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“医生,不会吧,我不爱吃甜食,身体特别棒,没有生过病,我怎么会得妊娠糖尿病呢?” 在我国,妊娠期糖尿病的发生率已高达18.9%,成为孕期最常见的合并症之一。为什么孕妇会得妊娠期糖尿病呢?因为女性怀孕后身体会发生很大变化,导致糖代谢异常,从而致使孕妇血糖水平持续升高,最终形成妊娠期糖尿病。 误区:妊娠糖尿病只发生在妊娠期间,生完孩子后就没事了,不用在意。 专家:如果在孕期内血糖状态控制不当,患上妊娠期糖尿病,对母婴双方都会带来危害。 妊娠期糖尿病的危害对胎儿 ▌胎儿畸形 不同妊娠阶段血糖升高对胎儿影响不同,严重畸形发生率为正常妊娠的7-10倍。 ▌巨大儿 因为孕妇血糖过高,多余的葡萄糖通过胎盘进入胎儿体内,容易使胎儿过度生长,出生体重大于等于4000g。 ▌新生儿低血糖 出生后,脱离了母体的血糖来源,新生儿容易发生低血糖,严重时可能导致脑损伤。 ▌新生儿黄疸 妊娠期糖尿病母亲分娩的婴儿,由于新生儿肝脏功能不全,不能及时清除胆红素,易造成新生儿黄疸。 把礼物藏好 把所有门都敲一遍 为小孩播放最甜的梦 陪妈妈一起挑最好的物 早安午安和晚安 新世纪一起来狂欢 【12.1—12.15】新世纪年终大促 爱你不止两三天 对孕妇 ▌妊娠期高血压疾病 妊娠期糖尿病发生妊娠期高血压疾病的发生率为13~30%,是正常孕妇的3~5倍。 ▌羊水过多 发生率是正常孕妇的7倍,加重孕妇的心肺负担,诱发心肺功能不全,其发生率为10~25%。 ▌早产、自然流产 妊娠期糖尿病发生早产及自然流产率增高,可高达15~30%。 ▌继发感染 尤其是泌尿系统感染率明显增高,可达7~18,2%,产后感染率也随之增高且较重。 ▌分娩时并发症 增加子宫收缩乏力、产程停滞、产后出血的发生率,同时也增加了手术分娩率。 妊娠期糖尿病防治检查 孕妈在24-28周时一定要到医院进行75g葡萄糖耐量试验, 其他的产前检查也要按计划去做, 因为一些症状的出现也会暗示妊娠期糖尿病的发生, 比如肥胖,腰围增长过快。 饮食 - 控制总能量,建立合理的饮食结构;
- 均衡营养,合理控制碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例;
- 少量多餐;
- 高纤维饮食;
- 饮食清淡,低脂少油;
- 合理控制孕妇、胎儿体重增长等。
- 具体请在医生的指导下,制定个性化饮食方案。; W& f8 {7 ]( U8 D( Z: S$ l
运动 瑜伽、步行是目前推荐并能够让孕妇接受的 妊娠期最常用、最安全的方法。 运动前,最好先去医院进行一个全面的身体检查, 和医生一起制定自己的锻炼计划。 血糖自我监测 在医院进行专业的营养门诊饮食指导 以及运动处方之后,日常注重血糖的自我监测 可更好地控制血糖。
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