你的腰间盘突出治对了吗？几个小方法，腰疼腿麻全赶走

南通亲子鉴定

疼痛是白天，还是晚上，还是起床疼痛？是腰肌劳损、还是久坐久站、还是受凉引起的？腰椎曲度有没变直？等等.... ...

患上腰椎病有哪些危害？

1、肌肉萎缩

腰突容易导致神经根受到压迫，肢体肌肉常常表现为无力收缩，并且缺乏营养，肌肉渐渐地就出现萎缩。

2、影响肾脏健康

正所谓牵一发而动全身，腰与肾紧密连接，腰椎间盘突出的影响不仅包括健康，还有可能导致肾脏问题。

3、下肢麻木

患上腰椎病以后，患者的下肢皮肤经常感到有异常的情况，神经传导功能受到影响，下肢就会发麻。

腰间盘突出该怎么办？

中医讲究“标本兼顾”，中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-膏药：（针对发病时间较长，采用很多医治方法仍没好的患者效果极佳）

其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。据很多患者反映在淘``宝，拼多多就有。淘宝只有一家店铺，患者要认准了

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？如果你有颈肩腰腿疼等骨病问题也可以和我聊聊。目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%的患者能得到康复!

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1、及时解决问题

因为腰腿症状在生活中也是比较常见的，很多人也都有过这样的经历，所以前期并不是很在意，甚至有些人会认为这不算病，久而久之导致了情况愈发严重，对于腰间盘问题，还是需要尽早解决的，早期解决起来还是较容易些。

2、团身锻炼

方法：仰卧于床，先后做屈髋、屈膝、仰卧起坐、双手抱膝贴胸等动作，各10余次。

作用：加强腰部肌肉功能，对腰椎的恢复很有帮助。

3、经常耸耸肩甩甩手臂

经常端坐于电脑或办公桌旁，两肩就会感觉下沉，肩部肌肉就会处于僵化状态，这样的话就会导致肩部肌肉酸痛麻木、上举无力。建议大家经常耸肩抛臂可以使肩部和臂的气血运行通畅，这样也会对腰椎恢复很有帮助。

生活中应该多注意腰部的这些护理：

1、每天早晨起床的时候可以做一些暖身训练，尤其是腰部的训练，这样的话可以让我们的腰部得到一个伸展，防止这一天的劳累。

2、在搬抬重物，捡拾物品时尽量不要弯腰用力或猛然屈身，要做到先蹲下捡起东西后再直立起身，以减轻腰部负荷。

3、睡软床会让腰部弧度拉长，肌肉过于紧绷，无法得到正常的休息。睡硬板床会让腰背肌肉更加放松，对于腰部疾病也是大有好处的。

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