身体缺水信号

蘑菇小姐

　　①皮肤缺乏弹性。
    ②除了血流量和血压下降之外，脱水也会导致头晕目眩。其中一大关键信号就是快速站起时，突然头晕眼花。
4 b( G) v/ X$ M    ③疲惫，长期缺水容易导致血流量和血压下降，血液含氧量也随之下降。缺少足量氧气，肌肉和神经功能就会削弱，因而更容产生疲劳感。

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