————————这么热的天气，熬锅筒骨皮蛋瘦肉粥吧……

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9 I% d8 a% z+ n$ S2 L瘦肉只为调味，太多影响粥的滑嫩，二两纯精瘦肉即可，手工剁成肉糜
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" Y4 y2 j( P+ x7 h5 ?! k加少许生粉，鸡精腌制片刻
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: h+ K1 l/ Z4 n上好高邮皮蛋两只切碎
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5 Y& w1 F, u8 d  p: G4 W大米，筒骨一根，拍生姜一块上锅炖起来

十分钟后香滑筒骨粥出锅，此时倒入瘦肉，皮蛋开中火三分钟搅匀
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8 E; p& }5 }% X# G& v撒入葱花，倒入少许香油，一锅香嫩爽滑养颜的筒骨皮蛋瘦肉粥大功告成……
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先来一碗慰劳一下

新鲜炒梭子蟹（禁捕期海边有偷捕的）
4 m4 o/ m  Z: ]; p+ p) a" K
' K& Y" X) Z; z% L' @  x! \9 T1 v卤蛋
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百叶结烧肉


& V4 m: E9 A5 o清炒苦瓜，盛夏好菜啊
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0 X  P. u9 ^+ d  h- W" |$ t) V路过平潮买来的长江杂鱼
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1 ~3 Q* K7 c9 @% p, @5 V  O/ X1 i/ R8 t专程虹桥路的龙虾
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3 N9 R2 v# w9 }7 u0 O青菜一碟
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3 ^' _0 I, H8 }3 k3 f周末简餐，航拍结束

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a657533

我诱惑灰太狼

我喜欢龙虾

宝宝晚安

感觉切菜板老黑的
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楼上同学，这可是上好的蚬木砧板，一个蚬木砧板可用二三十年……

触痛

DAFH

难得吃顿米，我得捞厚的啊……

july80

都是我喜欢吃的