油炸食物对孕妇的不良影响，你知道多少呢？

南通亲子鉴定

龙须饼是老少皆宜的传统特色小吃，穆姐姐小时候啊，就特别喜欢吃，今天，就来聊一聊——龙须饼。龙须饼是典型的油炸食品，真是色香味俱全，这种美味的油炸食物，闻一闻都觉得特别满足，那，孕妇适合吃龙须饼这一类的油炸食物吗？

龙须饼在油炸过程中，会引起部分营养物质的变性，导致一些有毒致癌物质产生，孕妇食用后会影响身体健康和胎儿的身体发育。

另外，油炸食品为高脂肪、高能量食品，口感好、香味足，容易过量食用，造成能量过剩，孕妇体重增加，甚至引起胎儿过大，导致分娩难度增加。

而且，随着怀孕月份增加，女性子宫渐渐长大，对直肠造成压迫，容易导致便秘和痔疮。这时，如果吃过多的油炸食物，会加重便秘，还会引起痔疮出血。

因此，孕妇为了自身和胎儿的健康，还是少吃油炸食物为好。如果特别想吃像龙须饼之类的油炸食品，要注意每周进食油炸食物不要超过2次，每次不超过1两；晚餐不宜吃过多油炸食物，以免晚上热量蓄积过多；路边摊的油炸食物尽量少买。

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