警惕！老年人“阳康”后更易摔倒，医生提醒：要增强老年人的保护措施

南通第六人民医院

　　当前，一些老年人还处于新冠病毒感染的康复期，身体相对虚弱，再加上老年人本身肢体协调下降，行走时步态不稳，非常容易摔倒。最近，市六院关节外科就接诊了数例“阳康”后摔倒的老人。
2 k: U9 H( W( H! J$ i. b  _# y/ X　　一周前，“阳过”不久的86岁张奶奶在家中不慎摔倒，右侧髋部着地，当即感到剧烈疼痛，不能站立、行走，老人在家属的陪伴下来到南通六院就诊。X线片检查显示，老人右侧股骨颈骨折，需要实施右侧人工股骨头置换术。


" w6 x6 d  ^4 I5 G; @6 W# V　　张奶奶回忆，“有时走着走着，忽然间就感到体力不支，腿脚发软站不住了，还没等反应过来，就摔倒了。”
7 I8 T" z5 a$ ?　　南通六院副院长、关节外科主任邓建华介绍，新冠病毒感染不是普通“大号感冒”，有一个较长的恢复期，不少老年人“阳康”后2-3个月内都觉得精神萎靡、身体虚弱，体力大不如前，有时还有些头晕目眩。而且随着年龄的增长，老年人神经肌肉系统退化、本体感觉下降，导致四肢协调能力越来越差，再者骨骼钙质流失、骨头脆性增加，这些都增加了他们摔倒及摔倒后发生“脆性骨折”的风险。
　　“骨折本身不可怕，但发生在高龄老人身上，就会变得棘手，因为他们往往身体机能虚弱，合并多种基础疾病。骨折后若采取卧床保守治疗，一旦护理不到位，极容易发生多种可怕的卧床并发症，如肺部感染、褥疮、尿路感染、深静脉血栓等，严重时会危及生命安全。”邓建华表示，在老年人摔倒后，应及时送医，判断损伤程度，制定科学合理的治疗方案。如果发生髋部骨折，应尽可能创造条件进行手术治疗。
　　他提醒，一旦发现老年人跌倒后，不要急于扶起，也不要轻易搬动他们，避免二次损伤，等待专业医护人员到达后再做进一步处理。如果老人跌倒后意识不清或有呼吸道梗阻等，在做完紧急处理后，应立即拨打120急救电话，等待专业救援。
+ N/ ]; L! n5 K" n8 ?( b　　预防摔倒，最重要的是要增强老年人的保护措施。邓建华建议，家中地面要平整，不要摆放过多杂物，保持过道通畅。雨雪结冰的天气尽量不外出，着合脚的防滑鞋，避免摔倒发生。合理膳食，补充钙质、监测防治骨质疏松。适度科学合理的体格锻炼，提升机体协调、平衡能力，增强心肺储备功能。老年人活动时，最好有家属陪伴左右，动作柔缓，循序渐进，逐步增加频率和强度。
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