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阿雯的家味------香喷喷的扁豆肉丁饭

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阿雯666
  • TA的每日心情
    奋斗
    2015-3-4 10:18

    • 签到天数: 148 天

    [LV.7]常住居民III
    发表于 2013-11-21 07:00 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自：江苏
    做饭做久了
    有时候就想让白米饭换一个做法
    于是就想起了以前妈妈做过的扁豆饭
    锅里的扁豆饭是我按照妈妈的方法做的
    那扁豆是亲戚家自家长的
    绿色产品，绝无公害
    亲戚说一点农药也没施
    怪不得我看到有些扁豆上有虫眼呢
    这不，厨房内电饭锅“哧哧”地冒着热气
    已经飘来扑鼻的扁豆饭了
    瞧，香喷喷的扁豆饭做好了
    看着很诱人吧
    要不，来一碗

    - M; v/ k3 ^/ j+ O* f, r
    275.jpg
    1 B; T/ c! E4 _7 ?
    淘好的米倒入电饭煲
    276.jpg
    - Y4 [2 H( f: s* B+ m7 u7 F
    把扁豆和肉丁块炒下，倒入酱油仔烧会后盛出
    277.jpg " a4 y) `8 i2 E1 w1 A
    等米收干水后倒入炒好的扁豆再在电饭煲内搅拌后再焖会，就差不多做好了
    278.jpg
    % I5 G* ]+ c& P2 x' W
    瞧瞧，盛出来的扁豆肉丁饭多香
    279.jpg
    9 k% a, J6 @* C+ x$ X: G9 m! o7 x
    过程拼图

    * B. V; o; h: U2 y) D南通0

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    电饭锅, 电饭煲, 白米饭, 产品, 厨房
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    匿名
    发表于 2013-11-21 07:10 来自手机WAP | 显示全部楼层 来自：江苏
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    阿雯666
  • TA的每日心情
    奋斗
    2015-3-4 10:18

    • 签到天数: 148 天

    [LV.7]常住居民III
     楼主| 发表于 2013-11-21 07:11 | 显示全部楼层 来自：江苏
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    $ z% N/ {* s2 ~, h说的是呢，扁豆饭里有妈妈的味道$ B" O. C/ j- R4 j& ]/ H
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    匿名
    发表于 2013-11-21 07:12 来自手机WAP | 显示全部楼层 来自：江苏
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    阿雯666
  • TA的每日心情
    奋斗
    2015-3-4 10:18

    • 签到天数: 148 天

    [LV.7]常住居民III
     楼主| 发表于 2013-11-21 07:15 | 显示全部楼层 来自：江苏
    **** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****
    ! `2 b9 u) ~" C% E6 O0 R: _6 R
    最好是大锅饭是吧还有最好是柴火烧的饭，以前在外婆家吃过，这么一说，还真想起那个走了几年的外婆了，外婆走的时候是94岁，也算是高寿
    ) x- y7 J/ V! d
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    匿名
    发表于 2013-11-21 07:26 来自手机WAP | 显示全部楼层 来自：江苏
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    litterdaisy
  • TA的每日心情
    开心
    2015-5-6 08:21

    • 签到天数: 74 天

    [LV.6]常住居民II
    发表于 2013-11-21 08:11 | 显示全部楼层 来自：江苏
    这种做法不错，值得借用，我一直是炒完扁肉肉直接放米里一起煮的

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    阿雯666 + 10 神马都是浮云

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    一个肝癌患者
  • TA的每日心情
    开心
    2016-1-6 17:50

    • 签到天数: 152 天

    [LV.7]常住居民III
    发表于 2013-11-21 08:12 | 显示全部楼层 来自：江苏
    太有才了

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    匿名
    发表于 2013-11-21 08:18 | 显示全部楼层 来自：江苏
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    阿雯666
  • TA的每日心情
    奋斗
    2015-3-4 10:18

    • 签到天数: 148 天

    [LV.7]常住居民III
     楼主| 发表于 2013-11-21 08:36 | 显示全部楼层 来自：江苏
    **** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****
    ! e8 c9 [" _; v
    家有一老就是一宝啊，不过等老人年纪大了，做不动的时候也要善待老人才是0 @2 X: p6 ]. _
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    阿雯666
  • TA的每日心情
    奋斗
    2015-3-4 10:18

    • 签到天数: 148 天

    [LV.7]常住居民III
     楼主| 发表于 2013-11-21 08:37 | 显示全部楼层 来自：江苏
    **** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****
    * }9 R, C  F6 _9 Q2 u* C9 V
    O(∩_∩)O~( z2 Y- g. c; `9 T8 l" U! N1 V
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    阿雯666
  • TA的每日心情
    奋斗
    2015-3-4 10:18

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    [LV.7]常住居民III
     楼主| 发表于 2013-11-21 08:37 | 显示全部楼层 来自：江苏
    一个肝癌患者 发表于 2013-11-21 08:124 ^( h" n# ]  X' W0 {
    太有才了
    8 t" Q4 J* B3 J0 a: ?5 `2 j9 M$ w
    这个简单$ `/ o: J! y4 a2 P3 q

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    匿名
    发表于 2013-11-21 08:37 | 显示全部楼层 来自：江苏
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    阿雯666
  • TA的每日心情
    奋斗
    2015-3-4 10:18

    • 签到天数: 148 天

    [LV.7]常住居民III
     楼主| 发表于 2013-11-21 08:38 | 显示全部楼层 来自：江苏
    litterdaisy 发表于 2013-11-21 08:11
    ( ?  v7 |" K* K; [+ Y: k" s6 A这种做法不错，值得借用，我一直是炒完扁肉肉直接放米里一起煮的
    $ C# p8 d0 J' }# ?# ^2 W( s
    我是等米快收水的时候把炒好的扁豆肉丁倒进去搅拌好，然后再煮会就差不多了
    4 \$ W$ k2 ?- Z, ?* P
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    snowgo
  • TA的每日心情
    开心
    2014-11-2 19:54

    • 签到天数: 28 天

    [LV.4]偶尔看看III
    发表于 2013-11-21 08:39 | 显示全部楼层 来自：江苏
    貌似很久没吃到了

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    阿雯666
  • TA的每日心情
    奋斗
    2015-3-4 10:18

    • 签到天数: 148 天

    [LV.7]常住居民III
     楼主| 发表于 2013-11-21 08:39 | 显示全部楼层 来自：江苏
    **** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****
    1 E' @$ H) l9 M7 ]
    这个扁豆是亲戚送的，绿色产品，O(∩_∩)O哈哈哈~  z, A, b* w9 [5 p) L2 j1 d9 e
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    匿名
    发表于 2013-11-21 08:41 | 显示全部楼层 来自：江苏
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    阿雯666
  • TA的每日心情
    奋斗
    2015-3-4 10:18

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    [LV.7]常住居民III
     楼主| 发表于 2013-11-21 08:47 | 显示全部楼层 来自：江苏
    snowgo 发表于 2013-11-21 08:39( c  F0 s" Z, K6 u  w: u. v& `
    貌似很久没吃到了
    ' k) K, S. w2 G- I5 i+ d
    我家也好久没做了，有妈妈的味道，哈哈哈- e) N4 {6 B, Q& w. I9 q
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    阿雯666
  • TA的每日心情
    奋斗
    2015-3-4 10:18

    • 签到天数: 148 天

    [LV.7]常住居民III
     楼主| 发表于 2013-11-21 08:48 | 显示全部楼层 来自：江苏
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    0 S2 f2 k/ d. h( f1 a) A
    羡慕啊，真好，你家是地主. ?1 o+ L% O" f$ X  L
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    nt05138577

    该用户从未签到
    发表于 2013-11-21 08:50 | 显示全部楼层 来自：江苏
    想做这饭的，到今天还没空做

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    曾金帅
  • TA的每日心情
    开心
    2016-10-6 17:14

    • 签到天数: 751 天

    [LV.10]以坛为家III
    发表于 2013-11-21 08:54 | 显示全部楼层 来自：江苏
    我们今天中午也吃扁豆肉饭啦,昨天晚上老婆材料就买好了

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    阿雯666
  • TA的每日心情
    奋斗
    2015-3-4 10:18

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    [LV.7]常住居民III
     楼主| 发表于 2013-11-21 09:02 | 显示全部楼层 来自：江苏
    nt05138577 发表于 2013-11-21 08:502 B# C) A  ?, W7 K
    想做这饭的，到今天还没空做

    * U. k4 m# y3 K9 ]4 ?5 n3 p做，蛮好吃的，好久违的味道，O(∩_∩)O~
    4 Y( W7 w/ ?; i8 y
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    阿雯666
  • TA的每日心情
    奋斗
    2015-3-4 10:18

    • 签到天数: 148 天

    [LV.7]常住居民III
     楼主| 发表于 2013-11-21 09:03 | 显示全部楼层 来自：江苏
    曾金帅 发表于 2013-11-21 08:54
    , [  w6 H% \! X  c' D; w8 W我们今天中午也吃扁豆肉饭啦,昨天晚上老婆材料就买好了
    3 ^' i. s6 `+ j! x8 q, K, [
    这个可以有，呵呵，好吃的扁豆肉丁饭，有妈妈的味道2 n" {' S8 m; `0 G

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