明天12时10分，南通将迎来芒种

百花醉

连雨不知春去

一晴方觉夏深

北京时间6月5日12时10分

将迎来芒种节气

标志着仲夏时节正式开始

当太阳到达黄经75度，夏天的第三个节气——芒种到来。“芒”，指麦芒类植物的收获；“种”，指谷黍类作物的播种。芒种一到，夏熟作物要收获，秋收作物要播种，收与播紧密相连，是很多人熟知的“夏收、夏种、夏管”大忙时。

目观沃野千里，耳听麦浪声声。唐代诗人柳宗元有感而发：“目极千里无山河，麦芒际天摇清波。”这“麦花香里说丰年”的景象让辛苦劳作和期盼丰收的人们无比喜悦。

此时节，一把一把青色的秧苗，被高效的插秧机匀称地插入一畦畦水田里。南宋诗人杨万里所作《插秧歌》中描绘的“田夫抛秧田妇接，小儿拔秧大儿插”，已成为了美好回忆。旧时的插秧，的确全家总动员的一番劳作且温馨的热闹情景。

 “和气吹绿野，梅雨洒芳田。”芒种时节，江南部分地区即将进入一段细雨绵绵、雾霭重重的时节。此时正值梅子黄熟，故此时的雨被称为“梅雨”，此时间段则被称为“梅雨季”。记者从市气象台获悉，预计今年我市入梅接近常年（6月18日）或略偏晚，出梅较常年(7月13日)略偏晚；梅雨量较常年（273.6mm）显著偏多。

芒种时节，各年龄段人群养生有何不同？专家介绍，儿童为“少阳之体”“易寒易热”“易虚易实”，应注意预防感冒，不宜贪凉饮冷，同时少吃煎炸烧烤食物，避免食积便秘；中青年人体质壮盛，工作压力大，生活节奏快，应注意调畅情志、劳逸结合，规律作息、避免熬夜，少喝奶茶、碳酸饮料等；老年人体育锻炼宜“量力而行”，避免剧烈运动耗气伤津，建议选择八段锦、太极拳等轻柔和缓的运动。

辛勤耕耘、收获可期的大好时节

祝愿所有的人

尤其是即将参加高考的莘莘学子

所有耕耘都会有收获

一切努力都不会被辜负

来源：新华社

骑在墙头看凤景

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