去西藏，这些地方一定要去

南通亲子鉴定

这一辈子一定要去的地方，西藏绝对首占一席。

西藏，是必然要抵达的梦。西藏的梦，不同的人有着不同的念想。

有人痴迷风景，有人追求信仰，有人渴望极致！

西藏的一年四季，风景各异，皆为优美。不论你选择哪一个月去，西藏总会给你意想不到的风景与惊喜。

去西藏旅游，这几个地方一定要去！

拉萨篇

（1）布达拉宫

说到西藏拉萨，最出名的便是布达拉宫了。这是一座宫堡式建筑群，在17世纪成为西藏政教合一的统治中心，是世界文化遗产。是朝圣者必来之处。

布达拉宫分为白宫和红宫两部分。在布达拉宫，最不值钱的便是黄金。布达拉宫的黄金储量大约在30多吨。

在这里你既可以欣赏到瑰丽的建筑群、体验到藏传佛教的文化、感受黄金的魅力，还可以俯瞰拉萨。

夜晚的布达拉宫更是漂亮，很多人晚上都散步在布达拉宫广场上，欣赏这一美丽。

布达拉宫是西藏必打卡之处。

参观布达拉宫记得注意着装、行为举止，禁止拍照。

布达拉宫淡季门票（11.1-4.30）每人100元，优惠票50元。旺季门票200，优惠票100元。

布达拉宫的门票需要提前一天预约。

（2）大昭寺

大昭寺位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，在拉萨有着“圣地”之誉，是朝圣者必来之处。它在藏传佛教中拥有至高无上的地位。

大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。

在这里，你可以感受到藏族人民心中的信仰！

对藏传佛教文化感兴趣的朋友，这个地方一定不要错过。

大昭寺限时参观，门票需要提前预约，门票价格85元。

（3）八廊街

八廊街是拉萨著名的转经路， 以大昭寺为中心，被藏族人民称为“圣路”。

八廊街也是拉萨著名的商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。

八廊街有很多饰品、藏服服装店，还有各种各样的小商品，也可以吃到一顿藏族特色菜。

喜欢逛街的朋友一定要来这里！

（4）西藏博物馆

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很多对历史感兴趣的人到了一个地方必去博物馆，那么西藏博物馆不能错过。

西藏博物馆在拉萨市罗布林卡东南角，是西藏第一座具有现代化功能的博物馆，具有鲜明的藏传传统建筑艺术特点，同时又深刻体现了现代建筑的实用特点、艺术神韵。

西藏博物馆有着反映西藏史前、通史、自然、民俗、工艺等8个方面的文物和实物。

（5）罗布林卡

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罗布林卡意为宝贝园林，在西藏拉萨西郊，是一座典型的藏式风格园林。

园内有房374多间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳、古迹最多的园林。

罗布林卡有着拉萨地区常见的花木，而且有取自喜马拉雅山的奇花异草，还有很多从内地移植或者国外引进的名贵花卉，堪称高原植物园。

（6）药王山

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药王山是很多摄影爱好者必去之处，在那里你可以很好的观看以及拍摄布达拉宫。

药王山东侧有个洞窟式的小庙宇，是一座造型奇特的石窟寺庙。

（7）拉萨河

拉萨河，藏语称吉曲，意为快乐河、幸福河，是雅鲁藏布江的5大支流之一，也是世界上最高的河流之一。

傍晚时分，可以在这里静静的看着日落，感受一下拉萨宁静的一面。

（8）哲蚌寺

哲蚌寺是黄教六大寺庙之一，在藏语中意为“堆米寺”或“积米寺”，全名是吉祥永恒十方尊胜州。它与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺，是格鲁派中地位最高的寺庙。

哲蚌寺拥有141个庄园，540多个牧场，是藏传佛教中最大的寺庙。

折蚌寺是清晨在拉萨拍晨曦照的好地方。

哲蚌寺门票55元。

（9）纳木错

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纳木错是西藏第二大湖泊，也是中国第三大咸水湖，是西藏的“三大圣湖”之一。

纳木错是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，是著名的佛教圣地之一。

纳木错湖水湛蓝清澈，仿佛是镶嵌在高原上的一面镜子。

纳木错的著名景点有那根拉、扎西半岛、合掌石。很多人第一次去的话都会去扎西半岛。

纳木错与圣象天门在不同方向，在纳木错北岸。从拉萨出发，去圣象天门更远，两者不能同时兼顾，需要分开不同时间前往。

纳木措门票分为门票、直通车和园内交通费，总计230元。

（10）羊八井国家地质公园

羊八井位于当雄县，公园由地热田、王日错和藏布曲三个景区组成。

羊八井景区的沸腾的温泉是寒冷高原上一大奇景。羊八井地热是中国大陆上开辟的第一个湿蒸汽田，也是海拔最高的地热发电站。

倘若运气好，碰上热水井喷发，便可目睹沸腾的温泉由泉眼直冲云霄的排场，十分绚丽雅观。

这是一座地质博物馆！

（11）玛吉阿米

玛吉阿米可不是一个景点，而是一家以尼泊尔、印度、西藏风味为主的餐厅。

玛吉阿米，藏语的意思是“未出嫁的少女”，传说她是仓央嘉措的情人，玛吉阿米的美丽传说契合了现代人对至纯至美的爱情的追求。店家以玛吉阿米命名餐馆或许有着这一层的意思吧。传说这个地方就是仓央嘉措与情人相遇的地方。

玛吉阿米座落在拉萨市八廊街的东南角，在北京和昆明都有分店。餐厅带有荣誉的藏式风格。

拉萨的玛吉阿米的茶几上有很多留言本,写满了世界各地游客的感受。楼上也是俯瞰八廊街的绝佳地点。

可以到这里品尝一下藏式美食。

（12）前站牦牛酸奶坊

这是一个品尝藏式酸奶的必打卡之地，是拉萨人气最高的冷饮店之一。

在这里你不仅可以品尝藏式甜品的美味，还可以欣赏来自世界各地游客拍的纪念照。

这家店的一个主要特色是满屋子的游客照。凡是来消费的游客，店家都可以帮你免费打印一张你自己拍的照片，然后帮你挂到店铺照片墙，纪念你的到来，也让别人发现你的故事。

店里特色饮品很不错哦，不过吃酸奶时记得多加糖哦，毕竟西藏的酸奶差点让我酸吐过！

（13）吉祥圣雪餐厅

吉祥圣雪餐厅在一个城关区的小巷子里面，可以说是一个很有情怀的地方。

据说店家的祖母是当年的珠峰攀登者。

当你进去入座后，点过餐没过多久，店家会邀请你和其他顾客一起参观这家餐厅。

餐厅的建设是基于店家自己的房子。那时店家会将顾客们带到一个房间，给我们讲解餐厅的来源与发展。房间有很多珍贵的物件，店家一一给我们参观介绍。

参观完后，你会发现你点的菜已经上好了，这时候你便可以美美的享受一顿藏式美食了。

昌都篇

（1）然乌湖

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然乌湖在昌都八宿县然乌乡，紧靠川藏公路。

然乌湖海拔3850米，面积约22平方公里，是藏东第一大湖。它在藏语中的意思是“山羊奶一样的湖”，是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头。然乌湖北面就有著名的来古冰川。

每年很多摄影爱好者都会来这里取景，而且这里有房车基地，开房车的朋友不要忘记来这里露营哦。

（2）来古冰川

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来到来古村，你可以看到美西冰川、雅隆冰川、若骄冰川、东嘎冰川、雄加冰川和牛马冰川，这一组冰川统称为来古冰川。

来古冰川紧邻然乌湖，是帕隆藏布的源头。周边有着茂密的原始森林和很多原始的藏族村落。

来古在藏语的意思就是隐藏着的世外桃源般的村落。来古冰川是西藏已知的面积最大和最宽的冰川。

春冬季的风景最为优美壮观。

（3）孜珠寺

世界上最高的厕所就位于孜珠寺。孜珠寺是苯教寺庙，康区一带现存规模最大、教徒最多、苯教教仪保存最完整的寺庙。

这是一座坐落于山顶悬崖峭壁上的寺庙，是海拔最高的寺庙之一，景色独特、山峰奇绝。

（4）东达山

东达山垭口位于西藏左贡境内，是川藏南线上海拔第一高的垭口。夏季草坪青绿、牦牛成群，风光极为美丽。

六月的东达山垭口也会大雪纷飞，银装素裹。

（5）多拉神山

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多拉神山位于八宿县的川藏公路旁，交通方便。

多拉神山奇特而怪异，山内雕有石像多处，以释迦牟尼佛像最为考究，另有莲花座、菩提塔和转经堂等佛教圣物。

神山上漫山遍野众多大小各异的岩石上都刻有六字真言、经文和佛像，名扬西藏。

（6）怒江72拐

“怒江72拐”是川藏线上垭口海拔4618米的业拉山盘山公路，坡陡路险、弯道多而陡直。

作为川藏南线的必经之路，许多自驾的骑手或车手都需要挑战这条险路。每年从这里路过的行人无不对这条路充满感叹。

可以在怒江七十二拐的观景台上拍下所有下山的弯道。

（7）盐井旅游景区

盐井旅游景区是国家4A级旅游景区，它是沟通西藏和中原的古代主道之一，是茶马古道在西藏的第一站。

这里至今保留了我国境内较为完整的古老制盐方法。

山南篇

（1）羊卓雍错

羊卓雍错位于山南市浪塔卡子线县，与纳木错、玛旁雍错并称为西藏“三大圣湖”。羊卓雍错也叫羊湖，藏语意为“碧玉湖”。

羊卓雍错湖光山色之美，冠绝藏南。其湖面平静、一片翠绿，仿佛如山南高原上的蓝宝石。它的湖水被誉为世界上最美丽的水。

身处羊卓雍错，湖泊、雪峰、蓝天合为一体，仿若置身于人间仙境。

（2）普莫雍错

普莫雍错是喜马拉雅山脉间的一个咸水湖，传闻曾被莲花生大师所加持。

普莫在藏语里意为小姑娘，雍错意为像碧玉一样的湖泊。

普莫雍措是一个像少女一样的清澈湖泊。湖四周被雪山环绕，十分美丽。

（3）雅鲁藏布江

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雅鲁藏布江是中国最长的高原河流，也是世界上海拔最高的大河之一。

最近经常在自媒体平台刷到关于雅鲁藏布江的绝妙风景。

（4）桑耶寺

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桑耶寺又名存想寺、无边寺，位于山南地区的扎囊县桑耶镇。

桑耶寺是西藏第一座剃度僧人出家的寺院，素有“西藏第一座寺庙”之称，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，是中国重点文物保护单位之一，是国家4A级旅游景区。

清晨或傍晚时分，可登上寺庙旁的海布日神山山顶，俯瞰桑耶寺全景和雅鲁藏布江，是一处绝佳的摄影之地。

（5）藏王墓

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藏王墓是西藏自治区保存较好、规模较大的王陵，包括松赞干布墓、赤德松赞之陵。藏王墓是国家第一批重点文物保护单位。

松赞干布墓封土顶部建有一座小型寺庙。里面供奉着松赞干布、文成公主和尺尊公主的像。

藏王墓作为西藏历史文化的重要组成部分，对吐蕃时期的的社会、政治、经济等方面有较高的研究和探讨价值。

（6）勒布沟

勒布沟在藏语中意为“好的地方”，这里气候宜人、物种丰富、山川秀美、鸟语花香、四季常青，堪称西域高原一绝。

（7）卡若拉冰川

卡若拉冰川是西藏三大大陆型冰川之一，是年楚河东部源头。

电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄取景。

日喀则篇

（1）珠峰大本营

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去珠峰大本营，记得办好边防证。珠峰大本营可以说是去西藏旅游必去的一个地点。

珠峰大本营是观看珠峰核心区环境而设立的生活地带，是国家5A级旅游区。

珠峰大本营是观看及拍摄珠峰的绝佳之地，每年都有很多摄影爱好者过来拍摄珠峰以及日照金山和星空。

珠峰门票一辆车320元，除司机外每增加一名乘客加160元。车只能开到景区停车场，去大本营需要乘坐景区观光车，每人120元。

（2）扎什伦布寺

扎什伦布寺是国家第一批重点文物保护单位，是国家5A级景区。

它与拉萨的“三大寺”噶丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的四大寺。

它是日喀则地区最大的寺庙，为四世之后历代班禅驻锡之地。

（3）绒布冰川

绒布冰川位于喜马拉雅山脉，是世界上发育最好、保存最完好的冰川。这里是有着天然的冰川景象，被称为“中国最美的六大冰川”之一。

（4）白居寺

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白居寺始建于15世纪初，是藏传佛教的萨迦派、夏鲁派、格鲁派三大教派共存的一座寺庙。

白居寺是国家重点文物保护单位，它的建筑充分代表了13世纪末至15世纪中叶后藏地区寺院建筑的典型样式。

（5）班禅新宫

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班禅新宫位于扎布伦寺以南，是西藏佛教领袖班禅宫殿之一。

新宫建筑富丽堂皇，十分优雅，是避暑的好地方。新宫还有很多西藏历史文物及艺术精品。

这里的壁画也是惟妙惟肖。

那曲篇

（1）圣象天门

在很多自媒体平台上，我们都会经常刷到关于圣象天门的美景，很多人也是因为圣象天门而来的西藏。

无论怎么说来了西藏，圣象天门肯定要去。

圣象天门位于纳木错北岸，它静静藏匿于此，隔着圣湖与神山念青唐古拉对望。

圣象天门是老西藏心中深藏的天边秘境，也是西藏美景的终极之地。

这里有着惊世骇俗的风光，当你站在高崖之上，苍鹰徘徊在天地之间，你已无法分清面前的水天一色。当你站在圣湖岸边，你又仿佛置身于辽阔的大海之前。

（2）羌塘草原

羌塘草原是中国五大牧场之一，位于昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉之间，它不仅仅是野生动植物的天堂，也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。

一望无际的草原上，都是牧民赖以生存的牦牛和羊群，也处处可见牧民的帐篷。

这里是西藏面积最大的纯天然草原，有多样的地貌戈壁、草原、湖泊、山川和美丽迷人的景色。

（3）卓玛峡谷

卓玛峡谷平均海拔约4700米，峡谷中林木苍绿、花香袭人，湖光山色、生机盎然。

峡谷两侧气候迥异，一侧是皑皑雪山，另一侧是葱郁灌木。终年不化的雪山之冰融化成了一条清澈的谷间山溪！

（4）念青唐古拉山

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念青唐古拉山是与冈底斯、玛积雪山并称为“藏地三大神山”。

念青唐古拉山山顶终年白雪皑皑，云雾缭绕。

（5）象雄王国遗址

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象雄王国遗址位于那曲尼玛县，这里的大片遗址都是象雄都城的所在。

象雄遗址建于山腰，是石头建筑，其规模宏大。

古象雄王国是有着3000年悠远的历史，雄霸在雪域高原辉煌鼎盛的古老文明。遗址有着 1600多年的历史。

对其文化文明感兴趣的，可以过来看一看。

（6）当惹雍错

当惹雍错是西藏面积第四大湖，中国第二深的湖，是西藏最古老的雍仲本教徒崇拜的最大的圣湖。湖泊形如鞋底，三面环山。

山水一色，很是美丽。

阿里篇

西藏以西，天上阿里。有人说没去过阿里就没到过西藏！

（1）冈仁波齐神山

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冈仁波齐与梅里雪山、阿尼玛卿山脉、尕朵觉沃并称为“藏传佛教四大神山”，国家4A级旅游景区。

冈仁波齐神山被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心，是世界公认的神山。

每年都有数不尽的藏族人以独有的磕长头方式，在那里俯仰于天地之间。

（2）玛旁雍错

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玛旁雍错与纳木错、羊卓雍错并称为“西藏三大圣湖”，有很多书籍和经典都描写玛旁雍错的水“像珍珠一样”，喝了以后能洗脱“百世罪孽”。

玛旁雍错的周围自然风景非常美丽，自古以来，佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”，它也是中国储水量第二大的湖水透明度最大的天然淡水湖，是亚洲四大河流的发源地。

（3）札达土林国家地质公园

札达土土林是一个以奥陶系红色碳酸盐岩组成的石林为特色，以及岩溶峡谷、溶洞、湖泉、瀑布地貌景观的综合型地质公园。

扎达土林为远古大湖湖盘及大河河床历经千万年地质变迁而成，方圆近几百平方公里的土林内，满是高低错落的“林木”，并有早期人类洞窟遗址。

（4）拉昂错

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拉昂错，人称“鬼湖”，藏语意为“有毒的黑湖”。拉昂错与玛旁雍错曾经相连，后因湖面下降才分成了两个湖。

它的风光同样美丽，湖水同样是蓝得心醉。

（5）班公错

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班公错，又称错木昂拉仁波，藏语意为“长脖子天鹅”。

湖中有10多个大小不同的岛屿，岛上有各种鸟类20多种，数量最多时可达数万只。

湖中还盛产一种名为裂腹鱼的无鳞淡水鱼，受高原环境影响，生长缓慢，味道鲜美。

（6）扎日南木措

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扎日南木错是西藏自治区第三大湖，国家著名湿地，也称塔热错。

湖体宽阔，暖季风和日丽，远山如黛，湖周岸边芳草凄凄，是藏北良好的牧场。

（7）纳木那尼峰

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纳木那尼峰，藏民称之为“圣母之山”或“神女峰”。

峡谷间倾泻着5条巨大的冰川，有着喜马拉雅山最大的冰川群。

（8）托林寺

托林寺意为“飞翔寺”，始建于北宋时期，是古格王国在阿里地区建造的第一座佛寺，是国家一级文物保护单位。

托林寺殿宇林立、佛塔高耸，是研究当地建筑、雕塑、绘画方面的珍贵资料。

（9）达瓦措

达瓦措又称“达娃措”，意为“月亮湖”。湖面海拔4626米，面积约114.4平方公里。湖区气候寒冷干燥，年均气温0℃左右，湖水主要靠冰雪融水补给。

（10）古格王朝遗址

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古格王朝遗址位于阿里地区札达县的一座土山上。

从山脚到山顶高300余米，有房屋、佛塔和洞窟等600余座，保存较好的寺庙、殿堂有5座，室内残留有泥塑佛像和壁画以及历代吐蕃赞普和王子的画像，周围遍布铁盔甲、马甲、盾牌等遗物。

国家重点文物保护单位，气势恢宏壮观。

（11）穹窿银城

穹窿银城又称“琼隆银城”，藏族为“琼隆威卡尔”，是西藏古象雄王国的都城，位于海拔4400米的卡尔东山顶，面积10余万平方米。

古象雄文明是西藏文明真正的根。

（12）扎仓茶卡盐湖

扎仓茶卡是西藏自治区的盐湖，又称为张张茶卡，是藏北地区最大的盐湖。

湖盘为封闭内流盆地，没有常年性河流，依靠大气降水和地下水补给，尤其是泉水发育形成小溪补给湖盆。

在湖盆南岸的泉华纯呈带状分布数公里，是非常美丽的照片取景地。

林芝篇

（1）巴松措

巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，是红教的一处著名神湖和圣地。2017年成为西藏首个自然风景的国家5a级旅游景区。

巴松措是一处集雪山、湖泊、森林、瀑布、牧场、古刹为一体的综合旅游景区。

（2）雅鲁藏布江大峡谷

雅鲁藏布江大峡谷是地球上最大最深的峡谷，是国家5a级景区。

峡谷以高、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀为主要特征，主要景点有南加巴瓦雪峰、尼阳河、雅鲁藏布江等。

（3）米堆冰川

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米堆冰川在米堆河的上游，是雅鲁藏布江下游的二级支流。它靠近川藏公路，规模大，进入方便，是藏东南海洋性冰川的典型代表。

在这里冰川，你会看到湖泊、农田、村庄、森林的融会在一起，是一处人与自然和谐相处的典范，是旅游的绝佳去处。

（4）南伊沟

南伊沟有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称。其生态保护完好、气候湿润，动植物资源十分丰富，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境”。

该景区既是珞巴族民俗旅游点，也是生态旅游区，游览景观众多。

（5）南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰是林芝地区最高的山，巨大的三角形峰体终年积雪、云雾缭绕，从不肯轻易露出真面目，因此又称它为“羞女峰”。

它是西藏最古老的佛教雍仲本教的圣地，有“西藏众山之父”之称。

很多人都以一睹它的尊容而荣幸。

（6）鲁朗

鲁朗有鲁朗小镇和鲁朗林海。

鲁朗林海又是国家4a级景区。林海是一处云山雾海里的森林，整个景区如诗如画，周围雪山林立，谷类森林葱郁、小溪潺潺，仿若人间天堂。著名的景点有鲁朗花海等。

鲁朗小镇依靠鲁朗林海而建，这是一处户外休闲的好地方。在这里搭帐篷野炊，也有房车基地，不愧为一个休闲美景之地。

（7）卡定沟

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卡定，在藏语中译为人间仙境。卡定沟的山势险要、高耸入云，是典型的峡谷地貌，其奇峰异石，古树参天。

在200米高的崖壁上，有一条瀑布从天而降，而在瀑布留下的地方有一块形似佛像的石头，水流较大时，佛像在瀑布中若已若现。山崖天然形成了大佛、女神、观音、护法、如来佛祖等像。

（8）波密

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波密是出口菌类松茸、羊肚菌的重要产地之一，境内海洋型冰川发育极好。

它是西藏的旅游胜地，境内有众多壮观的自然景观。

春季，来波密看桃花。波密桃花谷是中国最大的桃花谷。每年春季，人流络绎不绝，是一处拍摄桃花的绝妙之地。

（9）墨脱

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墨脱一词在藏语中意为“花朵”，历史上有“博隅白玛岗”之称，藏语意为“隐藏的莲花”。

这是一个被称为世外桃源的地方，其境内的风景美得让人窒息。不仅有美丽的风景，而且能体验到原生态的珞巴族和门巴族民俗风采，是林芝最值得推荐的地方。

墨脱的风景并不局限于在某个地方，雅鲁布藏江贯穿整个墨脱，沿途都是壮丽的自然景观。

（10）色季拉国家森林公园

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色季拉国家森林公园位于西藏林芝县和米林县，森林覆盖率高达55.11%，一共有植物1046种，珍贵药材数十种，被誉为“世界植物的博物馆”。

在这里可观日出、云海、林海和南迦巴瓦峰，最出名的是满山的杜鹃花，每逢藏历8月10日还有规模盛大的转山活动。

可以说，西藏沿途都是风景。去西藏旅游，不仅要欣赏绝佳的风景，还应去体验当地的民俗文化，去追求自己心中的信仰！

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