保持正确睡姿防范腰椎病

南通中山骨科医院

　　保持正确睡姿防范腰椎病，南通中山骨科医院专家介绍：

　　平时生活中一定要保持正确的睡姿，采取仰卧或侧卧姿势，避免俯卧（俯卧会严重影响腰椎健康）。另外选择硬板床，避免睡过软的床，睡觉的时候保持正确睡姿，盖好被子，不要让腰椎着凉。多加注意，能够很好的预防腰椎病的出现，让大家拥有健康的身体。
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