男人经常吃什么食物最补肾?

北大荒人

/ D; i4 u6 A4 F1 e楼主之言：
3 c0 R( l" c5 a0 I0 \& x人的精气神是中医学说之根本。男人之肾是男子汉的阳光之本，是人类繁衍的种子发源地（个人之见），请君爱惜你的肾脏吧！！！请看下文。
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       其实现在很多男人都在补肾，一般人是靠食物进行补肾的，那么男人经常吃什么食物最补肾呢?对于这一点我们要及时的了解，对于食物不可盲目的食用，因为有些食物是徒劳无功的，因此，今天来介绍几种对于男人补肾比较好的食物。
+ M8 ?5 {" o5 z) P男人经常吃什么食物最补肾?
1、海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。男人吃什么食物最补肾?海参所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
& W  v% y' f6 n6 ?7 ~) D, A$ M2、芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
3、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
3、动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
4、虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
5、补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜;补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。
+ }  @9 h+ o2 |" ^) x% [上述就是为您介绍的男人经常吃什么食物最补肾，上述的食物营养都是很高的，对于补肾是有很大的作用的，所以经常的吃这些食物，可以快速的达到补肾的目的。最后提醒大家，肾脏功能的作用是很大的，所以一定要保护好，经常的滋补一下，这样可维持我们的健康。
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北大荒人

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牛鞭？？？

北大荒人

GPS南通帕博专营 发表于 2012-5-22 21:13
牛鞭？？？

也是好的哦，还有猪鞭、狗鞭，炖汤喝。

ntzhang2002

好像海狗鞭是最强的吧？？？

北大荒人

男女肾虚表现：五心烦热（2个手心、2个脚心，1个心口）、容易盗汗（睡觉出汗，醒后汗止）的人多属于肾阴虚；畏寒怕冷、手脚冰凉的人多属于肾阳虚。肾虚是中医诊断名称，通过化验是查不出的，需要医生号脉，并看面色、头发、手指、肤色等。明确是阴虚还是阳虚后，对症开中药治疗。一般正常情况下，男性补肾主要是促进壮阳作用。女性如做过大手术后人体的元气必然大伤，这种元气的恢复是很慢的，所以有必要从补肾着手来调理，而且也可以从饮食方面调理！药物补肾，可以选择六味地黄丸或者肾气丸！食物可以选择黑色的食物，多为补肾的有芝麻 、黑豆， 多吃些羊肉、狗肉 、桑椹等等 。平时可以适量的选择慢跑，增强免疫力。不管男女补肾，最好先请资深中医把脉明确是肾阳虚？还是肾阴虚？然会对症用药和食补。