你伤害孩子坏情绪的方式，决定了他长大后的性格

南通亲子鉴定

拖行李箱坐车很正常，可怕的是箱子里装着自己的女儿。

上海一地铁站里，就发生了这样一件事。

妈妈带着5岁女儿前往火车站坐车，但孩子中途吵闹，妈妈很不耐烦，又担心影响行程进度，竟把女儿装入行李箱内拖行。

幸亏路人发现及时并找来警察，一分钟后，孩子被救出无碍。

难以想象，一个吵闹的孩子，是如何被妈妈粗暴地塞进箱里，而被闷在黑暗中的孩子，内心有多无助和恐惧？

据乘客称，曾听到其行李箱内传出孩子的喊叫声。

网友纷纷表示无法理解妈妈的行为，怀疑平时对待孩子的方式。

有的直指妈妈太狠心。

孩子吵闹，一定有其原因，妈妈没有试图安抚孩子情绪，反而一怒将她塞进箱子里。可是，不要忘了，孩子被关在密封的箱子里很有可能会窒息。

孩子成长少不了给父母制造麻烦，但如果父母管不好自己的情绪，只会给孩子造成伤害。

情绪“暴力”，致孩子低自尊

父母爆发的情绪，在孩子眼中比“鬼屋”还可怕。

10岁男孩做错了事，担心父母批评打骂，竟独自躲进深山，父母寻找30多个小时也不见踪影，只得报警。

在深山中的一间废弃小屋子里，警察找到了他。当时孩子蜷缩在小屋的角落里，而旁边放着一具棺材。

孩子宁愿忍受与棺材相伴的恐惧，也不愿回家面对父母。在他心里，父母失控的情绪，就是一部真实的恐怖电影。

在亲子综艺里，男孩晨晨很害怕爸爸，只要听说爸爸回家，就紧张地朝门口张望。

因为爸爸的情绪就像不定时炸弹，说爆发就爆发。

饭桌上，孩子拒绝吃萝卜，爸爸立即警告他不吃将会有怎样的后果，但孩子仍然不愿吃，爸爸突然起身一把抢走了孩子的饭碗。

妈妈好说歹说，要回了饭碗，孩子也勉强吃了起来，一边吃又一边玩着手指。

爸爸又突然大吼一声，制止孩子玩手，孩子吓得一哆嗦，把一口青菜卡在了喉咙，又吐了出来。

但爸爸并不罢休，指着地上散乱的玩具，责怪孩子在家搞破坏，威胁等吃完饭要收拾他，孩子吓得都快哭了。

爸爸随时爆发的情绪，让孩子整天提心吊胆，精神总处在紧张和恐惧状态。

而长期的恐惧，是导致孩子低自尊的“杀手”。

教育学博士杰恩·梅杰说：

“长期处于恐惧心理状态，会大大降低心理和身体的幸福感，导致焦虑和低自尊，恐惧是家庭不幸的根源。”

低自尊的孩子，往往看不到自身价值，他自认无力掌控人生，是无力反抗的受害者。他们遇事容易变得消极，认为不配拥有更好的人生，会亲手毁掉进步和成功。

父母让情绪任意爆发，对孩子造成身心伤害，有意识管好情绪，才能给孩子提供良好的成长环境。

父母好情绪，让孩子人格健全

好情绪的父母，是孩子最好的原生家庭。

大S注意在孩子面前保持稳定情绪，女儿出生后，她要求家人不要在孩子面前一惊一乍，大声说话，而大S一直有对孩子柔声说话的习惯。

哪怕孩子做出让她“晕倒”的事，她也不会拿他撒气。

一次，女儿玥玥翻出妈妈的口红在家中乱涂乱画，大S见这么高级的口红被糟踏，内心很崩溃，但仍然平静地对女儿说：

“宝贝你画完了吗？画完了妈妈就要收起来咯。”

而有一次跟女儿玩耍时，女儿身体不舒服，情绪一直不太好。

大S把女儿玥玥抱在怀里，一直摆弄妈妈脸上的墨镜，取下它压在妈妈鼻子上。

大S不但没生气，还表现出很享受的样子，看女儿笑，她也开心。

接着，女儿却莫名其妙地发起脾气来，把墨镜摔在地上，大S仍然淡定，满眼爱意温柔地看着女儿，没有出声呵斥。

孩子大脑还没发育完善，看待事情无法跟成人一致，有情绪也只会以哭闹的方式来表达。

也是在妈妈包容的注视之下，女儿一会就认识到自己的错误，小声道歉。

而大S能够理解和接纳，并在孩子发脾气时不为所激，有此平和的妈妈，是孩子的福气。

儿童心理学教授刘华清说：

“父母只有情绪稳定，才可能和孩子有良好的互动，让孩子拥有稳定的情绪与健全的人格。”

情绪稳定的父母让孩子内心有安全感，他乐意跟父母互动，并建立良好的亲子关系。

好的亲子关系，是孩子成长最好的养分。它让孩子情绪稳定，减少攻击行为和破坏性，孩子有能力与人建立良好的人际关系，能把更多的注意力放在学习上，不但有助于学业成绩，也易于形成平和乐观的个性，拥有健全的人格。

父母好情绪，是孩子心灵成长的保护伞，不但为他遮风挡雨，还能提供成长养分，让内心更强大。

理解孩子，父母更平和

父母只关注自身感受，就无法理解孩子的行为，而情绪往往也因此产生。但如果试着理解孩子的行为，调整自我，才能阻止负面情绪的滋生。

1.调整期待

情绪背后，是期待没被满足。

孩子很难完全达到父母的期待，只有把期待与孩子的实际情况齐平，才能避免抱怨等负面情绪。

《婆婆和妈妈》里，黄圣依让儿子安迪上网课，但安迪又约了好朋友一起玩，因此他很抗拒。

杨子打来电话，安迪在电话里就跟爸爸发脾气。听孩子口气不好，杨子提醒他不要以发脾气的方式解决问题。

安迪一路抽泣到家，而杨子并不知道安迪为什么生气，孩子又只哭不说。杨子有些火了，批评并警告他停止生气。

安迪努力克制情绪，却抽泣得更厉害。杨子发现再批评下去，孩子可能会更难过，于是停止指责，搂住儿子说：“爸爸爱你……”，安慰并帮他缓解情绪，冷静下来。

父母不执着于孩子一定达到要求，反而体谅他的处境，并给予理解，情绪才不会找上门。

实际上，只有在爱和理解里，孩子也才能变得更好。

2.离开现场

觉察情绪上来，可以先离开现场，等心情平复之后，再来应对眼下问题。

综艺节目里，应采儿教Jasper学中文，但他一个都记不住，应采儿很失望，跟孩子说话的口气也越来越差，Jasper也委屈地哭了。

为了避免朝孩子发火，应采儿独自回到房间，稍作平复之后，她再次找到孩子并解释，要以怎样的态度学中文，以及学中文的好处。

情绪上来，理智就走开，应采儿明白此理，所以并没有在生气时解决问题，而是整理好情绪，才来处理问题。

除了父母离开现场，也可以让孩子逃离现场。跟孩子约好，发现父母生气或发脾气时，就赶紧逃跑，避免伤到他。

如果父母还是忍不住朝孩子发了火，事后要及时跟孩子道歉，并告诉他：爸爸妈妈发火，是自己没控制好情绪，并不是你的问题。

觉察情绪，逃离现场，有助于管理情绪，也是保护孩子的好方法。

3.无攻击性表达情绪

生气或愤怒时，我们很容易对孩子进行批评、指责，甚至用行动惩罚他。要知道生气背后是需求没得到满足，如果总归咎于孩子，并不能真正传达我们的心声。

而只有表达感受，说出需求，才能让愿望得到满足。

情绪上来时，先感受大脑中的愤怒，并且不要评判它。接着，去体会、理解孩子的感受，如此，孩子才会愿意听父母说话。

比如：孩子哭闹还砸坏了遥控器，自己的情绪也上来了。

此时深吸一口气，先让自己慢下来，然后试着理解孩子的感受，说：“你哭是因为没看成喜欢的动画片吗？你觉得妈妈不在意你的想法是吗？”

说出孩子的感受，等他稍有平复，再说出自己的感受：“妈妈事先有跟你商量好，到时间就关电视，但提醒几次你也没动，还生气砸坏了遥控器，你这样让妈妈觉得你不遵守诺言，无理取闹，这让我很生气。”

无攻击性表达情绪，既不会伤害孩子，又让自己需求得到满足。

哲学家拉宾德拉纳特·泰戈尔说：“爱是理解的别名。”

爱孩子，就试着理解他的情绪，父母也不会让自己处在生气等负面情绪中。

理解是孩子成长的动力，也是父母情绪的调和剂。

用理解陪伴孩子成长，把好脾气留给他，而孩子才能成为可爱又优秀的自己。

, ]/ v1 o- i+ f8 M& n* }& X