宝宝到底睡多长时间才算正常呢？

小石桥并没有桥

宝宝到底睡多长时间才算正常呢，白天睡多长时间，晚上睡多长时间，第一个月睡每天睡多久，第二个月每天睡多久，诸如之类的问题萦绕着妈妈的头脑，有了宝宝后就是这样，只要有一个问题出现，就会起连锁反应，以这个问题为起点向各个方向延展出各种问题。
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2 X+ P4 G6 g5 d. s& n(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)# V  d- o) g# _- k宝宝和成人不一样，成人天最好保持7~8小时的睡眠时间。而宝宝因为还小，不同的阶段也有不同的睡眠时间，并且刚开始宝宝可能会经常夜起，需要妈妈频繁的喂奶，而慢慢这种情况就会减少，慢慢的就可以坚持睡一整夜了。并且帮助宝宝每天有充足的睡眠时间是非常重要的，睡眠质量会影响到宝宝的健康发育，对大脑和身高发育都有帮助。
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( f& s2 g- Y0 G(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)3 `' u1 [! d$ ^$ H! V有人说宝宝睡觉晚个子就长不高，其实每个宝宝睡觉都有自己的规律，妈妈不要太纠结宝宝是不是定时定点的睡觉，相比什么时候睡觉，每天的睡眠时长更重要，但是这不代表可以忽略宝宝晚睡的问题。
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1 ~" x4 ?+ F3 F0 U* d(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)2 C0 e! f8 h$ P& [" E宝宝从第1个月开始每天所需的睡眠时间
2 S6 |- ~; C4 R1 m(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)/ v" x8 G9 ^1 N1个月以下：16~18小时
; Y7 m9 r, L* s: B* |0 [(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)5 N) I3 x& z0 q1~2个月大的宝宝：15~16小时
- b5 l7 x; w" z5 X(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)$ H+ H* z/ w) Q# \  V2~6个月大的宝宝：14~15小时
5 E. f( `9 U& V(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)8 n# p& a) \' |! {5 n7~9个月大的宝宝：14~15小时
4 ]5 I+ {4 K, F(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)2 U7 \6 K" O* H6 @10~12个月大的宝宝：12~14小时
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3 W: Y: n7 T4 r0 i(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)% w0 {$ e$ Y5 ]9 R6 Z! B以上只是给各位妈妈一个参考，宝宝睡觉时间有点偏差也没问题，只要妈妈看着宝宝精神状态良好就可以了，如果发现宝宝有烦躁或疲倦的表现，就需要注意了。宝宝在不同阶段的睡眠规律也不同，比如每天的2次或3次小睡或者每晚的起夜情况，宝妈们了解吗？
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* U. F  [- f* E3 T(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)" c' h1 B- g, ~/ T1-3个月
: g, ~4 k% S  Z. b(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网): D  R& |; a( [! C% E在第一个月的时候，宝宝一晚上可能需要妈妈喂2~3次奶，并且睡眠时间也会较长。当宝宝成长到第二个月的时候，相比第一个月睡觉的时间有所减少，白天醒着的时候也会增多，并且晚上可能只需要妈妈喂一次奶，因为宝宝到了第二个月，胃容量会增加，所以不用频繁的喂奶了。等到宝宝第三个月的时候，大多数宝宝都可以安稳的睡一整夜，如果不受打扰的话，大概可以睡6~8个小时，白天小睡2~3次。
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3 Y; i- c) I/ p1 x(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)# w$ ?/ L! B$ n+ _6 R  F1-7个月
" s5 z3 s5 m7 s(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)- w" O/ f% a* Z% ^这个阶段的宝宝变得更加好动，晚上睡觉或许会很难平静下来，所以在这个阶段可以为宝宝安排一些睡前小仪式，比如晃一晃或者讲一个故事，这样会使宝宝精神放松，慢慢他会把这个信号和睡觉联系在一起，安然入睡。在这三个月里宝宝除了晚上睡觉，白天最少小睡两次，上午和中午各一次，有些宝宝下午还会小睡一次，如果宝宝晚上难以入睡，下午小睡的时候应该早一些叫醒宝宝。
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) Q' X, B& y  y2 G(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)/ G$ }8 N/ J( z2 Q8个月到1岁的时候，宝宝晚上可以安稳的度过一夜了，不需要晚上起来喝奶了，每天会小睡两次，不过可能会出现新的问题，比如抗拒睡觉。
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