尼采曾说过:“如果情绪总是处于失控状态,就会被感情牵着鼻子走,丧失自由。” 当一个人生气时,情绪是紊乱的,容易丧失理智,做出一些错误的决定和行为。 生气,不但会给人带来负面能量,还会直接影响到身体健康。 人这一辈子,不如意之事十之八九,若事事计较,只会让自己身心俱疲。 生气不能改变什么,只会伤人伤己。 和陌生人计较,会伤身 你是否也遇到过这样的人: 明明是TA的车剐蹭了你,却对你口出恶语; 明明是TA的水果不新鲜,却说是被你碰烂了; 明明是TA随意插队,却怪你不给挪位置...... 遇到这样的人,不计较才是最好的处理方式,否则只会两败俱伤。 在网上看过一个新闻:有一对小夫妻在结婚纪念日那天,准备出去吃饭庆祝一下。 他们有说有笑地出了门,没想到刚走几步,就被一个走路摇摇晃晃的人撞到。 夫妻俩一看是个喝多的人,便想转身离去,谁知那人却破口大骂起来: “你们俩没长眼睛的东西,撞到我了,还不快来道歉.......” 丈夫一听也来气了,明明是自己被撞了,还要挨骂,于是便停下脚步,与那人理论起来。 双方越说越激动,之后竟然动起手来。 在推搡过程中,丈夫被那人推倒在地,头部磕到一块砖头上,造成严重的脑出血。 最后,被送到医院急救室抢救。 本来夫妻俩是高高兴兴出门吃饭,可却因为这样一件小事,让丈夫受伤住进了医院。 真的是太不值得了。 生活中,我们难免会遇到讨厌的人,不如意的事,不要因为一时的气愤,就与之计较。 不是所有的人,都值得你跟他们讲道理。 遇到不讲理的人,不必理会。 你的冷漠,胜过千言万语的回击;你的转身离去,就是及时止损。 《鬼谷子》曾言:“遇横逆之来而不怒。” 遇到不顺心的事,与其争辩,不如置之不理。 《增广贤文》中也说过:“忍得一时之气,免得百日之忧。” 不要因为争一口气,而造成不可弥补的伤害。 退一步才能海阔天空,放过他人,也是放过自己。 对爱人发脾气,会伤情 我们常常会把好的情绪给了别人,而把最坏的情绪留给家人。 可是,我们却忘了对家人发火,才是最伤感情的。 昨天,表姐跟我说,她想离婚。 原来,表姐一个很久没见的同学,来到表姐所在的城市出差,约表姐见面。 表姐想让姐夫照看下5岁的儿子,可是姐夫却说自己也要出门,让表姐要么不要出门,要么带着儿子一起出去。 在餐厅时,孩子吵着要吃冰淇淋,表姐就让他吃了一个。 晚上,孩子一直咳嗽。 姐夫被吵了很烦躁,劈头盖脸就骂表姐;“孩子怎么又生病了,你怎么当妈的?” 当知道孩子吃了冰淇淋,他的火气更大了: “你一个当妈的人,一天到晚只顾着玩。孩子什么能吃,什么不能吃,你都不知道吗?连个孩子都带不好,你还会干嘛。” 表姐委屈得直掉泪,孩子生病她也心疼,可是丈夫的话太伤人了。 姐夫一直都是这样,平是只要有一点不顺心,就对表姐发脾气。 表姐不会跟姐夫大吵,但并不代表她都不在意。 有人说:“婚姻里,比拳头更伤人的是舌头。” 诚然如此。 暖一颗心需要好多年,凉一颗心却只要一瞬间。 你的每一次发火,都在拉开你们的距离;你的每一次怒气,都在消耗你们的感情。 当失望攒够了,心也就凉了,情也就没了。 人与人的感情是相互的,你对我好,我自然也会对你真心;你把我当出气筒,我也不会给你好脸色。 不要以为爱人是最亲密的人,就可以肆无忌惮地对TA发火。其实越是亲密的人,越要好好珍惜,好好相待。 爱人不是我们情绪的垃圾桶,他们没有义务接纳我们的坏脾气。 把好脾气留给爱人,婚姻才会更加牢固,爱情才会更加甜蜜。 跟自己生闷气,会要命 美国生理学家爱尔玛,做过一个情绪实验,收集人们在不同情绪状态下呼出的“气水”。 他把人在生气时,所时呼出的“生气水”,注射在大白鼠身上,12分钟后,大白鼠死亡。 这项研究表明:人生气时的生理反应特别强烈,分泌物更具有毒性,同时对人体危害也是非常大的。 一个人生气时,受伤最深的不是别人,而是自己。 比生气更可怕的,是生闷气。 爱生闷气的人,遇事总是憋在心里,一直压抑着。而坏情绪得不到释放出去,伤害也就更大了。 在网上看到这样一个故事。 20多年前,长沙的唐女士带着对婚姻美好的憧憬,和丈夫步入了结婚殿堂。 从恋爱时的花前月下,到婚姻生活中的柴米油盐,这些落差让唐女士有些不太适应。婚后俩人经常会为一些鸡毛蒜皮的小事而吵架,这一吵就是20多年。 唐女士的老公虽然非常爱唐女士,但因为性格比较急燥,又不懂得表达情感,总是让敏感的她感到被疏忽。为此不爱倾诉的唐女士,常常独自生闷气。 2015年,唐女士被确诊为乳腺癌,动了手术,没想到几年后又复发了。 直到这时候唐女士才明白,是自己这种爱生闷气的性格,导致自己生病的。 爱生闷气的性格,在心理学上被称作C型性格,也叫“癌症性格”。 这种性格的人患癌几率比正常人高出15倍。 有医学专家曾指出,坏情绪虽然不能直接变成癌症,却会抑制自身的免疫系统,为癌症的产生创造有利条件。 小时候,看电视说到某人“郁郁而终”,都会觉得这也太过夸张了,如今才明白生闷气真的会死人的。 拿他人的错误来惩罚自己,何苦呢? 世上除了生死,其他都是小事。不要再跟自己生闷气了,否则真会出大事的。 有智慧的人,从来都不跟自己生闷气。 人生最高级的活法:不乱生气 古希腊哲学家伊索说: “人需要温和,不要过度地生气,因为从愤怒中常会产生出对易怒的人的重大灾祸来。” 真正成熟的人,早已把情绪调成静音。 因为他们明白一味生气,也于事无补,最后买单的还是自己。 世界上最没用的两件事,一件是生气,另一件还是生气。 生活中,总有诸多不如意,但是愁也一天,喜也一天,为何还要计较那么多,不如看淡看开。 有句话说得好:“人这一辈子,开心最重要。忘什么,不要忘了微笑,输什么,不要输了心情。” 遇事与其生气,不如一笑置之。 余生,就算眼里写满故事,也要脸上不见怒气,每天开心快乐,不气谁,也不被谁气,轻松自在地活着。 人这一生最高级的活法,就是不乱生气。
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