关注南通公交司机健康：久坐易患腰颈椎疾病 别忘抽空锻炼

雨夜听风

来源：城市日历

　　每天清晨，当大家还沉浸在睡梦中时，公交车司机们已经整装待发，开始一天的工作，夜幕降临，大部分人都下班回 家，他们仍在各自的岗位上忙碌着。最近，媒体报道了外地的几位公交车司机在工作时不幸猝然离世的消息，让大家在唏 嘘之余，也逐渐意识到，这份看似普通的职业背后，也有着不为人知的艰辛。

　　记者在市区五一路公交停车场内看到，一些公交车司机跑完一趟车后，简单地下车活动一下，喝口水，休息几分钟， 立刻又开始了新一轮的工作。他们告诉记者，在早晚高峰时段，为了保障准时发车，有时候连这几分钟休息时间也省了， 加上工作时久坐，精神高度集中，身体很容易疲劳，大家也因此落下了不少职业病。

　　公交司机们工作强度大、时间长，越来越多人开始关注他们的健康，网上也流行起了一套为公交司机专门打造的“保 健操”，动作都很简单易学，甚至在等待红灯的间隙，驾驶员们不用离开座位，就可以通过活动头颈、手臂等部位，缓解 行车疲劳。9路公交车司机王师傅之前没有听说过这套操，不过还是很有兴趣学习一下。

　　公交巴士公司负责人告诉我们，平时除了向驾驶员们强调，要保证休息、减少娱乐活动外，也会组织员工进行一些锻 炼活动。参照这套保健操里的动作，几位司机师傅开始简单地操练了起来，虽然姿势还不太规范，但也总算让久坐的身体 “动起来”了。