。不少学生年纪小小就有肩痛、手臂酸痛等问题，这些就可能与用胳膊当枕头有很大的关系。
　　此外，入睡后人的心率会逐渐减慢，流经各组织的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液会比平时减少。而且午饭后较多的血液要进入胃肠道，趴着睡会加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。

人在睡熟之后，全身基础代谢减慢，体温调节功能亦随之下降，导 致机体抵抗力降低。全身毛孔都处于张开状态，如果不注意保暖，醒来后，往 往会出现鼻塞、头晕等症状。 其次， 此外，趴着睡眠不能使身体得到彻底放松，身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤会仍处于紧张状态，导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉，相反可能会感 到更加疲惫。因此，如果趴着睡出现了不适，那么就应该注意.

ntbhqdc

**** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****

我们小时候中午回家吃饭，然后在家听刘兰芳，单田芳的评书，我们小时候带眼镜的没有现在这么多，因为趴着睡觉时压迫到了眼球，造成眼压过高。长期如此，会使眼球胀大、眼轴增长。容易近视。

远志

楼主，你说该怎么睡？
难不成要给床睡。学习是艰苦的。
孩子的事无小事，不要用这种话题来将教育局的军。
楼主  不怀好意。  无事生非。

黄海边

**** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****

是家长不好伺候
最好的方法是接回家睡觉,到点到校上课
或者学校中午讲课不让孩子休息
还有什么好方法楼下继续

wuming1211

楼主自己小学时是怎么午休的？为什么到小孩这里就变难题来责问教育部门？学校巴不得家长接回去，省得午饭搞不好被批，老师中午看班不得休息。但是绝大多数家长没有中午接送的条件，也会带来诸多其他问题：老人辛苦接送、交通安全等等，孩子在学校学知识为主，不是去享受的。希望不要本末倒置，小孩子小时候吃点苦有好处。

哇塞

远志 发表于 2014-5-20 09:09
楼主，你说该怎么睡？
难不成要给床睡。学习是艰苦的。
孩子的事无小事，不要用这种话题来将教育局的军。 ...

怎么就看出楼主不怀好意，将教育局的军呢？学习是艰苦的，但不是必须牺牲身体为代价！既然有人提出质疑，回答一下又何妨？

ntbhqdc

因为趴着睡觉时压迫到了眼球，造成眼压过高。长期如此，会使眼球胀大、眼轴增长。

xianyacai

想减负 想多睡会儿  等楼主当上教育部长，改变中国考试制度再来吧

ntjc

1.买吊床折叠椅，实在不行找校长给点钱要个房间，或者外面开房，都是为了孩子嘛
2.二十分钟不可能的，既然为了孩子的身体，那些非标准上课自己孩子就不去上了呗，千万别既怕跟不上，又想孩子睡午觉。
3.最好的办法是学校买下来，想干嘛就干嘛

ntbhqdc

此外，入睡后人的心率会逐渐减慢，流经各组织的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液会比平时减少。而且午饭后较多的血液要进入胃肠道，趴着睡会加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。

人在睡熟之后，全身基础代谢减慢，体温调节功能亦随之下降，导 致机体抵抗力降低。全身毛孔都处于张开状态，如果不注意保暖，醒来后，往 往会出现鼻塞、头晕等症状。 其次， 此外，趴着睡眠不能使身体得到彻底放松，身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤会仍处于紧张状态，导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉，相反可能会感 到更加疲惫。因此，如果趴着睡出现了不适，那么就应该注意.

ntbhqdc

“趴着睡”的姿势还会使孩子颈部、肩部的肌肉一直处于紧张状态，睡醒后容易出现肌肉酸痛。而且很多学生“趴着睡”的时候自然就会把自己的手臂当枕头，日积月累，手臂的桡神经会被压伤。如果不加以注意，长此以往就会演变成神经麻痹。不少学生年纪小小就有肩痛、手臂酸痛等问题，这些就可能与用胳膊当枕头有很大的关系。