“我解的不是便便，是刀子”|南通六院肛肠科专家教你肛裂日常保养秘诀！

南通第六人民医院

7 l( x- C( H* ~! C　　钱正均
$ I/ I/ a) J. O7 H4 p* j- B　　南通六院 肛肠外科主任
　　从事肛肠外科四十年，积累肛肠外科常见病及疑难病中西治疗经验。擅长复杂肛瘘手术治疗，环状混合痔的微创手术，婴幼儿肛瘘中西医结合治疗，老年便秘的对症治疗。
　　坐诊时间：每周一至周六(上午)
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( K* D/ A6 Y8 J& S　　肛裂是一种
　　尴尬的肛肠类疾病，
* m- X  }9 G. u: ~2 h　　患者通常发现便血，
" P0 a! G: \* ~: i" ]0 `; O　　排便时和排便后，
. p4 Q) j8 M9 s* ^3 S, c　　感到剧烈疼痛，



* f# T) R& f7 b  g7 H0 P& Z　　医生，我每次解大便的时候，都是一种折磨，卫生纸一擦，有便血，毫不夸张地说，我解的不是便便，是刀子。
- ]% x/ C* t4 R) \: m6 p6 r　　——来自肛裂患者的自述
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9 D* \" ]7 l2 M5 g$ G0 p# E: k! L　　肛裂不是什么大毛病，
/ Z4 R$ l$ E/ I7 G# P, k　　但是如果放任不管，
2 B  i9 _* Y0 I$ x% H　　极易导致感染和溃疡，形成肛瘘，
% c, T3 ?& `; h' I  j　　所以在肛裂的初期应该积极配合治疗。
　　大咖科普
" F& o% ^" U* [3 m( v9 J0 h- n　　肛裂的治疗，需要明确肛裂产生的病因，通常与排便用力过度、括约肌痉挛或便秘等因素有关。若绕开这些影响因素直接治疗肛裂，治疗效果不佳，且极易复发。
' d) b! z5 U9 F; D9 I( Z1 j　　对于新鲜产生的肛裂，不主张手术治疗，多采用药物治疗配合改良生活习惯。而对于有肛裂三联征或非手术治疗无效的慢性肛裂者，会采取肛裂切扩、“肛裂侧切+直肠黏膜套扎术”等手术治疗。
　　除积极给予治疗以外同时，在日常生活中也可以注意以下要点
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饮食清淡、均衡，预防便秘
　　便秘是肛裂发病的主要原因。长期肛裂的患者，在日常饮食方面一定要多加注意饮食要尽量以清淡为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样会有利于通便，进而对于疾病的治疗能起到很好的作用。
　　然后，平时患者还要注意尽量少吃那些辛辣、刺激性、油炸、烧烤类的食物，这些食物吃了容易上火，发生便秘，而便秘又会导致肛裂复发或加重病情。

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; l2 z( v7 A) }* Y8 x, r) p避免长时间保持同一姿势
　　患有肛裂的患者在生活细节方面也要多加留意，尽量不要长期站立或者是久坐，这样对于病情的恢复都是非常不利的。患者平时应注意适当的进行一些体育锻炼，或者是进行一些提肛/扩肛运动，有利于身体的康复。
　　长期肛裂的患者平时要注意做到定期定时进行排便，这样对于身体的康复是会有很大帮助的，患者还要注意每次大便的时间不要过长，尽量控制在5分钟之内，以免导致肛门受到压迫。
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注意保持良好的个人卫生
　　肛裂患者在生活中应注意肛门卫生。如果清洁卫生没做到位，很容易导致细菌感染，从而引发或加重病情，所以，平时大家一定要注意。
　　患者在患病的过程中要注意坚持进行洗浴，尤其是在排便过后可以用高锰酸钾水来进行坐浴，这样能更快恢复。
& N" ~8 s  D$ \0 p) s6 A1 R1 n　　说了这么多，
5 L: J/ {/ ?) p1 K　　最后提醒广大肛肠疾病患者，
7 G/ t& J$ J2 V& A　　放弃隐忍，正视疾病，及时就诊!