孕妇多发痔疮应该如何预防？

南通亲子鉴定

有很多的孕妇在产后很容易出现痔疮的问题，产后痔疮会给孕妇带来很大的危害，其实，产后痔疮是可以做好预防的，那么女性产后要如何预防痔疮呢?

1、多活动

女性生产后要多下床进行活动，这样可以促进肠胃的蠕动，可以有效改善产后便秘的问题，也能够减少痔疮发生的概率。

2、勤换内裤

产后要经常换洗内衣裤，尽量选择棉质的内衣裤，并且要保持肛门部位的清洁，大便后最好用温开水清洗肛周皮肤，保持肛门的清洁，能有效预防产后痔疮发病。

3、多吃新鲜的蔬菜水果

多吃些蔬菜水果，能有效预防产后痔疮，蔬菜水果中含有人体需要的各种微量元素，而且含有丰富的维生素及纤维素，经常吃些蔬菜水果能有效改善肛肠功能，能够降低女性患产后痔疮的风险。

4、坚持提肛运动

产后坚持缩肛运动，能够改善产后便秘问题，可以有效预防产后痔疮发病。

5、勤喝水

女性生产后要养成勤喝水的习惯，多喝水能够促进人体新陈代谢，可以加强人体肠道蠕动的功能，产后要养成多喝水的习惯，多喝水能够将人体内的废物及毒素清除，多喝水能有效改善便秘的问题，从而有效预防产后痔疮发病。

上面就是一些女性产后预防痔疮的一些措施，痔疮疾病主要还是与个人的饮食生活习惯有着密切关系，所以，希望大家都能养成这些良好的生活习惯，远离疾病的发生。

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