南通太极家园 - 第6页

南通太极家园: 我是一个太极拳爱好者，学的是陈式老架一路，是陈式太极拳传人陈正雷的入室弟子刘勇徒弟的学生。从2001年开始学习陈式太极拳，通过几年的学习，感受到太极拳不只是一种文化，更是一门艺术，是一项既能强身健体又能修心养性的运动。
　　孔子有句话，叫“知之不如好之，好之不如乐之”，就是你懂了他，不如爱好他，爱好他不如以此为乐，那么你会把他练好。那么还有一个经过漫长的过程，其中一非常重要的阶段是把内在的太极拳的原理和规矩掌握好，就会觉得像科学知识一样，那么就会逐渐把太极拳掌握得很好，达到一个比较高的水平。从年纪轻时开始练，过去有句话：“形意一年打死人，太极十年不出门”，太极拳练了十年还感觉没有什么功夫，太极拳就是这样，叫终生难尽之妙，让你终生感觉到这是一门很妙的艺术。
    现在很多人自以为身体很好，晚上不睡，上网，喝酒，KTV，等等过早的把身体好的机能耗掉，到一定时候身体会和你算帐的。
    打太极可以改善人的机能，可以解决一部份的人慢性病的问题,但好多病是打不好的。之所以打得好，是把心态打好了，把健康意识调出来了，你不仅是通过锻炼，而且是把日常生活的饮食习惯、起居调整好了，素养得到了提高。之所以得病是和你的饮食习惯、不良的生活习惯有关系的。通过对太极拳的学习和交流，提高健康意识，让身体达到平衡的健康。
    练了太极以后，人的各方面会越来越平衡，工作会走上坡路，走上社会后你会发现你对有些紧急的事你会临危不乱，做事有条理，处变不惊。
    我想，总体上讲太极拳好处很多，意义很大，希望大家如果感兴趣，可以加入到我们队伍来，和我们一起来享受太极拳给我们带来的益处，让我们的身心健康，都得到增进，让我们的生活质量得到提高。通过这个渠道，增加友谊，这是很有意义的！同时呢，也希望通过这一渠道和平台向你们学习，互学共进。  
    本人才疏学浅，懂的很少，谨把我所学的一些心得体会作一个交流。如有不当的地方，请多多指教，谢谢！想练太极拳健身的,想学传统陈式太极拳的联系我:QQ476805098 电话13615237117 新浪博客http://blog.sina.com.cn/u/1781379000; 收藏|RSS 积分: 839|群主: 雀地龙

	帖子	作者/时间	回复/查看	最后发表


练太极拳需从“感觉”开始	雀地龙 2010-10-18 22:40	02155	雀地龙2010-10-18 22:40
论放松---------马虹	南通人好 2010-10-18 17:44	01954	南通人好2010-10-18 17:44
胸腰折叠,如何理解?如何锻炼?--------马虹	南通人好 2010-10-18 17:38	01627	南通人好2010-10-18 17:38
[转帖]太极拳的劲力何处求?	南通人好 2010-10-17 18:21	11447	开合2010-10-17 21:38
陈式秘传太极拳内功-------丹田内转论[马虹原创]	南通人好 2010-10-17 18:30	12757	开合2010-10-17 20:58
张志俊先生在渝做太极拳学术报吿--------作者:王卫星	南通人好 2010-10-16 18:44	06610	南通人好2010-10-16 18:44
[转帖]陈式老架与新架有什么区别?	南通人好 2010-10-16 18:08	07694	南通人好2010-10-16 18:08
陈照奎谈缠丝劲	开合 2010-10-16 09:08	05822	开合2010-10-16 09:08
太极拳锻炼如何放松,不用力,不主动,不动手-------作者:魏坤梁	得心应手 2010-10-15 23:05	06184	得心应手2010-10-15 23:05
[转载]一堂精彩的太极课-----------记张志俊大师在大兴安岭的讲学	南通人好 2010-10-15 21:12	06562	南通人好2010-10-15 21:12
<太极拳行功心解>杨澄甫注释-------韩劲奋献藏	袖里乾坤 2010-10-15 20:46	07308	袖里乾坤2010-10-15 20:46
太极拳的养生以及技击丧失的原因----------转帖	袖里乾坤 2010-10-15 20:41	06312	袖里乾坤2010-10-15 20:41
太极拳架中的打手要义	梦修 2010-10-14 22:14	06011	梦修2010-10-14 22:14
张志俊老师带领弟子走进央视	南通人好 2010-10-14 20:41	06697	南通人好2010-10-14 20:41
金星一颗耀太极--------回忆与陈照奎老师相处的曰子--------张志俊	南通人好 2010-10-14 20:31	011404	南通人好2010-10-14 20:31
连云港日报新媒体“连网”独家专访刘勇老师	雀地龙 2010-10-14 19:32	05995	雀地龙2010-10-14 19:32
新书<高手>------------张志俊解密太极拳	南通人好 2010-10-6 20:09	113623	梦修2010-10-13 08:11
陈氏太极拳要领<下>------------张志俊	南通人好 2010-10-12 06:24	06848	南通人好2010-10-12 06:24
陈氏太极拳要领<上>---------张志俊	南通人好 2010-10-12 06:21	06701	南通人好2010-10-12 06:21
论"拳式定型"-----------张志俊	南通人好 2010-10-12 06:12	05957	南通人好2010-10-12 06:12
太极拳的精髓-----混元运动---------------张志俊	南通人好 2010-10-12 06:09	06007	南通人好2010-10-12 06:09
太极拳之境界论----------张志俊	南通人好 2010-10-12 06:05	06547	南通人好2010-10-12 06:05
太极拳两手"相吸相系"析---------张志俊	南通人好 2010-10-12 06:02	06081	南通人好2010-10-12 06:02
谈太极拳技击中的"舍已从人"-------张志俊	南通人好 2010-10-11 06:18	06006	南通人好2010-10-11 06:18
论身备五张弓---------张志俊	南通人好 2010-10-11 06:15	06034	南通人好2010-10-11 06:15
论太极拳的劲点-------张志俊	南通人好 2010-10-11 06:11	06216	南通人好2010-10-11 06:11
张志俊做客太极网名家在线聊天实录	南通人好 2010-10-10 20:39	07769	南通人好2010-10-10 20:39
太极拳"轻重虚实"解---------张志俊	南通人好 2010-10-10 20:30	05959	南通人好2010-10-10 20:30
<太极拳与气功,玄学----我的观点>----------张志俊	南通人好 2010-10-10 20:23	06016	南通人好2010-10-10 20:23
万能的手-----------张志俊	南通人好 2010-10-10 20:16	05840	南通人好2010-10-10 20:16
太极技击中的"指导手"与"打击手"--------张志俊	南通人好 2010-10-7 06:12	26551	南通人好2010-10-10 20:07
黄金分割-------谈人体重心线在太极攻防中的作用<张志俊>	南通人好 2010-10-8 06:21	06977	南通人好2010-10-8 06:21
练太极拳的好处是什么？两大方面	雀地龙 2010-10-7 22:39	05734	雀地龙2010-10-7 22:39
从“三弯一直”所联想到的	雀地龙 2010-10-7 17:27	06215	雀地龙2010-10-7 17:27
练拳不能拷贝	雀地龙 2010-10-7 17:21	05843	雀地龙2010-10-7 17:21
太极技击中的"指导手"与"打击手"--------张志俊	南通人好 2010-10-7 06:02	06078	南通人好2010-10-7 06:02
张志俊老师论陈式太极拳	南通人好 2010-10-7 05:55	07389	南通人好2010-10-7 05:55
张志俊老师讲述的太极绝技四大要点	南通人好 2010-10-7 05:32	05893	南通人好2010-10-7 05:32
张志俊老师讲述的太极绝技四大要点	南通人好 2010-10-6 20:49	05925	南通人好2010-10-6 20:49
陈氏太极新探--------张志俊	南通人好 2010-10-6 20:35	08015	南通人好2010-10-6 20:35
快慢相间才是太极拳--------张志俊	南通人好 2010-10-6 20:30	07727	南通人好2010-10-6 20:30
太极拳名家张志俊	南通人好 2010-10-6 20:23	09181	南通人好2010-10-6 20:23
高手---------张志俊	南通人好 2010-10-6 20:03	06356	南通人好2010-10-6 20:03
都市白领与太极拳运动	南通人好 2010-9-23 14:13	17088	猪头三狼2010-9-23 23:46
太极无处不是桩---------转帖	南通人好 2010-9-23 14:53	06682	南通人好2010-9-23 14:53
无根之根	南通人好 2010-9-23 14:38	06291	南通人好2010-9-23 14:38
上海白领解压练太极拳	南通人好 2010-9-23 14:25	06196	南通人好2010-9-23 14:25
太极拳陈式老架一路第三期培训班开始招生了	雀地龙 2010-9-22 17:21	05783	雀地龙2010-9-22 17:21
练太极拳的好处	雀地龙 2010-9-20 17:21	0911	雀地龙2010-9-20 17:21
太极拳技击九项原则-------南通太极名家沈家桢遗作	南通人好 2010-9-19 19:31	03041	南通人好2010-9-19 19:31
太极拳各派的共同理论和锻炼要领	开合 2010-9-12 20:18	11865	猪头三狼2010-9-12 22:30
太极与养生	雀地龙 2010-9-12 11:56	0886	雀地龙2010-9-12 11:56
刘勇老师太极推手技法讲解：	雀地龙 2010-9-11 15:12	0838	雀地龙2010-9-11 15:12
练拳诸病五十例	开合 2010-9-11 10:48	0930	开合2010-9-11 10:48
观摩——推手拆招技能技法：	雀地龙 2010-9-10 10:55	01639	雀地龙2010-9-10 10:55
我最敬佩的人---连云港陈式太极拳名家刘勇老师	雀地龙 2010-9-10 10:52	02200	雀地龙2010-9-10 10:52
外力,内力与重量的分别--------转帖	南通人好 2010-8-31 06:07	11515	猪头三狼2010-9-9 23:01
金仁霖师摘录的郝少如老师讲课笔记	南通人好 2010-9-6 22:00	01309	南通人好2010-9-6 22:00
金仁霖老师讲拳记录	南通人好 2010-9-6 21:51	01092	南通人好2010-9-6 21:51
太极拳推手的喂劲-------李迪生	南通人好 2010-9-3 20:48	01214	南通人好2010-9-3 20:48
推手的发放------孟正源	南通人好 2010-9-2 23:12	01053	南通人好2010-9-2 23:12
太极拳没有惯性力-----雾里看花	猪头三狼 2010-9-2 21:54	01376	猪头三狼2010-9-2 21:54
沾连黏随不丢顶,顺势借力求懂劲-------罗名花	南通人好 2010-9-1 22:33	01346	南通人好2010-9-1 22:33
刘勇老师的太极文化论坛《太极拳与健康生活》讲座	雀地龙 2010-8-29 08:15	22125	雀地龙2010-9-1 11:31
气功修炼的奥秘与误区	雀地龙 2010-9-1 11:30	02032	雀地龙2010-9-1 11:30
关于"八面支撑"的师徒对话------寿祥	南通人好 2010-8-31 22:57	01547	南通人好2010-8-31 22:57
修炼太极拳的十二个思想----------李雅轩	南通人好 2010-8-30 20:42	11592	梦修2010-8-31 18:06
谈黏[下]---------鍾文淵	南通人好 2010-8-31 05:54	01394	南通人好2010-8-31 05:54
谈黏[中]----------鍾文淵	南通人好 2010-8-31 05:52	01140	南通人好2010-8-31 05:52
谈黏[上]---------鍾文淵	南通人好 2010-8-31 05:49	01596	南通人好2010-8-31 05:49
道教饮食养生法-------转载	南通人好 2010-8-30 20:39	01697	南通人好2010-8-30 20:39
太极拳陈式老架一路第三期培训班开始招生了	雀地龙 2010-8-29 23:00	01013	雀地龙2010-8-29 23:00
柯云路：气功修炼的奥秘与误区（南通太极家园）	雀地龙 2010-8-29 22:33	01023	雀地龙2010-8-29 22:33
我学太极拳简单的方法南通太极家园	雀地龙 2010-8-29 20:07	01532	雀地龙2010-8-29 20:07
太极拳推手训练中的几个关键问题-------作者:韩和平	南通人好 2010-8-23 19:46	04288	南通人好2010-8-23 19:46
郑曼青先生主讲太极拳哲理--------转台湾太极拳论坛	南通人好 2010-8-23 19:14	02451	南通人好2010-8-23 19:14
何为"人不知我,我独知人"?-----转香港太极拳修练培训班内部资料	南通人好 2010-8-23 18:29	01640	南通人好2010-8-23 18:29
太极拳的虚实论-------转香港太极拳修练培训班内立部资料	南通人好 2010-8-23 18:23	02198	南通人好2010-8-23 18:23
王培生大师的推手艺术-----放人击物[高壮飞]	南通人好 2010-8-22 21:49	01639	南通人好2010-8-22 21:49
太极拳和太极操-------转香港太极拳交流的文章	南通人好 2010-8-22 21:14	01535	南通人好2010-8-22 21:14
太极拳与健康、医疗、保健	雀地龙 2010-8-22 16:48	0970	雀地龙2010-8-22 16:48
太极拳非凡的健身功效	雀地龙 2010-8-22 16:45	01426	雀地龙2010-8-22 16:45
博大与精深	猪头三狼 2010-7-22 00:29	31870	顾林2010-8-22 13:49
打太极拳有利于治疗纤维组织肌痛	雀地龙 2010-8-22 12:00	01233	雀地龙2010-8-22 12:00
劲由法生-------王荣泽	南通人好 2010-8-22 06:28	0998	南通人好2010-8-22 06:28
太极发劲之"拳打人不知"境界--------转帖	南通人好 2010-8-22 06:24	01338	南通人好2010-8-22 06:24
太极拳"大力"的由来--------作者:白云峰	南通人好 2010-8-21 22:46	01000	南通人好2010-8-21 22:46
李雅轩一篇珍贵文章	南通人好 2010-8-21 22:43	01298	南通人好2010-8-21 22:43
为什么要练太极拳?------转帖	南通人好 2010-8-21 22:33	0917	南通人好2010-8-21 22:33
太极拳最大的秘密是"松"-------转帖	南通人好 2010-8-21 22:30	01373	南通人好2010-8-21 22:30
太极偶感（江苏东台张敏）	雀地龙 2010-8-21 19:55	01097	雀地龙2010-8-21 19:55
刘勇老师的文化论坛《太极拳经》讲座之六	雀地龙 2010-8-21 19:35	01174	雀地龙2010-8-21 19:35
学太极拳让自卑随风而去	雀地龙 2010-8-21 19:30	01339	雀地龙2010-8-21 19:30
简单的学拳，轻松的生活	雀地龙 2010-8-21 15:40	01194	雀地龙2010-8-21 15:40
热烈祝贺陈式老架一路第一期培训班招生圆满结束	雀地龙 2010-7-6 12:44	41949	雀地龙2010-8-15 16:19
刘勇老师的文化论坛《太极拳经》讲座之一	雀地龙 2010-7-12 22:08	41460	安心做人2010-8-14 17:11
什么是太极拳内功?如何练习太极内功-------转帖	南通人好 2010-7-25 15:49	21466	猪头三狼2010-8-13 23:56
我想学太极	后仰跳投 2010-8-12 23:32	01196	后仰跳投2010-8-12 23:32
如何用太极拳谱指导太极拳功夫练习---------转帖	南通人好 2010-7-23 23:43	123055	白-水2010-8-5 21:21
无为是什么	猪头三狼 2010-8-2 16:59	11128	白-水2010-8-3 21:15
太极拳与圆圈原理	南通人好 2010-7-22 05:52	21349	猪头三狼2010-8-1 22:58
太极拳对气血的影响南通太极家园	雀地龙 2010-7-31 08:32	0847	雀地龙2010-7-31 08:32
太极拳与腑脏经络的关系南通太极家园	雀地龙 2010-7-31 08:30	01164	雀地龙2010-7-31 08:30
论太极拳修炼中的"空"--------作者:鍾文渊	南通人好 2010-7-30 05:52	3349686	南通人好2010-7-30 18:32
孙存周囗授太极实战要领--------转帖	南通人好 2010-7-30 05:39	01622	南通人好2010-7-30 05:39
习练太极拳应注意的两大问题-------转帖	南通人好 2010-7-23 23:32	41474	大家爽才是真爽2010-7-27 01:12
太极放松真谛--------一篇绝好的文章!!!------作者:解守德	南通人好 2010-7-25 19:34	01697	南通人好2010-7-25 19:34
太极拳的传承与发展离不开王宗岳与武禹襄的太极拳论--------转帖	南通人好 2010-7-25 16:19	02072	南通人好2010-7-25 16:19
练太极拳能产生什么效益--------转贴	南通人好 2010-7-24 21:26	01297	南通人好2010-7-24 21:26
太极杂谈南通太极家园	雀地龙 2010-7-24 19:57	01126	雀地龙2010-7-24 19:57
太极拳锻炼中怎样避免膝关节的运动伤害南通太极家园	雀地龙 2010-7-24 18:18	0859	雀地龙2010-7-24 18:18
自然，是太极拳的生命线南通太极家园	雀地龙 2010-7-24 17:51	0812	雀地龙2010-7-24 17:51
与智者同行，你会不同凡响；与高人为伍，你能登上巅峰	雀地龙 2010-7-23 23:55	1959	邻居2010-7-24 12:30
认识腰背痛的防与治南通太极家园	雀地龙 2010-7-23 23:44	0960	雀地龙2010-7-23 23:44
一位长者的话语------转摘于汤老师论拳	梦修 2010-7-22 17:21	21456	南通人好2010-7-23 18:35
太极劲小议	梦修 2010-7-19 17:25	31361	梦修2010-7-23 18:30
我对太极拳“意”与“技”的理解	ntgjf 2010-7-20 09:54	41607	白-水2010-7-23 11:11
太极拳与太极操--------转帖	南通人好 2010-7-22 05:36	21473	白-水2010-7-23 10:57
又一个惊喜地发现--------作者:颜紫元	南通人好 2010-7-21 22:34	16396	梦修2010-7-22 13:25
太极入静妙境-------------转帖	南通人好 2010-7-22 05:43	11364	梦修2010-7-22 13:23

今天大家都在讨论的话题

在本群组中寻找帖子

群组地址

[复制]

雀地龙创建于 2010-10-5

濠滨站务联系 商务广告咨询

今天大家都在讨论的话题

在本群组中寻找帖子

群组地址

濠滨站务联系

商务广告咨询