南通附院输液患者增多 专家：“空调病”关键在防干燥

白旋风

    经历了一个星期的高温后，近日通大附院急诊输液室又开始出现人满为患的景象。据附院急诊科护士总长崔秋霞介绍，通大附院的日输液量从平时的800多人次上升到最近的1200多人次，儿童输液占一半左右，其中感冒发烧和胃肠道疾病的病人相对较多。

“这些感冒发烧和胃肠道疾病患者中相当一部分是空调病患者。”通大附院急诊科主任医师黄中伟说，“这些病人来就诊时大多有鼻塞、眼睛干涩、嘴唇干、畏冷、乏力、头痛、发烧、拉肚子等症状，除少部分是因为饮食引起的胃肠道疾病外，大部分都是因为长期处于空调环境中，而引起感冒等全身不适症状，这也就是俗称的空调病。”

黄主任介绍，空调病的主要原因就是“干燥”。空调在制冷的同时也产生了大量的冷凝水，使室内的空气变得越来越干燥。人长期在这种干燥的空气里，会出现眼睛干、嘴唇干，这些我们都还能感觉到。但我们呼吸时，吸入的是干燥的空气，呼出的是湿气，这样散失的水分我们往往是感觉不到的，这种情况时间一长，我们的鼻黏膜、气管黏膜就会变干，并出现细小干裂，感冒等病毒就会乘虚而入，从而引发感冒、咳漱和其他相关空调病症状。

因此，预防空调病，除了注意室内外温差不要太大外，最重要的就是要保持室内的湿度。要注意通风，每天应定时打开窗户，增气换气，使室内保持有一定湿度的新鲜空气；也可以在室内放盆冷水或者买一个加湿器放在房间，增加室内湿度。此外，吹空调时尽量避免空调冷风直接对着身体，且室内温度不宜低于26摄氏度，长时间在空调间后，应该主动到室外的阴凉处活动，并多喝水，加速体内新陈代谢。

除此之外，通大附院中医科朱建军副主任医师还介绍了一种可以对抗空调病的食谱——芹菜粥。芹菜含有丰富的维生素及微量元素、蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分，在密闭的空调房间，人体的内热无法排出，芹菜具有清内热的功能，并能促进胃肠蠕动，有助于祛除暑热。而喝粥则能增强食欲，有利于消化道吸收，补充体力，还能预防感冒，防止喉咙干涩，调养肠胃。

小贴士：

家中的电器如何安全度夏？如何防雷？

夏季，由于高温、多雨、雷击，家用电器故障发生率比平时要高。夏季家电除了正确地安装、使用、维护、保管外， 还应抓住夏季气候特点做到有的放矢。

降温。夏季气温高，家电工作时产生的热量不易散失，从而产生过高的工作温度。因此，夏季为家电降温，是防止家电故障的首要措施。一是不能堵塞家电散热孔等，要留有让空气流动的空间。电冰箱工作时，避免经常开关门，电冰箱因故断电后，至少要过5 分钟才可重新启动；另外，空调器停止后不可立即启动，应间隔3分钟后才能重新启动，以免电机过热。二是保证空气流通，及时散热。最好不要让电器接收阳光的直射，其中的紫外线对电器的外壳会有很大的损害。

防潮。夏季雨水多，空气湿度大，易造成家电有关部件受潮，导致漏电、短路、打火。防止家电受潮，是预防家电故障的重要措施。吸尘器不应在潮湿场所使用，也不要用水洗涤其主体机件，以免电机受潮发生短路起火；电视机不能让雨水或液体淋到其带有散热孔的后盖上。电冰箱不要用水冲洗，防止温控电气开关受潮，产生漏电打火，从而引起内胆及保温的塑料燃烧。

避雷。雷击引起家电故障不乏其例。如果没有有线电视需要使用室外天线的话，就要注意避雷。因此，安装防雷设备也是家电防火的必要措施。电视室外天线，要安装避雷器且有良好的接地。当然，最安全的办法是雷雨天尽量不使用室外天线。