世界母乳喂养周 | 新手爸妈看过来，这份母乳喂养干货请收好

南通第六人民医院

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　　十月怀胎不易，但宝宝出生并不意味着卸下重负，随之而来的是全新挑战，其中少不了妈妈们最关心的“口粮”问题，母乳是妈妈送给孩子的第一份礼物。

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　　8月1日至7日是第31个“世界母乳喂养周”

　　今年的主题是“母乳喂养促进 健康教育先行”

　　近日，南通六院妇产科举办了一场母乳喂养知识讲座，妇产科主任陆惠菊从母乳喂养的好处、按需哺乳的重要性、母乳喂养的误区等方面进行了详细的讲解，让孕妈妈及家属掌握了母乳喂养的相关知识与技巧，树立起母乳喂养的信心。

　　现场，妇产科护士长张世芳还指导示范了正确的母乳喂养姿势和技巧，医护人员发放宣传手册，增加了新手爸妈们母乳喂养的热情。

　　宝宝频繁哭闹，就是没吃饱?

　　宝宝饿了会有什么表现?

　　母乳喂养的正确姿势是什么?

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　　针对宝爸宝妈们最关心的问题，陆惠菊主任一一作了详细解答。让我们来一起看看都有哪些干货吧!

　　母乳喂养的好处

　　对宝宝

　　满足生长发育所需营养素需求

　　增强免疫力

　　促进胃肠道发育

　　促进子代神经系统发育

　　_减少成年后代谢性疾病(肥胖、高血压等)

　　对妈妈

　　促进母亲乳汁的分泌，预防乳胀、乳腺炎的发生

　　促进子宫收缩，预防产后出血

　　有助于产后体重下降，促进体型的恢复

　　_生育调节

　　_预防母亲乳腺癌、卵巢癌、子宫癌的发生

　　_降低绝经后骨质疏松症的发病风险

　　母乳喂养关键72小时

　　坚持“三早”原则

　　1早接触

　　指产妇分娩后母婴皮肤接触，接触的时间建议选择生产后的1小时以内。可使产妇心理上得到安慰，也可使刚刚脱离母体的婴儿获得安全感，增加母婴间的情感联系。

　　2早吸吮

　　指在产后应尽早让婴儿吸吮宝妈的乳头，通过反复吸吮反射有利于母乳喂养成功，也可使产妇分泌较多的催乳素，增加乳汁的分泌。还可以减少胀奶发生，促进婴儿肠蠕动，促使胎粪尽早排泄。

　　3早开奶

　　指在分娩后的1小时内进行喂奶，让孩子尽早得到初乳，获得第一次免疫。初乳当中含有丰富的抗体和蛋白质，有利于保护新生婴儿避免感染，还可以帮助尽快排出胎粪，清洁肠道。

　　误区

　　按需哺乳=宝宝一哭就要喂?

　　NO!

　　宝宝饥饿、口渴的征兆

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　　扭头

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　　舔嘴唇

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　　咂嘴

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　　嗦手指

　　注意

　　母乳喂养的时间和次数不设限

　　宝宝胃容量小

　　每2-3小时就需要哺乳一次

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　　(宝宝出生后的胃容量)

　　宝宝饿了、妈妈乳胀……都是哺乳的时机，每天至少哺乳8-12次，甚至可多达15次，频繁、不设限地哺乳有助于最初的奶量建立，达到供需平衡。

　　母乳喂养正确的体位

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　　要点：

　　宝宝的头及身体应呈一直线

　　宝宝的脸对着乳房,鼻子对着乳头

　　母亲抱着宝宝贴近自己

　　母亲不只托宝宝的头部，还应托着宝宝的臀部

　　注意

　　不管何种体位

　　一定要保证妈妈和婴儿的舒适

　　才能母乳喂养成功哦!

　　C字形托起乳房的方法

　　食指支撑着乳房基底部，放在乳房下的胸壁上

　　大拇指放在乳房的上方

　　两个手指可以轻压乳房改善乳房形态，使孩子容易含接

　　托乳房的手不要放在太靠近乳头处，影响孩子含接乳头

　　含接原则

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　　①婴儿口中含入乳晕以及其下面组织的大部分

　　②婴儿把乳房组织拉长，形成一个长长的“奶嘴”

　　③乳头只占了这个“奶嘴”的1/3

　　④婴儿是吸吮乳房，不是乳头

　　母乳是妈妈与宝宝之间

　　最温暖的情感纽带

　　母乳喂养过程中

　　幸福和艰辛并存

　　妈妈们不是超人

　　但“喂”爱，她无所不能