那些年，我们怎样过夏夜

北大荒人

寒露养生
寒露穿衣
“吃了寒露饭，单衣汉少见”，进入寒露后，就不能再“秋冻”了，夜晚温度将会降得更低，因此要特别注意保暖。最重要的是脚部，除了要穿保暖性能好的鞋袜外，还要养成睡前用热水泡脚的习惯。

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寒露饮食
适当多食甘、淡滋润的食品，寒露吃的水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。“防燥”至关重要，要多喝白开水，最好在白开水中加些盐或蜂蜜。吃木瓜银耳枸杞羹、山药老鸭汤、银耳雪梨红枣汤、菌菇汤。。。。。

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寒露起居
秋季宜早睡早起，保证睡眠充足。既要防止受寒感冒，又要经常打开门窗，保持室内空气新鲜。Magioo小编建议居室及其周围可适当种植一些绿叶花卉哦。

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寒露出行
秋高气爽，遍地金黄另有一番动人景象。到公园湖滨郊野进行适当的体育锻炼可增强体质。秋游也一种好的活动形式既可调节精神又可强身健体。

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寒露的古诗和谚语的集合。
一、寒露诗句
《月夜梧桐叶上见寒露》
唐·戴察
萧疏桐叶上，月白露初团。
滴沥清光满，荧煌素彩寒。
风摇愁玉坠，枝动惜珠干。
气冷疑秋晚，声微觉夜阑。
凝空流欲遍，润物净宜看。
莫厌窥临倦，将晞聚更难。

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《斋心》
唐·王昌龄
女萝覆石壁，溪水幽濛胧。
紫葛蔓黄花，娟娟寒露中。
朝饮花上露，夜卧松下风。
云英化为水，光采与我同。
日月荡精魄，寥寥天宇空。

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《八月十九日试院梦冲卿》
宋·王安石
空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单。
喧喧人语已成市，白日未到扶桑间。
永怀所好却成梦，玉色彷佛开心颜。
逆知后应不复隔，谈笑明月相与闲。

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《秋日望西阳》
唐·刘沧
古木苍苔坠几层，行人一望旅情增。
太行山下黄河水， 铜雀台西武帝陵。
风入蒹葭秋色动，雨余杨柳暮烟凝。
野花似泣红妆泪，寒露满枝枝不胜。

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《池上》
唐·白居易
袅袅凉风动，凄凄寒露零。
兰衰花始白，荷破叶犹青。
独立栖沙鹤，双飞照水萤。
若为寥落境，仍值酒初醒。

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《木芙蓉》
唐·韩愈
新开寒露丛，远比水间红。
艳色宁相妒，嘉名偶自同。
采江官渡晚，搴木古祠空。
愿得勤来看，无令便逐风。

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《晚次宿预馆》
唐·钱起
乡心不可问，秋气又相逢。
飘泊方千里，离悲复几重。
回云随去雁，寒露滴鸣蛩。
延颈遥天末，如闻故国钟。

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《玉蝴蝶》
宋·柳 永
望处雨收云断，凭阑悄悄，目送秋光。
晚景萧疏，堪动宋玉悲凉。
水风轻、蘋花渐老，月露冷、梧叶飘黄。
遣情伤。故人何，烟水茫茫。难忘。
文期酒会，几孤风月，屡变星霜。
海阔山遥，未知何处是潇湘！
念双燕、难凭远信，指暮天、空识归航。
黯相望。断鸿声里，立尽斜阳。

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二、寒露谚语
1、寒露晴天，来年春雨多(冀)
2、寒露前后看早麦。
3、寒露多雨水，春季无大水(闽)
4、皮红摘下来，赶快向外卖。

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5、柿子红似火，摘下装筐箩。
6、沤了豆子收麦，沤了麦子收豆。
7、光收不管，来年减产。
8、麦浇黄芽，谷浇老大。

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9、夏至两边豆，重阳两边麦。
10、要得苗儿壮，寒露到霜降。
11、零星时间莫白过，有空就把饲草割。
12、寒露前后看早麦。（待续）

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13、吃了寒露饭，单衣汉少见。
14、菊花开，麦出来。
15、今年护好叶，明年结硕果。
16、柿子红似火，摘下装筐箩。

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17、捕捞成鱼上市卖，留得小苗莫伤害。
18、寒露阴雨秋霜晚(冀)
19、寒露收豆，花生收在秋分后。
20、摘了梨，快喷药，千方百计把叶保。

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21、骡马驴，加夜草，劲头足，干活好。
22、早麦补，晚麦耩，最好不要过霜降。
23、寒露不摘烟，霜打甭怨天。


24、皮红摘下来，赶快向外卖。

北大荒人

25、寒露三日无青豆。
26、今年护好叶，明年结硕果。
27、雾天寒露雪前赶(冀)
28、寒露到霜降，种麦莫慌张；霜降到立冬，种麦莫放松。

北大荒人

29、今年叶子保得好，明年果子产量高。
30、豆子寒露使镰钩，地瓜待到霜降收。
31、光收不管，杀鸡取卵。
32、采种要选好天气，风和日丽晾晒好;

北大荒人

33、麦子难得倒针雨。
34、寒露到，割晚稻;霜降到，割糯稻。
35、寒露前，六七天，催熟剂，快喷棉。
36、寒露不摘烟，霜打甭怨天。

北大荒人

37、寒露起黑云，岭雨时间长(湘桂)
38、麦浇苗，谷浇穗。
39、寒露到，割晚稻;霜降到，割糯稻。
40、豆子寒露使镰钩，地瓜待到霜降收。
41、秋分早，霜降迟，寒露种麦正当时。（完）

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过夏天过夏天！

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一晃夏天又过去了！