南通长城医院开展感控培训，教你防病守护健康！

南通长城医院

3月20日下午，南通长城医院组织举行了一场疾病预防与垃圾分类知识培训，国家高级中医健康管理师、中国红十字会救护员张冬峰主任为大家带来了关于废物分类、食品安全和空气污染等关键健康话题，张主任清晰而富有见地的演讲，吸引了医院各科室员工的积极参与。

令人关注的三大关键词，垃圾分类、食品安全、空气污染成为培训焦点。会上，张主任强调了垃圾正确分类和处理的重要性。此外，他还深入探讨了食品安全和空气污染对健康的影响，指导大家如何选择健康食材、呼吁关注呼吸系统健康，引起了广泛共鸣。

! m  J3 y) p. |- g四大类生活垃圾？
1. 可回收物：生活垃圾中未经污染、适宜回收循环利用的废物，例如纸张、塑料、玻璃和金属等。
* |# \: U' L: C5 u4 J2. 湿垃圾：易腐烂的生活垃圾，例如食物残渣、果皮、菜叶和废弃食用油脂等。
3. 有害垃圾：对人类健康或环境造成危害的废弃物，例如电池、荧光灯管、油漆桶和药品等。
, X) ]! ?( R! d4. 干垃圾：除去可回收垃圾、有害垃圾、湿垃圾之外的所有垃圾的总称，例如瓷器、塑料袋、一次性餐具等。

蔬菜如何去农药残留？
1. 使用清水浸泡30分钟，然后稍加搓洗。
2. 使用专用的果蔬洗涤剂，浸泡时间控制在20分钟左右，zui后温水冲洗。
3. 先用洗涤剂浸泡10-15分钟，或用自来水浸泡30分钟，再用清水冲洗干净。
6 o5 z9 N9 _; }2 x1 l7 t% m, n4. 如果需要去皮，直接去皮即可有效去除较多的农药残留。

如何预防空气污染?
1. 重视空气污染
8 Z- s) F7 P( f, m2. 室外佩戴防霾口罩
3. 室内定期开窗通风
+ G+ }3 n* z; T5 @- N, B4. 安装新风系统，配备空气净化设备

南通长城医院始终致力于健康推广，将健康教育融入每一个角落，通过此次培训影响了一个人、一个家庭，带动更多人加入到健康中国行动中。医院将继续举办多样化的健康活动，引领员工和患者共同迈向健康新时代！
南通长城医院，与您一起守护健康，引领美好生活！健康，我们一起追求！愿我们的生活更加美好、健康！
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