防溺水安全过暑假

和谐1号

天气炎热，溺水事故又将进入高发期，防溺水安全教育正当时。“7.25”为世界预防溺水日，在此小编老生常谈，在网上找了一些小知识，一起学习学习：尤其是未成年人更应该注意哦！
预防溺水需要做些什么？
1  不要独自一人外出游泳，更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2  选择安全的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
3  必须要多人同行并在家长、教练或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。
4  要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
5  对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。
6  在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
7  在游泳前，要做好拉伸运动；在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

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熱馨秂

学个游泳呗，又不是啥难事

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