南通太极家园 - 第7页

南通太极家园: 我是一个太极拳爱好者，学的是陈式老架一路，是陈式太极拳传人陈正雷的入室弟子刘勇徒弟的学生。从2001年开始学习陈式太极拳，通过几年的学习，感受到太极拳不只是一种文化，更是一门艺术，是一项既能强身健体又能修心养性的运动。
　　孔子有句话，叫“知之不如好之，好之不如乐之”，就是你懂了他，不如爱好他，爱好他不如以此为乐，那么你会把他练好。那么还有一个经过漫长的过程，其中一非常重要的阶段是把内在的太极拳的原理和规矩掌握好，就会觉得像科学知识一样，那么就会逐渐把太极拳掌握得很好，达到一个比较高的水平。从年纪轻时开始练，过去有句话：“形意一年打死人，太极十年不出门”，太极拳练了十年还感觉没有什么功夫，太极拳就是这样，叫终生难尽之妙，让你终生感觉到这是一门很妙的艺术。
    现在很多人自以为身体很好，晚上不睡，上网，喝酒，KTV，等等过早的把身体好的机能耗掉，到一定时候身体会和你算帐的。
    打太极可以改善人的机能，可以解决一部份的人慢性病的问题,但好多病是打不好的。之所以打得好，是把心态打好了，把健康意识调出来了，你不仅是通过锻炼，而且是把日常生活的饮食习惯、起居调整好了，素养得到了提高。之所以得病是和你的饮食习惯、不良的生活习惯有关系的。通过对太极拳的学习和交流，提高健康意识，让身体达到平衡的健康。
    练了太极以后，人的各方面会越来越平衡，工作会走上坡路，走上社会后你会发现你对有些紧急的事你会临危不乱，做事有条理，处变不惊。
    我想，总体上讲太极拳好处很多，意义很大，希望大家如果感兴趣，可以加入到我们队伍来，和我们一起来享受太极拳给我们带来的益处，让我们的身心健康，都得到增进，让我们的生活质量得到提高。通过这个渠道，增加友谊，这是很有意义的！同时呢，也希望通过这一渠道和平台向你们学习，互学共进。  
    本人才疏学浅，懂的很少，谨把我所学的一些心得体会作一个交流。如有不当的地方，请多多指教，谢谢！想练太极拳健身的,想学传统陈式太极拳的联系我:QQ476805098 电话13615237117 新浪博客http://blog.sina.com.cn/u/1781379000; 收藏|RSS 积分: 839|群主: 雀地龙

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生活中的太极（3）	牧马人 2010-3-29 21:44	01169	牧马人2010-3-29 21:44
学习太极拳要弄清的几个问题	ntgjf 2010-3-29 13:40	01250	ntgjf2010-3-29 13:40
生活中的太极（1）	牧马人 2010-3-23 20:29	21707	邻居2010-3-28 21:31
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