感受太极拳的平衡

雀地龙

我感到平衡是打好太极拳最重要的条件之一。太极拳的平衡有对称的平衡和不对称 的平衡。对称平衡是左右，上下，前后，内外。如左右手，头和脚，左手和右脚，右脚和左手等等。不对称，左手和左脚，右手和右脚等等。
太极拳也有静的平衡和动的平衡。静的平衡是指静制状态下，如定式。这是一种比较好找的平衡。动是指在运动中，在打拳时都要有静的那种感觉平衡，这个平衡旬变化中的平衡比较难找。是全身都在变化，是一种只要脚尖变化，指尖也跟着变化，是从脚到手骨骼传递，一节节平衡的变化。就象水在河道一样，河道是有形的，水是无形的。骨骼就是身体的河道，控制好骨骼的的运动，不要过，也不要少，就象河道宽度都一样，水流行起来也就很平和。骨骼也一样，控制好了，肌肉就会跟着骨骼运动而改变肌肉的运行。
         太极拳在运动中平衡是比较难控制的。太极拳在运行过程中，是全身的一个整体的运动，就像一个坐钟一样，每次摆动一下，所有齿轮都转动，最后表现在指针上，每次都正好。越是好的钟表，走了越精确。太极拳也是一样，身体只要动一下，原有的平衡就改变了，必须通过改变全身骨骼的变动，达到一个新的平衡。打拳时身体中，改变的平衡点越多，打出的拳就会平和，轻松，简单。
         太极拳很多动作的平衡是通过老师的指点，学习，练习和日常生活中的动作慢慢感受到太极拳的平衡的。太极拳的很多动作和日常生活是一样的。太极拳的出脚和收脚，是最不好找平衡的，我想很多人在练拳都会有的，我通过几年的学习，要使通过身体整体的运动，找到平衡点，使出脚收脚和平时走路一样。下次讲讲我的体会，怎样在出脚收脚时平衡。
       以上只是我对太极拳的一点点感受，请老师们，拳友们多多指点。