开启太极智慧

雀地龙

开启太极智慧

“太极拳好”太极文化体现修身之真、养性之善、理趣之美
太极不单是年老和体弱者的专利，她更属于都市中各类有活力的人群。
太极拳博大精深，蕴含着非常伟大的民族文化底蕴和养生之道。
太极在修行的同时得到身心放松，潜移默化中陶冶了情操。
太极是一项以拳法为修养的休闲运动，也是一种高品位的文化享受。
太极拳具有较高的养生保健价值，同时具有相当的防身自卫的效能。
经过正规系统的修习，可以很好的提高人体的各项机能，达到健身强身的效果，经过科学与医学的验证，太极拳对于各种慢性疾病如：颈椎病，腰椎病，高血压，神经衰弱，肠胃病，神经痛，风湿痛，心脏病，关节炎等均有较好的疗效。
传统陈氏太极拳主要内容有：太极拳基本功、太极拳，太极推手，太极刀，太极剑，太极拳理论等系列功理功法。
在正确掌握太极拳技法的基础上，由着熟渐悟懂劲、可切身体证“四两拨千斤”的太极拳精妙艺境。
针对不同层次爱好者的要求, 我们将会设计满足不同需求的课程。  将传统太极拳文化和现代生活有机融合并发扬光大。

舒缓、平静、优雅，以及看似简单的动作将
引领您进入一个美妙绝伦的——太极的世界
作为中华民族瑰宝的太极拳，正被越来越多的国内外有识之士所认识。

太极拳如行云，似流水，飘逸纵横。太极拳修身养性，强身健体，提升人的气质和意志品质，并可有效调节忙碌的现代生活，舒缓精神压力，太极动作对颈椎、腰椎劳损有突出的保健、康复作用，坚持习练能有效预防过劳导致的职业疾病，而且课程有趣，还能结识各行各业来自各国的朋友，比较容易坚持。

非常适合推荐给办公室一族和埋头苦读的学子。
现在，作为太极拳功夫普及系列活动的一部分，我们特别邀请更多的朋友加入到这个有益身心的活动中来。曾经高深莫测的神奇功夫如今不再高不可攀，一切就绪，就等你啦！