濠滨论坛

点击扫描二维码

濠河神聊 关注南通 静海杂谈 南通车市
美食天地 家居装潢 教育培训 相亲交友 旅游天下 濠滨房产 健康医疗 母婴亲子 金融理财 通城摄影
跳蚤 租房 濠滨通信 人才 租车 政府访谈
收起/展开 收藏本版 (6) |订阅

濠滨运动俱乐部 今日: 0|主题: 44|排名: 59 

为推广、普及和开展羽毛球专项运动的民间体育组织,给广大羽毛球爱好者提供一个融洽而稳定的以球会友、交流球艺、增进友谊、共同进步的互动平台。
收起/展开

子版块

南通奥之星健身
南通奥之星健身
主题: 0, 帖数: 0
从未
爱攀登徒步南通户外俱乐部
爱攀登徒步南通户外俱乐部
主题: 77, 帖数: 147
最后发表: 2021-4-26 13:57
南通户外者联盟
南通户外者联盟
主题: 0, 帖数: 0
从未
作者 回复/查看 最后发表
  总置顶主题   
全局置顶 大咖云集,火速预约!12月27日南通三院联合上海瑞金医院开展内分泌多学科义诊活动 海哥222 2025-12-8 17:17 015289 海哥222 2025-12-8 17:17
新邀约|以镜头为媒,邂逅一场新狼山 濠滨-堡姐 2025-11-20 15:01 191118 ntzchaohe 2025-11-20 15:46
全局置顶 百胜中国公益全新出发,以爱焕新乡村校园厨房 濠滨-堡姐 2025-10-21 17:22 22136272 启东一别在哪 2025-11-3 10:47
全局置顶 南通市口腔医院种植中心搬新家啦! 漂泊流浪 2025-8-15 16:06 240560 NTYXB8 2025-10-26 10:23
全局置顶 企业连民心 让利惠民众 濠滨嘉慧 2024-7-12 14:17 17247471 hjxs_js 2025-9-3 21:06
  版块主题   
[其他] 为何明星都爱普拉提?6个动作改善体态锻炼核心 DNA服务 实名认证商家认证 2020-2-24 14:55 1293503 南通亲子鉴定 2020-2-25 09:23
[其他] 跑步7点认识7个方法:来自精英跑者的精辟总结 DNA服务 实名认证商家认证 2020-2-23 13:56 1289958 南通亲子鉴定 2020-2-24 14:00
[其他] 坚持跑步后 总会有美好的事情发生! DNA服务 实名认证商家认证 2020-2-22 15:05 1285936 南通亲子鉴定 2020-2-23 10:01
[其他] 跑步时4不要!顶级跑者都遵守的铁规则 DNA服务 实名认证商家认证 2020-2-21 14:27 1286640 南通亲子鉴定 2020-2-22 10:22
[其他] 口罩 13901482403 2020-2-21 22:33 0285801 13901482403 2020-2-21 22:33
[其他] 跑步的25个黄金法则 帮助你快速提高成绩 DNA服务 实名认证商家认证 2020-2-20 14:09 1291173 南通亲子鉴定 2020-2-21 09:59
[其他] 跑步超30分钟的时候 你的身体是怎么代谢脂肪的? DNA服务 实名认证商家认证 2020-2-19 15:00 1290493 南通亲子鉴定 2020-2-20 10:47
[其他] 最经典的跑步热身:马克操 每个跑者必备! DNA服务 实名认证商家认证 2020-2-17 15:32 1290620 南通亲子鉴定 2020-2-18 09:35
[其他] 跑步机没用对也会受伤!忽略热身为最大忌讳 DNA服务 实名认证商家认证 2020-2-16 14:16 1302007 南通亲子鉴定 2020-2-17 10:52
[其他] 饭前跑步Vs饭后跑步 情况大不同? DNA服务 实名认证商家认证 2020-2-15 15:57 1239480 南通亲子鉴定 2020-2-16 10:08
[其他] 推荐:跑者都可以用的21个很酷的跑步小玩意 DNA服务 实名认证商家认证 2020-2-14 14:26 1290436 南通亲子鉴定 2020-2-15 09:20
[其他] 不跑就不跑!在家练核心一样很过瘾 DNA服务 实名认证商家认证 2020-2-13 14:26 1292208 南通亲子鉴定 2020-2-14 10:03
[其他] 最完整的跑步训练计划 附40条马拉松完赛经验 DNA服务 实名认证商家认证 2020-2-12 14:14 1304253 南通亲子鉴定 2020-2-13 10:08
[其他] 跑步的10个错误你中枪了没?解决方法不费劲 DNA服务 实名认证商家认证 2020-2-10 16:18 1304985 南通亲子鉴定 2020-2-11 10:10
[其他] 你的跑步姿势到底对不对?18条法则请对照下 DNA服务 实名认证商家认证 2020-2-6 13:57 1296811 南通亲子鉴定 2020-2-10 10:47
[其他] 22个跑步小怪癖你没有!你中招几个? DNA服务 实名认证商家认证 2020-2-7 10:41 1298807 南通亲子鉴定 2020-2-10 10:15
[其他] 分析跑步的7层境界 跑到第几层了? DNA服务 实名认证商家认证 2020-2-8 15:13 1296484 南通亲子鉴定 2020-2-10 09:48
[其他] 提高配速的必经之路 如何才能提升跑步的呼吸质量 DNA服务 实名认证商家认证 2020-2-9 12:56 1296460 南通亲子鉴定 2020-2-10 09:25
[其他] 每周跑多远最科学?请按照这五个原则定跑量! DNA服务 实名认证商家认证 2020-2-5 14:59 1307912 南通亲子鉴定 2020-2-10 09:12
[其他] 跑步能力很长时间没进步了?请加入新型速度训练 DNA服务 实名认证商家认证 2020-2-3 13:25 1311404 南通亲子鉴定 2020-2-4 10:05
[其他] 长期坚持核心训练 让跑步更快更稳不易受伤 DNA服务 实名认证商家认证 2020-2-2 15:00 1302418 南通亲子鉴定 2020-2-3 13:13
[其他] 控制运动量做好通风换气 居家健身门道不少 DNA服务 实名认证商家认证 2020-2-1 13:50 1304019 南通亲子鉴定 2020-2-2 10:31
[其他] 跑者体脂率要降到多少 才能跑的更快? DNA服务 实名认证商家认证 2020-1-31 15:21 1307462 南通亲子鉴定 2020-2-1 13:41
[其他] 你能跑多久 肠道菌群说了算? DNA服务 实名认证商家认证 2020-1-30 14:34 1301905 南通亲子鉴定 2020-1-31 10:47
[其他] 每周跑多远最科学?请按照这五个原则定跑量! DNA服务 实名认证商家认证 2020-1-29 13:12 1304638 南通亲子鉴定 2020-1-30 10:02
[其他] 超经典耐力和速度训练 改善你的跑步表现 DNA服务 实名认证商家认证 2020-1-23 13:39 1315413 南通亲子鉴定 2020-1-29 09:31
[其他] 这几种健身方式真的很伤身体,你中枪了吗? DNA服务 实名认证商家认证 2020-1-22 14:52 1308615 南通亲子鉴定 2020-1-23 10:34
[其他] 跑步不是为了吃苦 而是为了获得快乐 DNA服务 实名认证商家认证 2020-1-20 16:19 1310701 南通亲子鉴定 2020-1-21 09:42
[其他] 跑者如何保持膝关节稳定性?这个部位不可忽视! DNA服务 实名认证商家认证 2020-1-19 13:36 1320505 南通亲子鉴定 2020-1-20 10:05
[其他] 遇到跑步路上拦路虎咋办!5个方法处理岔气 DNA服务 实名认证商家认证 2020-1-18 14:10 1322399 南通亲子鉴定 2020-1-19 10:01
[其他] 跑步容易受伤?7大练习动作预防跑步损伤! DNA服务 实名认证商家认证 2020-1-17 13:43 1313913 南通亲子鉴定 2020-1-18 10:55
[其他] 坚持跑步可以降低高血压 这类人群适合跑步吗 DNA服务 实名认证商家认证 2020-1-16 14:03 1334197 南通亲子鉴定 2020-1-17 09:46
[其他] 冬季参加越野跑 如何正确选择装备 DNA服务 实名认证商家认证 2020-1-15 15:00 1331543 南通亲子鉴定 2020-1-16 09:54
[其他] 跑者都无法避免 跑步伤痛你看对医生了吗? DNA服务 实名认证商家认证 2020-1-14 15:46 1335106 南通亲子鉴定 2020-1-15 15:07
[其他] 当心!别让4大心魔阻碍你的跑步梦 DNA服务 实名认证商家认证 2020-1-13 10:02 1333198 南通亲子鉴定 2020-1-14 09:27
[其他] 跑步的空气动力学:怎样才能跑得更快? DNA服务 实名认证商家认证 2020-1-13 08:40 1324086 南通亲子鉴定 2020-1-13 09:51
[台球] 越野跑一不小心就迷路?比赛防迷路经验谈 DNA服务 实名认证商家认证 2020-1-11 13:21 1118602 南通亲子鉴定 2020-1-13 09:26
[其他] 坚持做到这6项,你会跑得比别人快,比别人久! DNA服务 实名认证商家认证 2020-1-10 16:57 1322533 南通亲子鉴定 2020-1-11 10:21
[其他] 戴眼镜跑步的跑者请注意 谨防这4个错误 DNA服务 实名认证商家认证 2020-1-9 15:41 1319965 南通亲子鉴定 2020-1-10 09:29
[其他] 跑步吃饭顺序究竟是怎样? 这一个原则需牢记 DNA服务 实名认证商家认证 2020-1-6 13:39 1324467 南通亲子鉴定 2020-1-8 09:47
[其他] 落地轻+小步幅+恢复 3要点令你远离跑步伤病 DNA服务 实名认证商家认证 2020-1-5 14:59 1338008 南通亲子鉴定 2020-1-6 16:39
[其他] 马拉松进步秘诀:跑量+不受伤+LSD+间隙 DNA服务 实名认证商家认证 2020-1-4 13:42 1272708 南通亲子鉴定 2020-1-5 10:11
[其他] 练得勤快为什么感觉没进步?看懂这个你就明白真相 DNA服务 实名认证商家认证 2020-1-3 15:37 1327908 南通亲子鉴定 2020-1-4 10:24
[其他] 要想跑步不受伤 远离厌跑情绪交叉训练不可少! DNA服务 实名认证商家认证 2020-1-1 15:04 1326225 南通亲子鉴定 2020-1-2 09:46

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

手机版|无图版|站务联系 | 商务合作 | 平台公约

信息产业部备案:苏ICP备05014191号-1 经营性ICP许可证:苏B2-20110445 苏公网安备 32060202000307号 © 2001-2019 0513.org All Right Reserved.

投诉争议 技术支持:第一互联 GMT+8, 2025-12-11 01:52 , Processed in 0.103215 second(s), 8 queries , MemCache On. 站点统计

返回顶部 返回版块