南通白领拇指族、键盘族最多见

南通中山骨科医院

　　南通中山骨科医院专家表示，手部腱鞘炎的发生有很大的群体性、职业性，在打字员、钢琴手等职业中比较多见，织毛衣劳动过度也会引起。而发短信引起的病例更为常见，爱发短信的拇指一族要小心了，尤其节日期间发短信过多，扳机指的发生率最高。

% l/ \6 H8 N- R& s8 G, Q% G　　南通白领拇指族、键盘族最多见，南通中山骨科医院专家介绍：
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　　这种病在很大程度上可以说是过度使用症，是因为过度的不正确运动而导致的。专家表示，手部腱鞘炎的发生有很大的群体性、职业性，在打字员、钢琴手等职业中比较多见，织毛衣劳动过度也会引起。而发短信引起的病例更为常见，爱发短信的拇指一族要小心了，尤其节日期间发短信过多，扳机指的发生率最高。
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( f3 n, q  x0 g5 g8 w+ L& E3 b　　短信可以少发点，但工作需要，远离键盘或钢琴是不可能的，除了要适当调整工作强度，其实在工作中注意调整坐姿与距离，让身体和局部部位保持舒适的状态，就可以大大减少发病率。

; T3 N5 U7 R0 C9 _! v# Z( u/ M　　把桌椅调整到最舒适的位置，劳损的可能性最小，键盘过高，就会引起局部肌肉紧张，易劳累。一般来说，肘部工作角度应大于90度，以避免肘内正中神经受压。上臂和前身夹角保持45度以下的时候，身体和鼠标的距离比较合适，如太远了，前臂将带着上臂和肩一同前倾，会造成关节、肌肉的持续紧张。
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