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【长寿人共同的饮食特点】

TA的每日心情

	开心 2015-8-5 11:41

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[LV.8]以坛为家I

发表于 2013-8-11 19:56 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：广东

【长寿人共同的饮食特点】1，爱喝粥。2，小米是最佳补品。3，玉米当主食。4，每天喝奶。5，坚持饮食“三个一”：早上一个蛋，晚上一杯奶，中间一个大苹果。 6，偏爱红薯。7，喜欢吃豆腐。8，喜爱大白菜：百菜不如白菜。9，“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。10,胡萝卜抗衰老。（楚天都市报）

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