预防关节炎关键在于调节饮食

南通中山骨科医院

　　预防关节炎关键在于调节饮食，南通中山骨科医院医生介绍：

; D0 I# a  B# F' [3 \/ n1 j2 D" ~( U　　—海产品。现代科学研究证明，因海参、海鱼、海带、海菜等海产品中含有一定量的血尿酸，被身体吸收以后，能在关节中形成尿酸结晶，会使关节炎的症状加重。所以，预防关节炎要注意少吃或不吃海产品。
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　　二高甜食物。据有关专家的观察，在同样药物治疗的条件下，连续一个月，每天吃6块奶糖的关节炎病人症状没有任何改善。有的病情反而有加重趋势，而末吃奶糖的病人症状明显得以缓解。由此可见，预防关节炎还是以少吃、不吃甜食品（如糖果、甜饼、巧克力）为好。
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/ P" G( n2 v! b6 O　　三肥腻食物。现代科学研究分析。肥肤食物在体内的氧化过程中能产生一种酮体，过量的酮体会引起物质代谢失调，会强烈地刺激关节。因此，预防关节炎应少吃肥腻食物。

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