宝宝到底睡多长时间才算正常呢？

小石桥并没有桥

宝宝到底睡多长时间才算正常呢，白天睡多长时间，晚上睡多长时间，第一个月睡每天睡多久，第二个月每天睡多久，诸如之类的问题萦绕着妈妈的头脑，有了宝宝后就是这样，只要有一个问题出现，就会起连锁反应，以这个问题为起点向各个方向延展出各种问题。
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" V5 B4 G& ^% o3 I(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)3 e. ]& R+ o, [: D宝宝和成人不一样，成人天最好保持7~8小时的睡眠时间。而宝宝因为还小，不同的阶段也有不同的睡眠时间，并且刚开始宝宝可能会经常夜起，需要妈妈频繁的喂奶，而慢慢这种情况就会减少，慢慢的就可以坚持睡一整夜了。并且帮助宝宝每天有充足的睡眠时间是非常重要的，睡眠质量会影响到宝宝的健康发育，对大脑和身高发育都有帮助。
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7 n3 C. P, E; a(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网): v( u, y) Q5 Q7 \  s& H有人说宝宝睡觉晚个子就长不高，其实每个宝宝睡觉都有自己的规律，妈妈不要太纠结宝宝是不是定时定点的睡觉，相比什么时候睡觉，每天的睡眠时长更重要，但是这不代表可以忽略宝宝晚睡的问题。
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( D" k' R4 N# A. _# ?- r(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)' Y/ D8 k! i: I: Z  E宝宝从第1个月开始每天所需的睡眠时间
/ i& U7 N* `6 k(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)$ v. q4 x2 d' B/ L4 Y1个月以下：16~18小时
, C  Z9 c1 u$ E(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)/ O1 x$ K4 b% j1~2个月大的宝宝：15~16小时
2 @) x* e3 i/ C( \(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网), Q" \8 T) {  T  \2~6个月大的宝宝：14~15小时
6 V0 c! H- A( P- V(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)0 ^  R7 y4 B8 [7~9个月大的宝宝：14~15小时
; ?% q3 [# M3 M% ](来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)0 l! q/ u$ t1 w10~12个月大的宝宝：12~14小时
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3 D# H  D% j, d; f: R(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)' |) R% c: R2 @. d" h以上只是给各位妈妈一个参考，宝宝睡觉时间有点偏差也没问题，只要妈妈看着宝宝精神状态良好就可以了，如果发现宝宝有烦躁或疲倦的表现，就需要注意了。宝宝在不同阶段的睡眠规律也不同，比如每天的2次或3次小睡或者每晚的起夜情况，宝妈们了解吗？
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/ \& `6 R& A$ p8 G(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)# h" Z. F4 {1 f在第一个月的时候，宝宝一晚上可能需要妈妈喂2~3次奶，并且睡眠时间也会较长。当宝宝成长到第二个月的时候，相比第一个月睡觉的时间有所减少，白天醒着的时候也会增多，并且晚上可能只需要妈妈喂一次奶，因为宝宝到了第二个月，胃容量会增加，所以不用频繁的喂奶了。等到宝宝第三个月的时候，大多数宝宝都可以安稳的睡一整夜，如果不受打扰的话，大概可以睡6~8个小时，白天小睡2~3次。
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' A0 p5 r+ p9 g! V" U(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)4 l! ^0 Y# c( L5 `这个阶段的宝宝变得更加好动，晚上睡觉或许会很难平静下来，所以在这个阶段可以为宝宝安排一些睡前小仪式，比如晃一晃或者讲一个故事，这样会使宝宝精神放松，慢慢他会把这个信号和睡觉联系在一起，安然入睡。在这三个月里宝宝除了晚上睡觉，白天最少小睡两次，上午和中午各一次，有些宝宝下午还会小睡一次，如果宝宝晚上难以入睡，下午小睡的时候应该早一些叫醒宝宝。
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/ H. q* Z4 H; H(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网): [) ^# @0 J9 S, b8个月到1岁的时候，宝宝晚上可以安稳的度过一夜了，不需要晚上起来喝奶了，每天会小睡两次，不过可能会出现新的问题，比如抗拒睡觉。
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