贾玲公开瘦身食谱

雨大了哈哈哈

2月21日晚，#贾玲公开瘦身食谱#冲上热搜。

春节期间，电影《热辣滚烫》中贾玲减肥100斤的话题屡上热搜。她是怎么做到的？近日，贾玲作客《鲁豫有约一日行》，公开了自己的日常饮食。

节目中，贾玲称目前她的日常饮食为：大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭，并说现在的饮食少油少盐，“一天20克油5克盐”。

提到当时训练时写的日记，贾玲说自己刚开始写的是想当吃播，想吃四川火锅，后来变成了想吃涮羊肉、潮汕牛肉丸，再后来变成了想吃牛排、三文鱼，喜欢的食物越来越清淡。贾玲称自己尽量都在八个小时内吃完，遵循着“16+8”原则。

贾玲还提到，以前自己缓解压力的方法，和许多年轻人一样，就是吃饭和喝酒。如今她已改成喝茶，并且早睡早起。

此前，2月18日，在电影《热浪滚烫》官方账号发布的最新花絮中，贾玲首次曝光自己在片场吃的减肥餐。视频中显示，贾玲吃的是低脂荞麦面和水煮青菜，低油低盐非常清淡。

据灯塔专业版，截至2月17日21时，影片《热辣滚烫》票房破27亿，成为2024春节档票房冠军，打破中国影史春节档剧情片档期票房纪录。截至2月20日18：39，电影《热辣滚烫》上映11天，票房突破30亿，成为中国影史第20部票房破30亿影片。

来源：红星新闻

神奈川县委书记

把抄袭日本的电影，拍成减肥综艺真人秀，还能有那么多垃圾受众，只能说电影GG了

ntjc

看完电影，我就说，估计贾玲瘦下的肉，成本价一万块钱一斤，现在看来还说便宜了

JIMMYCHAN

网上没有电影的新闻，只有大胖子减肥的励志故事，这样做电影是不会长久的。