腰椎病患者的睡眠姿势非常重要

南通中山骨科医院

　　腰椎病患者的睡眠姿势非常重要，南通中山骨科医院专家介绍：

) ^2 Z: h8 H; ^7 h　　仰卧方式：仰卧方式是人们最为常见的睡眠姿势，只要床合适，仰卧的时候做到手脚能够保持自然伸展，这样脊柱曲度变化是不会很大，很有利于我们的脊柱健康，对于腰椎病患者来说是个好的睡姿姿势。

　　侧卧方式：侧卧一般有左侧卧和右侧卧位，睡眠的时候不用太讲究左侧还是右侧卧位，因为睡眠中会不断翻身，只要保证自己睡眠舒服，不影响脊柱健康就行，腰椎病患者也是可以使用此方式睡眠。
8 Z  c+ W8 k5 {  v2 _1 s
　　俯卧方式：俯卧方式相比仰卧和侧卧来说是最不利人们的健康，因为俯卧的时候胸部受压迫，腰椎前凸增大，不仅会产生不舒服的感觉，尤其是腰椎病患者使用此方式睡眠的话很容易导致病情加重，不利于康复。

　　温馨提醒：如果您还有什么哪些方面不懂的问题，欢迎咨询南通中山骨科医院专家：
+ J4 z) a" W. e8 ^- O( M" Q
* y4 u" P7 [' q* C* p3 h" Z+ z　　医院网址：http://www.0513guke,coм/

, R  N% k. o( c1 l7 t　　健康热线：0513-89069120
# b$ g' o7 V; o+ v
  N& _* T: n* A, F　　医院地址：南通市港闸区江海大道与国强路交叉口

　　乘车路线：乘11路或73路至中山骨科医院站下车

+ [, l- p2 K$ o: P4 g