学会土豆的N种做法 吃货乐翻天！

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引导语：土豆，是我们饭桌上十分常见的一种蔬菜。不仅因为它物美价廉，味道可口，而且土豆有：和胃、调中、健脾、益气之功效；能改善肠胃功能，此外，土豆中还含有丰富的钾元素，可以有效地预防高血压。喜欢吃土豆的朋友注意了，今天教你土豆完美做法大全，保证让你流口水。

炸薯条

　　原料: 土豆2个/盐、胡椒适量/番茄酱适量。

　　操作: 1.准备原料_将土豆削去皮，切成1厘米宽的方条。在水中浸泡大约一刻钟时间，然后沥干水分，最好用吸水纸仔细吸干水分。

　　2.下锅炸_将油倒入锅中加热，然后将薯条放入锅中，炸至呈金黄色后起锅。

6 C1 f4 m$ l$ H/ z) [6 _7 j: J$ K　　3.装盘：炸好后将油沥干，趁热撒上盐和胡椒。
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1 A3 H8 @& `; e' l% p; Z+ s0 P) ^　　贴士：最好不要偷懒用超市卖的现成冷冻薯条，因为只有土豆切出来的新鲜薯条才会酥软可口。可以根据个人喜好加入番茄酱。

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酸辣土豆丝
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　　原料: 1个土豆、小辣椒、花椒、蒜瓣。

　　操作: 1、把土豆去皮切丝，越细越好，刀功啊~~再把青红椒切丝，蒜瓣切粒。
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7 t+ P. A) J8 ]) h& [& {; l　　2、土豆丝切好，过冷水去淀粉，这样炒出的菜口感脆。
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( o3 k7 |$ [/ d* {# U) Q　　3、准备好盐和白醋,用白醋会是菜品看着色彩干净。
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　　4、开火、坐炒锅、添油。

0 D+ p- r  L8 P% t0 q  _　　5、油温热时，把花椒粒放进去，炸出香味，花椒一定要捞出不要，油热时，把辣椒丝和蒜粒放入爆出香味。
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7 M  U* ^. }% a* `! U1 ]  r　　6、倒入土豆丝，掂锅翻炒几下。

　　7、倒白醋，放盐，动作要快，再翻炒几下，使盐味更匀

9 R1 c) ~0 p1 T9 g+ S  ~, ?/ }$ S　　8、菜熟装盘、整形，一盘酸酸辣辣脆脆的土豆丝就可以上桌了。

杨康星儿

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凉炝香辣土豆丝

* c3 R6 _. C9 Z& }　　原料: 土豆、蒜末、辣椒面。

/ b$ j7 ]" C7 ]! U5 d/ A6 F9 F　　操作: 1、先切好土豆丝。
: X+ J1 ^7 _4 M6 }, n& F& z　　2、烧开水将土豆丝氽一下水，一定不要时间太长了，时间太长，土豆丝就不脆。

　　3、将烫好的土豆丝捞起，放在盆里，撒上蒜末、辣椒面（事先炸好的辣椒油也可以），不过没有现炸的香。

　　4、将锅里烧点油最好加点花椒（花椒油也行）烧冒烟了往土豆丝上一浇，然后盖上盖，闷一会儿）。

　　5、放点盐、味精、少许糖（个人认为甜了不好吃）、白醋、香菜、淋点少许香油（可加可不加）。
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　　6、边拌边尝味道，少什么调料加什么调料，不加调料，你就尝完了。

会飞的温柔

会飞的温柔

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酱焖小土豆

　　主料：小土豆
+ @: H# @$ R) u( Q! w: a3 F, L　　配料：豆瓣酱、老抽、白糖、盐、大葱、生姜、味精

　　制作：1、 小土豆洗净去皮，切块。
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　　2、 大葱、生姜切片。

　　3、 起油锅，爆香葱姜，放入豆瓣酱炒香，再放入土豆块、老抽、白糖、盐翻炒2分钟，加适量清水大火烧开，加盖小火焖至锅内汤汁浓稠，加入味精调匀即可。

老谢

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　象山式烤土豆
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0 H' u/ S8 ^+ f& u' s　　主料：中等个土豆1公斤（也可以是2公斤、3公斤...........只要锅够大）
　　辅料：葱头（用醋、糖腌过的，俗称荞头，没有的话可以用蒜头代替，味道就差远了）以及汁水
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　　调料：食用油（选择项，可加可不加）、盐、味精

　　操作：土豆，连皮加辅料、调料加水放在高压锅里煮，待熟后冷却，打开盖子继续煮至皮变皱即可。
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% l& g$ ]6 c& Q# A. I7 e4 k　　注意：要舍得放盐，否则皮很难变皱。

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干煸黄金土豆丝
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* N4 ~/ S6 w! E2 B0 P$ v　　主料：土豆丝400克
' U2 i6 x: A3 v　　辅料：花椒、加碘食盐、干辣椒、香醋、大蒜、生姜、芝麻香油
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　　作法：1、土豆切细丝，用水洗，去掉土豆丝裸露在外的淀粉。

) q$ C  x) B& a! l" E' E　　2、锅里放入300克食用油，烧至5成熟，放入土豆丝，炸至金黄，捞出待用。
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　　3、锅里放入适量的食用油，烧至7成熟，放入花椒、切好的生姜、大蒜以及干辣椒丝，翻炒片刻，放入炸好的土豆丝，加入适量的食盐、香醋，片刻后出锅装盘，淋上芝麻香油。

　　注：土豆丝一定要切细

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拔丝土豆
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. `1 G2 O+ P4 W( L　　主料：土豆
　　配料：食用油、糖
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( L. q! Q* h1 L) e4 ?　　作法： 1、土豆去皮，切成大块，入油锅炸至外面成金黄色的硬皮，出锅待用。
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　　2、锅内放少许油，加热，放入白糖，不停搅拌，待糖熬成糖稀后，倒入炸好的土豆，不停翻炒，直到土豆全部都沾到糖稀，立即出锅。
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　　此品外脆内软，香甜可口，但需乘热吃，否则会变硬。
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椒盐小土豆

　　主料：小土豆
1 |, J$ x( \  u　　配料：食用油、盐、糖、香葱、椒盐
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　　作法： 1、小土豆洗净，用水煮熟，晾凉后用刀把小土豆压扁，待用。
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　　2、锅里放少许油，加热，将压扁的小土豆倒入锅内，加入少许盐、糖和葱花翻炒出锅即可。

　　3、可根据个人口味洒少许椒盐。
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　俄式土豆沙拉

　　主料：土豆
　　配料：洋葱、紫舒、沙拉酱、盐、胡椒粉
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7 X5 d. r! c  w4 w( K　　作法： 1.土豆整个煮熟，去皮切小块冷却备用
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　　2.将洋葱切成碎丁，超油锅，放入切好的培根、洋葱碎丁、紫舒（一种香料，家里做不放也没关系）炒香冷却备用

2 M7 i" p/ z" U; d7 x9 s　　3.在1、2的混合物中加沙拉酱、盐、胡椒粉拌匀即可
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老奶洋芋

　　解释一下：老奶，老太太是也；洋芋，即土豆
. C; o+ q' Q2 ^( ?6 t　　主料：土豆
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　　配料：葱、辣椒面（有云南昆明产的单山蘸水鱼调料更好）、盐、蘑菇精、葱
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. v0 K5 E  d9 Q6 ?9 G$ a& l; F' \5 S　　作法： 1、不管大小土豆一律放到锅里煮（根据个人喜好，我喜欢几乎成泥的,可以煮到烂，以筷子能贯通整个土豆为好）

　　2、小土豆煮后捞起放到凉水里或晾凉后去皮（要是你不怕烫的话也可直接去皮），用小刀将土豆分解成丁备用
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　　3、起油锅将油烧至六成热时放入辣椒面或蘸水鱼调料，略微爆香一下即放入土豆丁翻炒（别把辣椒面炸糊了，手脚的麻利程度和火候一样重要，翻炒要将辣椒面均匀裹在土豆丁上），加入盐，葱花，临起锅时加蘑菇精拌匀起锅。

. M" G9 ~( Y( z) L1 e- V/ P, T　　特点：香嫩爽滑，入口即化，是云南当地常见的家常菜，因其能被没牙的老太太放心食用，故而被命名为老奶洋芋（老太太土豆）

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土豆南瓜汤

　　主料：土豆、南瓜
: C4 p( o, E" a) `, f1 Q　　配料：杏脯、红枣、枸杞、盐、蘑菇精
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6 [! Y( s5 Q+ Q# j: Q& \, Z　　作法： １、把土豆和南瓜切小块，杏脯、红枣切小粒，枸杞泡水
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　　２、锅里放入少许油，把切好的土豆和南瓜倒入翻炒几下，加水，再加盐和蘑菇精少许

% Z, H" A- t* t: O/ S8 _　　３、把2倒入高压锅，加入切好的杏脯、红枣以及泡好的枸杞，焖5~8分钟（也可以在炖锅中慢慢炖，直到土豆和南瓜熟烂）即可
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　　此汤酸鲜可口,是MM保养美容的靓汤。
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咖喱土豆

! C( K( a- S$ l7 l　　主料：土豆三到四个、洋葱一个、胡萝卜一根
　　调料：糖、盐、咖喱粉或块、油适量
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; P  f# l2 }3 p; _8 W& c' W2 z; ~　　作法： 1、土豆切块洗去淀粉，胡萝卜、鸡肉切丁，洋葱切丝

' R. [+ l  s  v) \　　2、锅洗净放油，加热后放入切好的土豆、胡萝卜、洋葱翻炒，加水，大火煮十分钟　
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后起锅（水要多加，大火煮食比较费水，容易干锅），见洋葱融化即可，加入咖喱（咖喱要预先用凉水调开），加入盐、糖，转小火煮五分钟即可
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西红柿土豆条

% j6 E5 l1 i* G6 ?  P, ^　　主料：土豆
　　配料：番茄酱、盐、酱油、柠檬酸（酸也可）、糖
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　　作法： 1、土豆洗净切条（所谓条，是因为接下来的烹煮过程比较长，细丝很容易烂掉），土豆用冬土豆为宜，因为比较面，洗净去淀粉
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5 I& ^8 U0 I, z* o8 @　　2、锅内放油，将土豆条下锅先轻炒一下，过油（即油炸），至土豆3成熟时加番茄酱、盐、酱油一至二滴，至土豆全熟时加一点柠檬酸（醋也行）
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1 @% y/ l8 J; H5 S* {8 e& r, {　　3、在2中加水，以没过土豆条的1/2为准，盖锅盖炖，约5分钟后开盖以大火收汤，等汤汁如芡（呈粘稠状），出锅。
特点：颜色鲜红，口感绵软，超级下饭。
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　　注：记住一定要放一些糖，但不要多，口味酸甜为辅，咸味为主，因为本来是东北菜，但是口味原来太单一，所以调整一下。

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编后语：不论你是否会做饭，不论你的生活是否有品质，总之，在这个土豆横行的世界里，伙计们，请你们时刻牢记：土豆的世界一切在我们的掌控中，还在等什么？果断收藏吧。

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茶叶妹