十首中医养生歌：十、豁达

北大荒人

十.豁达

七情六欲本难藏，怨怼悲哀转眼忘。

任脉开朗驱秽气，胃经通达护纯阳。

胸怀坦荡心容阔，骨骼坚强肾性刚。

百病多从生气起，求生何必自身伤。

北大荒人

《定风波·莫听穿林打叶声》宋·苏轼

三月七日，沙湖道中遇雨。雨具先去，同行皆狼狈，余独不觉，已而遂晴，故作此词。

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。

竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。

回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

北大荒人

苏轼一生坎坷，命运多舛。当时，诗人先被捕入狱，后被贬黄州，宦海沉浮，经历坎坷，理想不竟，抱负未果。
此时，诗人行走在林静风轻的雨后沙湖上，感叹竹杖草鞋轻捷的胜过骑马，回望来时遇过风雨的地方，竟也无所谓下雨天晴了。 一身蓑衣任凭风吹雨打，也照样过我的一生。不妨就这样悠然地在林间自得，脱却苦闷，从有限中玩味无限，让精神获得自由。
有一句话说得特别好：

幸福永远不取决于你拥有多少，而取决于你看淡多少。

放下得失心，便是自在人。
有些事，我们必须学着用淡定从容的去面对，一切随缘，顺其自然。有些事情，决不能放弃，要努力向前，冲出去，拥有到的一定是阳光灿烂的日子。
宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。

北大荒人

看淡成败，知足常乐。

《酬张少府》唐·王维

晚年唯好静，万事不关心。

自顾无长策，空知返旧林。

松风吹解带，山月照弹琴。

君问穷通理，渔歌入浦深。

北大荒人

• 看淡离别，顺其自然。
  

《送杜少府之任蜀州》唐·王勃

城阙辅三秦，风烟望五津。

与君离别意，同是宦游人。

海内存知己，天涯若比邻。

无为在歧路，儿女共沾巾。

北大荒人

王渤开篇不提离别，即使伤怀，也不愿像小儿女那样泪湿佩巾。他豁达开朗，虽此去不知何时归，但离别不说再见，只祝君安。你我有缘相识，同在宦海中浮沉，此去一别，只要在世上还有你这个知己，纵使远在天涯也如同近在邻居一般，一秦一蜀又算得什么呢？时光匆匆，眨眼一年又一年，人生的路上不一定总是得到什么，但一定会失去些什么。人都是孤孤单单地来，孤孤单单地走，谁也不能一生相伴。路上相遇了，就应该学会感激，好好度过在一起的每一分每一秒，纵使离别，也欢喜相拥，挥手再见。看淡离别，不负相遇一场，已是最好的结局。

北大荒人

• 看淡过往，聚散随心。
  

《锦瑟》唐·李商隐

锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。

庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。

沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。

此情可待成追忆？只是当时已惘然。

北大荒人

诗人李商隐对逝去年华的追忆，借五十弦之瑟喻人生之五十年华，在浑然不觉间人生将走到尽头。就像庄周翩翩起舞睡梦中化为蝴蝶，望帝把自己的幽恨托身于杜鹃。人生有太多遗憾了，无数个过往都难以重来。朝花夕拾，捡的是枯萎。我们在回忆中挽留过去，能得到的也只是满心的酸楚。错过的人，别去怀念；错过的事，别去纠结。许多时候，过分的执著，倒不如试着放下，让一切都顺其自然。一切看淡，一切随缘，珍惜现在拥有的，看淡以前错过的，放下手头的繁忙，多陪陪家人，多见见朋友。过好当下的每一天，感知生活的美好，才不枉人间走这一遭。

北大荒人

《早发白帝城》唐·李白

朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。

两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。

北大荒人

这一首，想必不用做过多的解释。什么是豁达，我想没有人比李白理解和解释的更清楚。李白根本是将他在人世间的一趟旅程，当成了一次仙人下凡的体验之旅。因此他怀揣着热情与惊奇去拥抱世间的一切，同时又不会被任何事物所阻挠，无牵无挂无忧无虑一辈子。很多人羡慕李白，但普通人有家庭有责任，是学不了李白的。

北大荒人

• 看淡红尘，珍惜当下。
  

《西江月》宋·朱敦儒

世事短如春梦，人情薄似秋云。

不须计较苦劳心，万事原来有命。

幸遇三杯酒好，况逢一朵花新。

片时欢笑且相亲，明日阴晴未定。

北大荒人

诗人朱敦儒把世事比作转瞬即逝的春梦，把人情比作淡如薄纸的秋云，回首平生，少年的欢情和壮年的襟抱早已不复存在，这都是命运罢了。

但所幸今天遇到三杯好酒，又看见鲜花初开，不如就享受当下这片刻欢乐相聚，至于明天，谁也不知道会怎样了。

将凡尘俗世看淡看开，知道人生如梦，明白生命短暂，你就不会轻易挥霍。

生命本来就是一个经历的过程，而结果并不重要，只要在浪迹天涯的过程中，得到已经得到的，那就是最完美的人生。

时间不因为回忆过往的美好而增加它的长度，也不会因为人的幻想而增加它的厚度。

人生苦短，转瞬即逝，不要再给自己的心增添负累，工作劳累之余，约上三五好友，对酒当歌，及时行乐，不必在乎人生几何。

北大荒人

• 看淡生死，豁达坦然。
  

《拟古十二首》其九唐·李白

生者为过客，死者为归人。

天地一逆旅，同悲万古尘。

月兔空捣药，扶桑已成薪。

白骨寂无言，青松岂知春。

前后更叹息，浮荣安足珍？

北大荒人

李白是唐代伟大的浪漫主义诗人，一生跌宕起伏，一生洒脱豁达。他说：我们生来就是世间的过客，死后才是真正的回家。

人生在世，天地之间就如同是一个旅店，可悲的是，我们最终都将化为万古尘埃。

人这一生，赤条条地来，赤条条地去，饮食不过三餐，坐卧不过一室，这样一想，生死富贵又当如何？

人这一生所求，只不过是虚无的幻光，既然最终都要天地归一，那太过沉重的活着，就失去了生活的意义。

拥有一颗平常的心，以简取繁，才能让生活变得轻松简单。

远处的是风景，近处的才是人生，愿我们出走半生，能好好爱自己，看淡生死，内心始终无恙。

生命会有迷茫，人生也会有许多的不如意，但时光如流水，错过无重来。

只有内心祥和，才不会被生活所左右。

余生，得意时看淡一点，失意时看开一点，内心平静，才能处事不惊；淡定从容，才能豁然开朗。

愿你不悲不喜，宠辱不惊，出走半生，归来仍是少年！

北大荒人

1300年前的唐朝诗仙李白感悟人这一生所求，只不过是虚无的幻光，既然最终都要天地归一，那太过沉重的活着，就失去了生活的意义。
拥有一颗平常的心，以简取繁，才能让生活变得轻松简单。

北大荒人

精神豁达

凡事皆要看穿，遇怒必须忍住。

不适之事想透，天大之事放下。

北大荒人

自得其乐

和孩子们玩球，看到童年回归。

与老友们通话，觉得友情常在。

北大荒人

心情愉悦

心情经常愉悦，健康就会常在。

心境一直开朗，眼前一片明亮。

北大荒人

知足常乐

人要感恩知足，常乐才会幸福。

如不计较名利，觉得一切如意。

北大荒人

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