南通太极家园 - 第2页

南通太极家园: 我是一个太极拳爱好者，学的是陈式老架一路，是陈式太极拳传人陈正雷的入室弟子刘勇徒弟的学生。从2001年开始学习陈式太极拳，通过几年的学习，感受到太极拳不只是一种文化，更是一门艺术，是一项既能强身健体又能修心养性的运动。
　　孔子有句话，叫“知之不如好之，好之不如乐之”，就是你懂了他，不如爱好他，爱好他不如以此为乐，那么你会把他练好。那么还有一个经过漫长的过程，其中一非常重要的阶段是把内在的太极拳的原理和规矩掌握好，就会觉得像科学知识一样，那么就会逐渐把太极拳掌握得很好，达到一个比较高的水平。从年纪轻时开始练，过去有句话：“形意一年打死人，太极十年不出门”，太极拳练了十年还感觉没有什么功夫，太极拳就是这样，叫终生难尽之妙，让你终生感觉到这是一门很妙的艺术。
    现在很多人自以为身体很好，晚上不睡，上网，喝酒，KTV，等等过早的把身体好的机能耗掉，到一定时候身体会和你算帐的。
    打太极可以改善人的机能，可以解决一部份的人慢性病的问题,但好多病是打不好的。之所以打得好，是把心态打好了，把健康意识调出来了，你不仅是通过锻炼，而且是把日常生活的饮食习惯、起居调整好了，素养得到了提高。之所以得病是和你的饮食习惯、不良的生活习惯有关系的。通过对太极拳的学习和交流，提高健康意识，让身体达到平衡的健康。
    练了太极以后，人的各方面会越来越平衡，工作会走上坡路，走上社会后你会发现你对有些紧急的事你会临危不乱，做事有条理，处变不惊。
    我想，总体上讲太极拳好处很多，意义很大，希望大家如果感兴趣，可以加入到我们队伍来，和我们一起来享受太极拳给我们带来的益处，让我们的身心健康，都得到增进，让我们的生活质量得到提高。通过这个渠道，增加友谊，这是很有意义的！同时呢，也希望通过这一渠道和平台向你们学习，互学共进。  
    本人才疏学浅，懂的很少，谨把我所学的一些心得体会作一个交流。如有不当的地方，请多多指教，谢谢！想练太极拳健身的,想学传统陈式太极拳的联系我:QQ476805098 电话13615237117 新浪博客http://blog.sina.com.cn/u/1781379000; 收藏|RSS 积分: 839|群主: 雀地龙

	帖子	作者/时间	回复/查看	最后发表


“三精”讲拳--六月份刘勇提高班纪实	雀地龙 2013-7-10 13:53	32362	睡梦罗汉2013-8-8 17:18
为什么太极拳养生和技击功能会是一体练成的?---------吴汝华	得心应手 2010-10-24 16:37	62590	睡梦罗汉2013-8-8 17:14
养生与太极讲座--六月份刘勇提高班纪实之二	雀地龙 2013-7-15 14:49	02275	雀地龙2013-7-15 14:49
太僈太极拳慢练能求神气不断，慢练而能周身僈一家。慢能练松沉。慢能练就是为练控	zzjjhh 2013-7-13 13:15	01789	zzjjhh2013-7-13 13:15
为什么太极拳养生和技击功能会是一体练成的？	梦修 2013-7-5 12:11	21899	梦修2013-7-11 18:23
揭密意拳-大成拳的绝密	梦修 2013-7-4 16:27	01956	梦修2013-7-4 16:27
南通开发区太极拳协会成立及相关活动	雀地龙 2013-7-1 15:01	13000	ntgjf2013-7-4 14:27
张全亮老师在2013年孙氏太极拳高峰论坛上的讲话	梦修 2013-6-23 08:16	02501	梦修2013-6-23 08:16
太极拳是性命双修的最好动功 (转载）	梦修 2013-6-21 18:38	01808	梦修2013-6-21 18:38
试谈杨式太极拳的特点	梦修 2013-6-21 17:49	02045	梦修2013-6-21 17:49
练拳到底要练什么？---------转载	山寂紫烟绕 2012-9-19 08:50	63212	ntgjf2013-6-20 15:33
林文涛老师印象（上）	猪头三狼 2013-6-12 21:40	22671	chinachen2013-6-20 11:19
太极拳整体动作之身法------作者:顾留馨	山寂紫烟绕 2013-6-3 05:43	21969	梦修2013-6-18 19:04
林文涛老师印象（下）	猪头三狼 2013-6-12 21:42	02620	猪头三狼2013-6-12 21:42
林文涛老师印象（中）	猪头三狼 2013-6-12 21:41	02149	猪头三狼2013-6-12 21:41
林文涛来通	猪头三狼 2013-6-12 21:40	01702	猪头三狼2013-6-12 21:40
时尚太极健康生活太极培训班招生啦！	hjok007 2013-6-4 15:03	01221	hjok0072013-6-4 15:03
韩和平谈太极推手“吞”字的练习体会	山寂紫烟绕 2013-6-4 05:55	01232	山寂紫烟绕2013-6-4 05:55
太极推手发放条件杂谈------韩和平	山寂紫烟绕 2013-6-4 05:51	01950	山寂紫烟绕2013-6-4 05:51
谈谈郝式太极拳的虚实观------韩和平	山寂紫烟绕 2013-6-3 17:31	012728	山寂紫烟绕2013-6-3 17:31
武式太极拳的“擎、引、松、放”四字撒放秘诀 ------刘积顺	山寂紫烟绕 2013-6-3 17:21	016667	山寂紫烟绕2013-6-3 17:21
太极拳整体动作之手法------作者:顾留馨	山寂紫烟绕 2013-6-3 05:38	01274	山寂紫烟绕2013-6-3 05:38
太极拳整体动作之手法----- 作者:顾留馨	山寂紫烟绕 2013-6-3 05:33	0987	山寂紫烟绕2013-6-3 05:33
太极拳整体动作之眼法------作者:顾留馨	山寂紫烟绕 2013-6-2 21:55	0892	山寂紫烟绕2013-6-2 21:55
太极拳整体动作之眼法------作者:顾留馨	山寂紫烟绕 2013-6-2 21:34	01160	山寂紫烟绕2013-6-2 21:34
刘勇老师2013年递贴培训班取得圆满成功	雀地龙 2013-5-4 10:16	11079	紫琅逸翁2013-5-18 20:21
南通太极拳陈式老架一路夏季培训班开始招生了	雀地龙 2013-5-8 08:49	01613	雀地龙2013-5-8 08:49
《弟子规》读后感	雀地龙 2013-5-8 08:44	01440	雀地龙2013-5-8 08:44
太极拳推手还是推脚	ntgjf 2013-5-2 09:30	21966	chinachen2013-5-2 16:43
什么是究竟的缠丝	猪头三狼 2013-4-5 17:32	11512	chinachen2013-4-15 11:16
对“意”的新理解	ntgjf 2013-2-28 13:29	52890	chinachen2013-4-15 11:14
太极拳的劲	雀地龙 2013-1-11 10:16	1963	chinachen2013-4-15 11:12
刘大师太极拳	雀地龙 2013-2-24 11:08	01185	雀地龙2013-2-24 11:08
练功后六忌	雀地龙 2013-2-21 08:47	0890	雀地龙2013-2-21 08:47
太极拳对人体的保健作用	雀地龙 2013-2-7 13:29	0924	雀地龙2013-2-7 13:29
太极拳陈式老架一路春季培训班开始招生了	雀地龙 2013-1-16 16:37	01197	雀地龙2013-1-16 16:37
顾留馨演练陈式太极拳	雀地龙 2013-1-13 11:53	01166	雀地龙2013-1-13 11:53
陈家沟老前辈们演练的陈式太极拳	雀地龙 2013-1-12 18:17	01046	雀地龙2013-1-12 18:17
意念，无形亦有形	zzjjhh 2012-12-27 14:56	13462	ntgjf2012-12-27 15:22
练拳的一点感受和想法	ntgjf 2012-12-24 10:48	01145	ntgjf2012-12-24 10:48
现今太极拳不利于搏击实战的最大症结	zzjjhh 2012-12-23 15:35	21469	SIMOWEB2012-12-23 19:42
太极拳的运动要领有一定的科学依据吗？	雀地龙 2012-12-8 15:46	0856	雀地龙2012-12-8 15:46
推手”不是太极拳的打法，	zzjjhh 2012-11-30 11:26	01097	zzjjhh2012-11-30 11:26
书法-禅宗-太极	雀地龙 2012-11-23 10:10	0815	雀地龙2012-11-23 10:10
太极拳技击基本功：滑如冰粘如胶软如棉硬似铁	雀地龙 2012-11-9 17:43	72454	ntgjf2012-11-19 14:06
一个建议	ntgjf 2012-11-6 10:24	51181	橐龠2012-11-16 10:15
太极拳陈式老架一路冬季培训班开始招生了	雀地龙 2012-11-15 17:09	01445	雀地龙2012-11-15 17:09
练习太极拳有助于缓解头痛	雀地龙 2012-11-15 08:49	0853	雀地龙2012-11-15 08:49
为何说锻炼时要体动心静	雀地龙 2012-11-11 19:08	0810	雀地龙2012-11-11 19:08
挨得上.打不上.才是真太极	zzjjhh 2012-11-10 11:08	01825	zzjjhh2012-11-10 11:08
河南武术-太极与少林	雀地龙 2012-11-10 10:20	0715	雀地龙2012-11-10 10:20
什么样的环境适于练太极拳	雀地龙 2012-11-8 12:38	0852	雀地龙2012-11-8 12:38
练太极既养生又美容	雀地龙 2012-11-5 10:44	11003	ntgjf2012-11-6 09:18
太极拳内气、呼吸与动作的三者关系	雀地龙 2012-11-6 08:46	01342	雀地龙2012-11-6 08:46
练太极既养生又美容	雀地龙 2012-11-5 14:03	0918	雀地龙2012-11-5 14:03
太极拳“不流汗的减肥”运动	雀地龙 2012-11-3 10:06	11653	ntgjf2012-11-5 10:58
太极拳会对癌症的神奇效果	花花美容 2012-11-3 15:02	11554	ntgjf2012-11-5 10:56
练太极拳舒服的感觉	雀地龙 2012-11-2 13:33	02344	雀地龙2012-11-2 13:33
自己的一点想法	ntgjf 2012-11-1 07:29	01152	ntgjf2012-11-1 07:29
“打太极会伤膝关节”，这种说法是错误的	雀地龙 2012-10-21 12:28	32608	雀地龙2012-10-27 21:59
传统理论解释太极拳的健身价值	雀地龙 2012-10-14 12:24	01670	雀地龙2012-10-14 12:24
捋、挤、按、采、挒、肘、靠八门劲	雀地龙 2012-10-12 18:47	12271	chinachen2012-10-14 09:46
2012.10.1---10.6刘勇老师递帖弟子培训	雀地龙 2012-10-7 16:47	0958	雀地龙2012-10-7 16:47
什么是呼吸自然	雀地龙 2012-9-29 09:24	0899	雀地龙2012-9-29 09:24
陈氏太极双锏动作名称	雀地龙 2012-9-20 18:23	01507	雀地龙2012-9-20 18:23
闫芳太极拳事件调查：借"经梧"名糟蹋"精武"魂?	山寂紫烟绕 2012-9-17 19:24	11898	梦修2012-9-19 06:28
叶大密《郝为真先生论太极拳》	山寂紫烟绕 2012-9-17 18:58	16762	梦修2012-9-19 06:25
陈氏太极十三杆动作名称	雀地龙 2012-9-18 15:31	01411	雀地龙2012-9-18 15:31
陈氏太极单刀动作名称	雀地龙 2012-9-16 10:36	1953	chinachen2012-9-17 15:31
陈氏太极春秋大刀套路名称	雀地龙 2012-9-17 08:47	01413	雀地龙2012-9-17 08:47
阿里连云港学拳十周年谢师并诚递拜师申请	雀地龙 2012-9-14 09:45	22207	雀地龙2012-9-14 16:15
过度神化的功夫	zzjjhh 2012-9-13 13:21	12308	猪头三狼2012-9-13 16:27
从风格上说这人可能是阎芳真正的老师	猪头三狼 2012-9-12 09:33	11291	猪头三狼2012-9-12 09:36
关于阎芳--唐山市武术协会主席、陈式太极拳研究会会长项国员如是说	猪头三狼 2012-9-11 14:11	06890	猪头三狼2012-9-11 14:11
太极拳偈语集粹	雀地龙 2012-9-9 13:16	32111	chinachen2012-9-11 11:31
寒露时节养生运动——太极拳	雀地龙 2012-9-2 13:54	11747	chinachen2012-9-7 16:31
练太极拳阴阳平衡助睡眠	雀地龙 2012-9-2 14:05	0954	雀地龙2012-9-2 14:05
练习太极拳的几个原则	雀地龙 2012-9-1 15:15	11898	chinachen2012-9-2 13:27
[转]好玩的太极拳----------用意之无中生有	山寂紫烟绕 2012-8-25 15:46	42712	chinachen2012-8-30 08:47
.[转] 好玩的太极拳之四：悟性	山寂紫烟绕 2012-8-19 07:06	22552	猪头三狼2012-8-25 11:52
新学员对太极拳的认识	雀地龙 2012-8-22 08:48	21785	雀地龙2012-8-25 08:58
掩手肱捶	chinachen 2012-8-24 13:10	01111	chinachen2012-8-24 13:10
太极宗师陈正雷国际陈氏太极拳高级培训班图片	雀地龙 2012-8-18 13:36	63090	猪头三狼2012-8-23 22:14
内家拳与外家拳的区别	zzjjhh 2012-8-14 15:54	22800	ntgjf2012-8-23 07:39
[转载]太极秘要/修练太极之“心意功夫”	山寂紫烟绕 2012-8-19 14:22	42089	ntgjf2012-8-23 07:34
出手不見手	zzjjhh 2012-8-18 11:55	31158	ntgjf2012-8-23 07:33
纪念师爷陈照丕宗师诞辰120周年仙逝40周年	雀地龙 2012-8-20 12:37	01635	雀地龙2012-8-20 12:37
腾拿与闪战	zzjjhh 2012-8-16 14:09	21951	山寂紫烟绕2012-8-19 14:11
从心所欲	zzjjhh 2012-8-18 11:53	01266	zzjjhh2012-8-18 11:53
太极拳	zzjjhh 2012-8-13 14:17	42812	chinachen2012-8-14 16:38
内家拳	zzjjhh 2012-8-13 14:34	23063	chinachen2012-8-14 16:35
看看王战军打的太极拳	chinachen 2012-8-11 14:46	01190	chinachen2012-8-11 14:46
[转] 花钱不一定买着的太极实话	chinachen 2012-8-4 16:19	01893	chinachen2012-8-4 16:19
太极拳对人体生殖系统的改善作用	雀地龙 2012-8-4 11:53	1951	chinachen2012-8-4 16:13
9年前查出癌症太极让她成“小飞侠”	雀地龙 2012-8-4 11:12	01155	雀地龙2012-8-4 11:12
美国研究发现打太极拳有助降低患帕金森症几率	雀地龙 2012-8-4 11:00	01230	雀地龙2012-8-4 11:00
练习太极拳有助于缓解头痛	雀地龙 2012-8-4 10:41	0804	雀地龙2012-8-4 10:41
南通太极家园夏季班练拳	雀地龙 2012-8-2 14:09	01599	雀地龙2012-8-2 14:09
拳架是太极功夫的载体-------------作者：怡悦	山寂紫烟绕 2012-7-29 14:30	41506	梦修2012-8-1 17:36
刘光斗论太极拳-----------转载	山寂紫烟绕 2012-7-28 14:23	11832	梦修2012-8-1 17:34
师门偶悟--------转载	山寂紫烟绕 2012-7-31 19:41	12191	梦修2012-8-1 17:31
太极拳腰隙丹田训练规范 “转贴”	chinachen 2012-7-30 17:11	41429	chinachen2012-7-30 17:12
老子论释太极拳	雀地龙 2012-7-29 18:54	11311	chinachen2012-7-30 13:20
绝佳之养生运动——太极拳	雀地龙 2012-7-29 19:04	01422	雀地龙2012-7-29 19:04
练习太极拳对身体创伤后恢复的点滴体会	雀地龙 2012-7-29 18:48	01048	雀地龙2012-7-29 18:48
花钱不一定买着的太极实话----------转载	山寂紫烟绕 2012-7-28 14:30	11718	chinachen2012-7-29 17:33
刘晚苍：太极拳走架与太极劲----------转载	山寂紫烟绕 2012-7-29 11:59	12017	chinachen2012-7-29 17:31
何谓养拳、如何养拳---来自博客网	梦修 2010-10-23 19:59	61933	太极阿里2012-7-28 13:52
南通太极家园，太极拳，陈式老架一路，夏季二班，开始招生了	雀地龙 2012-7-12 16:44	72006	雀地龙2012-7-26 14:05
太极流水线教拳法	雀地龙 2012-7-17 09:51	41779	睡梦罗汉2012-7-25 20:29
会练会养，才能健康长寿	雀地龙 2012-7-23 13:51	21181	睡梦罗汉2012-7-25 20:20
热烈祝贺陈正雷大师晋升中国武术最高段位九段	雀地龙 2012-7-19 20:16	11790	chinachen2012-7-20 12:50
陈氏太极拳老架一路动作名称	雀地龙 2012-7-5 10:42	41771	chinachen2012-7-12 14:23
南通太极家园陈氏太极拳老架一路培训【启蒙班】班教学计划	雀地龙 2012-7-9 15:52	01381	雀地龙2012-7-9 15:52
陈正雷太极网从7月3日起,将陆续刊登刘勇老师太极文化论坛（太极拳经）	雀地龙 2012-7-4 10:26	12240	chinachen2012-7-9 15:23
洪洞通背拳和陈式太极拳的亲缘关系/岳剑峰	南通人好 2012-7-8 06:07	05173	南通人好2012-7-8 06:07
刘勇老师执教陈家沟太极拳总馆纪实之(结业总结)	雀地龙 2012-7-4 08:53	02173	雀地龙2012-7-4 08:53
太极拳谚语	袖里乾坤 2010-10-15 20:51	46584	chinachen2012-6-27 16:10
推荐看看汤鸿鑫讲演和3D演示的太极拳	猪头三狼 2012-6-21 20:50	11724	chinachen2012-6-22 12:40
武功高不等于境界高，境界高不等于武功高	猪头三狼 2012-6-19 22:22	31431	ntgjf2012-6-21 11:05

今天大家都在讨论的话题

在本群组中寻找帖子

群组地址

[复制]

雀地龙创建于 2010-10-5

濠滨站务联系 商务广告咨询

今天大家都在讨论的话题

在本群组中寻找帖子

群组地址

濠滨站务联系

商务广告咨询