宝宝到底睡多长时间才算正常呢？

小石桥并没有桥

宝宝到底睡多长时间才算正常呢，白天睡多长时间，晚上睡多长时间，第一个月睡每天睡多久，第二个月每天睡多久，诸如之类的问题萦绕着妈妈的头脑，有了宝宝后就是这样，只要有一个问题出现，就会起连锁反应，以这个问题为起点向各个方向延展出各种问题。
; J6 ^9 G1 d8 ?(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网): X, D$ b+ r" e' H# Y
; |3 O% w& j1 c9 M" `(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)$ x/ f+ E0 c) |  q宝宝和成人不一样，成人天最好保持7~8小时的睡眠时间。而宝宝因为还小，不同的阶段也有不同的睡眠时间，并且刚开始宝宝可能会经常夜起，需要妈妈频繁的喂奶，而慢慢这种情况就会减少，慢慢的就可以坚持睡一整夜了。并且帮助宝宝每天有充足的睡眠时间是非常重要的，睡眠质量会影响到宝宝的健康发育，对大脑和身高发育都有帮助。
: m0 N. z: d" y: R(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)- f- E6 o' q3 u$ R

. O3 |% E" K" y' G: {(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)* {& @! ]$ [! k/ V有人说宝宝睡觉晚个子就长不高，其实每个宝宝睡觉都有自己的规律，妈妈不要太纠结宝宝是不是定时定点的睡觉，相比什么时候睡觉，每天的睡眠时长更重要，但是这不代表可以忽略宝宝晚睡的问题。
6 T- E& ]; ~3 x- t(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网), y$ h- M, P  G, W1 b
* F8 B! h7 Q# S2 U(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)% M4 D8 z8 W' S6 e宝宝从第1个月开始每天所需的睡眠时间
" o( G' m! ^2 d! z(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)0 o7 Y% a9 H! {1个月以下：16~18小时
) i6 M* z( o8 n(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)( Z* i+ C$ J& z; e1~2个月大的宝宝：15~16小时
4 d! i" B1 g- Q$ b(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)1 \" s, h) ]5 o2~6个月大的宝宝：14~15小时
: M' Z2 z( x# \(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)! r6 S6 g3 ]  R6 `7~9个月大的宝宝：14~15小时
+ k1 @+ R/ Y* l" f(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)* h$ |3 T6 |5 L10~12个月大的宝宝：12~14小时
7 a& @6 A; E7 |2 T. N(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)5 l& W* d9 O4 G) l
, J# R3 r8 }4 @(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)) x6 O1 w4 c, C% ]) W以上只是给各位妈妈一个参考，宝宝睡觉时间有点偏差也没问题，只要妈妈看着宝宝精神状态良好就可以了，如果发现宝宝有烦躁或疲倦的表现，就需要注意了。宝宝在不同阶段的睡眠规律也不同，比如每天的2次或3次小睡或者每晚的起夜情况，宝妈们了解吗？
. F) n6 k1 i+ j(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)+ p0 j. e3 k5 D) V
8 L' k/ k. M& E(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)6 o: Q" j! S  [" Y+ I1-3个月
1 j2 B" k7 X2 o7 L(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)# h' q# I) D' ]0 d( r0 p在第一个月的时候，宝宝一晚上可能需要妈妈喂2~3次奶，并且睡眠时间也会较长。当宝宝成长到第二个月的时候，相比第一个月睡觉的时间有所减少，白天醒着的时候也会增多，并且晚上可能只需要妈妈喂一次奶，因为宝宝到了第二个月，胃容量会增加，所以不用频繁的喂奶了。等到宝宝第三个月的时候，大多数宝宝都可以安稳的睡一整夜，如果不受打扰的话，大概可以睡6~8个小时，白天小睡2~3次。
. q2 f( f9 q0 ?. F(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网). Z, J  h) c7 j6 G, k
6 C/ u7 ^3 A0 y0 n(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)( {2 M- l( ?' O1-7个月
7 m: J0 i: [5 @(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)' E2 Z* Q4 j) [0 a7 W这个阶段的宝宝变得更加好动，晚上睡觉或许会很难平静下来，所以在这个阶段可以为宝宝安排一些睡前小仪式，比如晃一晃或者讲一个故事，这样会使宝宝精神放松，慢慢他会把这个信号和睡觉联系在一起，安然入睡。在这三个月里宝宝除了晚上睡觉，白天最少小睡两次，上午和中午各一次，有些宝宝下午还会小睡一次，如果宝宝晚上难以入睡，下午小睡的时候应该早一些叫醒宝宝。
+ a  {4 \7 z3 R( ^(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)8 H5 A; x0 F+ l
) v" r, S% K% p3 t(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)' O6 G  f+ Q" n8个月到1岁的时候，宝宝晚上可以安稳的度过一夜了，不需要晚上起来喝奶了，每天会小睡两次，不过可能会出现新的问题，比如抗拒睡觉。
* Y& h% X% \; m% X7 T(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)6 b+ S# S$ U" Q

旧巷子里的长裙

新手宝妈来报道