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[随便港港] 南通的朋友们，你们早餐都吃的啥？

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阿丁达斯

该用户从未签到
发表于 2020-4-23 17:05 来自手机WAP | 显示全部楼层 |阅读模式
最近刷抖音时，看到专家说早餐不建议喝粥，而早餐却是最重要的一餐。
正如纪录片《早餐中国》里有这样的一句话：“一朝一食，打卡幸福。”早餐，是一天之中补充营养的第一餐，更是忙碌生活中难得的享受。
早餐这么关键，你们都是怎么吃的呢？
南通0
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20200423170539
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如来则来

该用户从未签到
发表于 2020-4-23 17:59 | 显示全部楼层
一般都是面包夹几片小霞牛肉或者包子什么的   
然后 一瓶小劲酒里面敲个生鸡蛋这个是必须的

点评

一路上无你
厉害的 一大早的劲酒加生鸡蛋 大补啊  发表于 2020-4-24 15:08
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commdar

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发表于 2020-4-23 18:38 来自手机客户端 | 显示全部楼层
从小到大喝粥长大的，没见身体有什么毛病。专家还是一边呆着去吧。
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xue3206021

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发表于 2020-4-23 19:30 | 显示全部楼层
菜包加豆浆，有时候烧饼加豆浆，适合自己的才是最好的。
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拾指@緊筘

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发表于 2020-4-23 19:51 来自手机客户端 | 显示全部楼层
两个鸡蛋一碗粥
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青筏

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发表于 2020-4-23 21:02 来自手机客户端 | 显示全部楼层
鸡蛋必吃，只吃白水煮蛋。还有就是牛奶，粥，豆浆，面条，包子，花卷，馒头，油条换着吃。
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匿名
发表于 2020-4-23 21:17 来自手机WAP | 显示全部楼层
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abscbn

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发表于 2020-4-23 21:19 来自手机客户端 | 显示全部楼层
以前我吃肉包，现在喝粥，我不是学生，不需要那么多营养，因为已经过剩了
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国强巷扛把子

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发表于 2020-4-23 21:45 来自手机客户端 | 显示全部楼层
鸡蛋拌面，豆腐脑
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13862960305

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发表于 2020-4-23 22:21 来自手机WAP | 显示全部楼层
粥，牛奶，配面包，煎鸡蛋，最后吃点凉拌西红柿或黄瓜。水分，碳水化合物，蛋白质，脂类，维生素都有了。花销不大，营养均衡。
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覃小鱼

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发表于 2020-4-23 22:44 来自手机WAP | 显示全部楼层
鸡蛋面，鸡蛋芝士培根煎吐司三明治，牛奶，豆浆，香蕉等
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niqingsun88

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发表于 2020-4-23 23:36 来自手机WAP | 显示全部楼层
必须吃面啊，舒服
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nantong1943

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发表于 2020-4-24 08:21 | 显示全部楼层
吃粥的路过。
专家的话我只能听听呀
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开心的族

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发表于 2020-4-24 08:23 来自手机WAP | 显示全部楼层
面包鸡蛋汉堡油条包子蛋糕披萨烧饼混着吃，偶尔粥。。。
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ntjc
  • TA的每日心情
    开心
    2015-10-18 06:04

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I
    发表于 2020-4-24 10:15 | 显示全部楼层
    多了去了
    1.西餐面包片烤一下一边花生酱一边果酱，中间长城小白猪午餐肉（偶尔梅林的）+流黄荷包蛋，基本不放蔬菜=三明治+牛奶
    2.宿舍旁边小店：广东肠粉--喜欢上了，加点蒜泥
    3.正常在家：粥+各种酱菜、酱牛肉、素鸡、荷兰豆；或者磨豆浆+那个连锁什么丰的汤包（以前喜欢跑到文峰北苑买）、小笼包、油条、麻团等
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    Zhanggh

    该用户从未签到
    发表于 2020-4-24 14:49 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    今天自制迷你可颂（手抓饼版）好像还不错！
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    匿名
    发表于 2020-4-24 15:35 | 显示全部楼层
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    维罗纳的雨

    该用户从未签到
    发表于 2020-4-24 15:35 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    蛋炒饭，或者白米饭蛋饺子番茄蛋汤，我是乡下人
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    比猪肉便宜

    该用户从未签到
    发表于 2020-4-24 17:43 | 显示全部楼层
    宁可吃茶泡饭也不要吃粥，黏糊糊的吃了就吊呕
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