对于孕妈们来说,整个孕期最担心的问题,就是胎儿的健康。偶尔在网上看到一些关于“畸形宝宝”的新闻,心里都特别担心、害怕。虽然现在有了四维彩超,可以在孕期做大排畸检查,但是受限于一些客观条件,四维彩超并不能实现100%准确率。 怀孕后,受体内激素的影响,孕妈们的口味会发生很大变化。比如以前爱吃的东西,突然变得不爱吃了;以前不爱吃的东西,现在爱得快不行了。作为家里人,肯定会照顾到孕妈的个人口味,尽量满足孕妈“贪嘴”的欲望。 贪嘴+无知=后悔 胡女士自从怀孕后,得到了全家人无微不至的特殊关照,想吃什么,家里人都会第一时间满足。从怀孕第一个月开始,胡女士的妊娠反应就很强烈,每天吃什么吐什么,一点胃口都没有。有一次婆婆买了几个皮蛋,凉拌了一下,胡女士竟然一个人吃了一大半,而且吃完也没有吐。 婆婆看儿媳这么爱吃皮蛋,就四处打听,找到了一个专门做皮蛋的加工坊,一次性做了十斤皮蛋。然后每顿饭都凉拌几个,有时候也会煮皮蛋瘦肉粥,整个孕期胡女士几乎是靠皮蛋熬过来的。 经过十个月漫长的煎熬,终于等到了预产期。由于胎位不正,医生给胡女士做了剖腹产,顺利生下了一个男孩。可是,全家人一点也开心不起来,因为宝宝的左手手指畸形。 胡女士哭着跟医生说,自己整个孕期特别谨慎,连工作辞掉了,专门在家里养胎。而且,自己也很少去外面吃饭,基本上都是在家里吃饭,孕检也都按时做了,怎么还会发生这样的情况。 医生在询问胡女士孕期生活习惯时,婆婆说出了几乎每天吃皮蛋的事情。医生说,原因找到了,就是吃“皮蛋”导致的胎儿畸形。而且,医生给胡女士一家做了解释: 皮蛋是用混合纯碱、石灰、盐、氧化铅等混合物,将鸭蛋包裹后腌制的,而这些物质当中铅,会透过蛋皮的缝隙,渗入到蛋液当中。偶尔吃几顿,对孕妇没有什么太大影响,但是长期吃的话,就很可能会引起“铅中毒”。 小作坊制作皮蛋,为了使蛋白质凝固,会加入大量的氧化铅或铜等重金属。其中的铅或铜,会经过慢性累积而伤害到胎儿,造成胎儿畸形。婆婆知道原因后,痛哭流涕,不停的说是自己的错,早知道就不该去做这些皮蛋了,把孙子害惨了。 五大致畸食物,孕期一定要小心 1、带有农药残留的果蔬 现在市面上很多果蔬,都是大棚种植,里面会喷有大量农药。而这些农药,如果没有彻底清洗干净,是有可能导致胎儿畸形的。所以,孕妈们最好选择当季果蔬,买回来以后要彻底浸泡、清洗,然后再食用。 2、半生不熟的肉 包括五分熟牛排、海鲜刺身等,只要是半生不熟的肉类,都可能含有寄生虫,比如常见的弓形虫,如果不幸被吃进了肚子里,很有可能会影响胎儿发育。所以,在吃肉的时候,不要过分在意口感,而是要完全烹熟以后再吃。 3、发芽的土豆 别说是孕妇了,普通的青壮年,吃了发芽的土豆以后,都容易出现食物中毒现象。因为发芽的土豆,会释放出龙葵素和生物碱,这些物质会影响胎儿正常发育,所以千万要小心。 4、腐烂发霉的水果 有些孕妈平时节俭惯了,买回家的水果不舍得吃,过不了几天就腐烂了几个,但是又不舍得扔,清洗一下就准备吃。你要知道,腐烂的水果,会滋生很多的细菌,释放大量有毒物质,这些物质极有可能导致胎儿畸形。虽然节俭是一个好习惯,但是在孕期的你,还是奢侈一点吧。 5、肉类罐头 有些孕妈就好这一口,比如金枪鱼、鬼头刀、鳕鱼、狭鳕,这类关柔鱼的水银含量较高。如果长期吃的话,母体容易吸收大量水银,从而影响胎儿脑部神经发育,造成智力障碍或发育迟缓等问题。 我经常对孕妈们说,孕期饮食一定要科学,要遵循多元化的原则。不管好吃、不好吃,或者爱吃、不爱吃,都不能贪嘴长期吃。鱼翅燕窝有营养,你也不能每天都吃,馒头稀饭营养小,你也不能长期不吃,遵循食物的多样性,才能尽可能保证胎儿的健康发育。
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