怎么感觉练了瑜珈之后全身软绵绵的啊?

显示全部楼层 · 发表于 2008-3-26 09:39

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显示全部楼层 · 发表于 2008-3-26 10:01

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南木香 · 发表于 2008-3-26 10:04

俺没啥感觉，因为先天韧带柔软度忒好

但俺LG不行，跟着练了几个最简单的姿势就腿疼肩膀酸的

PS你是不是没有循序渐进，或没有做一些基本热身

显示全部楼层 · 发表于 2008-3-26 10:29

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在雨中 · 发表于 2008-3-26 13:13

一起对练效果好

干锅牛蛙 · 发表于 2008-3-26 13:30

软的感觉就对了

硬的那叫气功

匿名	发表于 2008-3-26 09:39 \| 显示全部楼层 \|阅读模式来自：江苏提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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