“我解的不是便便，是刀子”|南通六院肛肠科专家教你肛裂日常保养秘诀！

南通第六人民医院

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1 y4 y; u. e9 K% u; q# E0 t　　钱正均
　　南通六院 肛肠外科主任
9 T! p) x3 H, U　　从事肛肠外科四十年，积累肛肠外科常见病及疑难病中西治疗经验。擅长复杂肛瘘手术治疗，环状混合痔的微创手术，婴幼儿肛瘘中西医结合治疗，老年便秘的对症治疗。
　　坐诊时间：每周一至周六(上午)

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　　肛裂是一种
/ Z3 L4 h) f) C# e　　尴尬的肛肠类疾病，
5 h! `5 c; S$ U; Q6 c/ Y　　患者通常发现便血，
0 f" F) V% a! E) U4 g% h5 c( ]9 \　　排便时和排便后，
　　感到剧烈疼痛，
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　　医生，我每次解大便的时候，都是一种折磨，卫生纸一擦，有便血，毫不夸张地说，我解的不是便便，是刀子。
　　——来自肛裂患者的自述

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* P4 z- h$ ~1 c9 h. [- u　　肛裂不是什么大毛病，
　　但是如果放任不管，
! z& b  l7 Y% A3 r　　极易导致感染和溃疡，形成肛瘘，
　　所以在肛裂的初期应该积极配合治疗。
　　大咖科普
0 s+ v7 p3 Z* \4 n　　肛裂的治疗，需要明确肛裂产生的病因，通常与排便用力过度、括约肌痉挛或便秘等因素有关。若绕开这些影响因素直接治疗肛裂，治疗效果不佳，且极易复发。
　　对于新鲜产生的肛裂，不主张手术治疗，多采用药物治疗配合改良生活习惯。而对于有肛裂三联征或非手术治疗无效的慢性肛裂者，会采取肛裂切扩、“肛裂侧切+直肠黏膜套扎术”等手术治疗。
　　除积极给予治疗以外同时，在日常生活中也可以注意以下要点
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4 u2 A* M. i8 W# ]饮食清淡、均衡，预防便秘
2 _+ d- }# {  x6 A　　便秘是肛裂发病的主要原因。长期肛裂的患者，在日常饮食方面一定要多加注意饮食要尽量以清淡为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样会有利于通便，进而对于疾病的治疗能起到很好的作用。
　　然后，平时患者还要注意尽量少吃那些辛辣、刺激性、油炸、烧烤类的食物，这些食物吃了容易上火，发生便秘，而便秘又会导致肛裂复发或加重病情。
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* b. F9 C0 q% {& d" a9 R避免长时间保持同一姿势
　　患有肛裂的患者在生活细节方面也要多加留意，尽量不要长期站立或者是久坐，这样对于病情的恢复都是非常不利的。患者平时应注意适当的进行一些体育锻炼，或者是进行一些提肛/扩肛运动，有利于身体的康复。
　　长期肛裂的患者平时要注意做到定期定时进行排便，这样对于身体的康复是会有很大帮助的，患者还要注意每次大便的时间不要过长，尽量控制在5分钟之内，以免导致肛门受到压迫。
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, F8 k& q3 J% h2 l" t* D注意保持良好的个人卫生
　　肛裂患者在生活中应注意肛门卫生。如果清洁卫生没做到位，很容易导致细菌感染，从而引发或加重病情，所以，平时大家一定要注意。
　　患者在患病的过程中要注意坚持进行洗浴，尤其是在排便过后可以用高锰酸钾水来进行坐浴，这样能更快恢复。
　　说了这么多，
　　最后提醒广大肛肠疾病患者，
　　放弃隐忍，正视疾病，及时就诊!
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