风湿性关节炎的饮食控制方法

南通中山骨科医院

　　风湿性关节炎的饮食控制方法，南通中山骨科医院医生介绍：
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' J6 g' ?+ d' Q7 c9 S# A( O* [　　1、薏仁

　　有消炎、镇痛作用，对风湿性关节炎的肿痛很有功效。可以促进血液循环和水分的代谢，也就是利湿。对慢性风湿性关节炎的患者，也很有功效。而砂仁、绿豆等也是不错的选择。

　　2、缓解症状
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　　有些食物则益于缓解关节炎症状，如蔬菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而有助于缓解关节炎症状。譬如山药、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、丝瓜和香菇、黑木耳等食物，均有助于缓解局部的红肿热痛等症状。
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/ Z: l4 P4 z' J& J/ d0 a　　3、多吃新鲜蔬菜和瓜果
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　　4、注意增加营养，补充蛋白质和维生素
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! x; k, V# T) z$ {- M　　专家建议：黑豆蛇肉羹、透骨草蛇肉汤、黄芪桂枝蛇肉汤、细辛川乌鸡肉汤、附子鸡肉汤等都是比较好的食疗方。

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