这款台式机如何升级好？

zz393496

我是04年买的清华同方真爱E7760—902，现在感觉需要升级内存了，请问如何升级好？我对电脑基本不大懂的，请论坛高手赐教，谢谢啊 ！

品牌 清华同方
型号 真爱E7760
CPU类型 Intel 奔腾4
CPU频率 2800MHz
内存类型 DDR
内存大小 256MB
硬盘容量 80GB
硬盘描述 7200转
光驱类型 DVD-ROM
显示器大小 17英寸
显卡芯片 ATI 镭9200SE 64M显卡
调制解调器 56K MODEM
网卡描述 10/100M网卡
其他端口 前置USB接口，前置音频输入输出 
音箱描述 2.0立体声音箱
显卡类型 ATI 镭9200SE 64M显卡

请问一代DDR什么型号和品牌的适合这个机子？要多大合适？这台机子内存升级到1G，CPU背的动不？