也谈松胯

雀地龙

也谈松胯
(2010-01-15 09:53:02)


        倪峰

    看了闲云写的关于松胯的文章，觉得有话要说，不是说他写的不对，轮到自己也未必能说到点子上，这个是需要首先说明清楚的。
    松胯是个很关键的概念，在很多时候是个很重要的要领。这个问题往往有三种理解，一种是理解错了，南辕北辙；一种是阶段性局限，有对的成分但错的成分占的比例较大；三是理解正确而且准确，练习循序渐进而不断改进。错的表现颇多，不一而足，但违背自然原理则一。
    关于松胯，仅就刘老师反复阐述的而言，可以分为两方面来看，一是练习时的注意事项和要领，松胯是为了传递的流畅和没有障碍，叫你松是因为你还没松，如果已经没有障碍而比较顺畅的话就无所谓松胯，那么，就没必要再松，再松的话则过了，过犹不及当戒之。二是练习的层次问题，也就是说，在整个从上往下和从下往上的两个阶段中，从上往下的过程随着水平的提高，到胯这个高度的运化水平和能力。
    有的老师在教学中提到的在运行的每次转换时都要以松一侧胯为要领，这个对不对呢？其实，这个说法主要是针对劲不能很好的沉下去而运行时有点虚摆浮搁者而言的，通过松一侧胯，向下给一个软弹力（劲？不可拘泥于字面的，不是僵劲拙力。），通过地面的反弹，从而产生推动的原始动力，腿和身上顺着这个劲运行之。这个部分是合理的、正确的，应当加于消化吸收的。
    诚然，必须要强调的是，这种练习方法不是从刚学太极拳就一直沿用下去的，也不是什么很高的技术，是对于已经很好过了“会”这个层面并且在“对”这个层面过了“初”这个阶段达到或正处于“中”这个阶段的人适用的。（按五层功夫来讲，会、对、好、妙、绝五层，每一层又分“初”、“中”、“底”<或“高”>三个阶段。）
     至于这种说法的不足之处在于，在运行的过程中其实是不宜老是启动的，一旦启动，一环套一环，环环相扣，一段的运行为下一段运行打下了伏笔，过渡自然而不为外人明显看出来的。好比已经是无级变速器或者是双离合器了就不要再用手动档了，手动档一捣一捣的，在外行看来觉得很过瘾，其实呢就在换来换去的过程中能量的损耗增多了，平顺的无级变速器能量损耗要小的多。减少能量的损耗、减少阻碍是我们练习的一个基本方针，那种认为通过练习，很累很费劲才是锻炼才是练功的理解是对于太极拳奥妙之处的误解和背反。
     对于初学者而言，知道有松胯这一说就可以了，不应当作为要求。而对于已经过了腰胯水平线的练习者来说，松胯已经不再是要领，而是自然能很好地很轻松地把握的了，也就不必再拘泥于此了。松胯既不是神秘莫测的东西也不是可有可无的要领，在这一点上，和其他很多太极拳的术语、概念是没有什么二致的吧。
     有诗为证： 世事纷纷乱环中，超出凡庸归普通。渴时喝水困来眠,平时走路胯本松。
     不揣冒昧，把自己的一孔之见公之于众，但愿能很好地起到抛砖引玉的作用，则善莫大焉。