【新天地杯2014濠滨论坛减肥大赛】+爆发吧，我的小宇宙！！

风轻月和

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3 @. W# s+ u5 \/ x2014.10月12日，减肥第一天
昵称：风轻月和
" {7 V: a7 ]) @/ d+ E( D年龄：24
身高：172
: |% D; B2 n/ Q8 Q: L体重：62kg
, i( ]# G, T; Z8 Z; M4 R. s目标体重：50kg

- G$ f+ o7 l. c' `9 z) a3 B吼吼～朋友说濠滨论坛里有个减肥大赛，鼓励我参赛，还有免费健身双月卡使用。我一听，顿时想友尽，呜，我只是瘦的不明显好么～你们说，我172，61.5，我很胖我很胖我 很 胖？？？！好吧，确实，我承认，我的大腿超不显细的！还有游泳圈{:3_42:}！于是，我报名了！
很幸运，我申请成功啦～可以去锻炼减我的肉肉了！！！昨天晚上一下班就和同事（她被我也拉来报名，也选上了！有人搭档着，锻炼还是蛮有劲儿的！）兴冲冲地赶到了体育公园那的新天地健身会所。到那边，哇，已经拍长队了好了么！很快，小编还有教练安排我们填表、领卡、拍照、合影，我想，我们应该就差个口号来助威了！
这是昨天领到的V-I-P卡！
" e- n- k$ |: g  ^这是我开始第一天减记录的早餐（大碗冬枣+牛奶+开水+每日必吃的醋黑豆）！附加我今早的体重。

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鸿运沉浮

楼主加油，第三张图片是早饭吗

葡萄汁

醋黑豆是个啥东东啊

风轻月和

鸿运沉浮 发表于 2014-10-13 08:30:12
楼主加油，第三张图片是早饭吗

对的，当然平时上班早上不会这样吃啦。

风轻月和

葡萄汁 发表于 2014-10-13 11:38:02
. \$ B) Q) k7 Q8 J) b  H醋黑豆是个啥东东啊

醋泡黑豆是一种养生方法，具有美容、减肥、补肾、明目、乌发、美白等功能，能够有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛等症状。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。

葡萄汁

风轻月和 发表于 2014-10-13 12:19
醋泡黑豆是一种养生方法，具有美容、减肥、补肾、明目、乌发、美白等功能，能够有效改善便秘、高血压、高血 ...

哪儿有的卖啊
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＜Miss￡Y＞

楼主加油，争取瘦成一到闪电

文郁儿

这么高呢。。。别太瘦了啊

风轻月和

葡萄汁 发表于 2014-10-13 13:31:16
$ m8 k4 }" p4 s) c, Y哪儿有的卖啊

买了生豆子自己做的，将生豆煮一下，浸入醋中，过了三四天就能吃了

风轻月和

＜Miss￡Y＞ 发表于 2014-10-13 13:58:06
楼主加油，争取瘦成一到闪电

我怕我控制不了嘴……

风轻月和

文郁儿 发表于 2014-10-13 14:11:03
. m/ X- A4 x" F8 m/ A8 x5 Q这么高呢。。。别太瘦了啊

嘿嘿，适当适当

风轻月和

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风轻月和

风轻月和 发表于 2014-10-14 12:47

/ a% }% C" w0 E2 o! T0 ]  z4 V: z2014.10月13日 减肥第二天
8 {( E) h& L; O, ?: I$ }& u今天我们组的部分成员在新天地旗舰馆碰了个头，和壮实健美的教练开了个小会，指导了我们锻炼要注意什么、带些什么、做些什么适合自己的运动，乖乖，不说不知道，一说大讲究啊！生产过的女性和未婚的女性做运动有很大差别，还有其他细节也要注意，但我一小女生愣是没怎么听懂，所以就不一一记录了~
上面是运动时的皂片~第一天主要还是以跑步为主，但就没拍跑步时的，哈哈哈~
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和蜗牛赛跑

楼主是女生吧 172 62还有什么不满足！！！

胡言乱语1992

楼主个子那么高 看上去也不胖啊

风轻月和

和蜗牛赛跑 发表于 2014-10-14 18:54
楼主是女生吧 172 62还有什么不满足！！！

0 Y* R2 e3 W; M! W8 u# [  O# f殴no！那只是个表象~大腿上都是松哒哒的好多肥肉~减不掉的话，变结实点也是可以的~

风轻月和

**** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****

我也就这么迷糊地把你滴位置给占了~哈哈哈

风轻月和

胡言乱语1992 发表于 2014-10-14 20:18
: {* v7 T2 s1 `9 q楼主个子那么高 看上去也不胖啊

9 \0 U; W) Q# l; N, f和同身高的女生一比，我就是个胖纸~~~

风轻月和

2014。10月14日  减肥第三天
天骤冷下来了，只想窝在温暖的阳关里舒服地过小日子，可是，腰上的游泳圈和我的大象腿时刻警示着我：你是一个胖纸！你需要锻炼！
, T* O4 ?$ a5 p* h! E3 s4 |2 w, d  q因为今天晚上有事，白天又要上班，就没去新天地锻炼，自己吃好了晚饭，便出门去跑步了。虽说在室外锻炼的话，空气是不错，但前提是，你得做好防冻准备啊~晚上温度跟白天没法儿比啊！所以啦，室内室外锻炼各有好处！对了，好像我们教练说会选择有空的白天带我们在室外锻炼呢，有点期待哦！
看看我们发到的健身馆的会服！附加我今晚的晚饭，猜猜是什么~哈哈
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风轻月和

( b& R# f6 W% H: K  W

秋霜枫林

还发衣服 这么好！！！

风轻月和

2014.10.15 减肥第四天
% {) a9 @0 ~  W* e1 Y生命不息，运动不止！公司离新天地比较远，我家住得又不近，我现在的锻炼都是一天隔一天去健身的，所以今天我就嗨皮的去跑步啦！！！
7 S" W1 a! H* U/ m2 o, ?2 r可是，尼玛，上天不怜惜我的大身板啊！早上起床，“亲戚”就来了！来了！但是为了和众位亲爱的健身小伙伴们见面，我还是收拾好运动服，晚上去锻炼！
然后，我就跑了一个小时的步，顿感血流不止，我真是作死啊~看看我的记录表吧！但问题来了，我的体重还是没少啊！我要继续加油坚持！下楼，作死的证据。。。。小宇宙请爆发！！！
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风轻月和

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