宝宝到底睡多长时间才算正常呢？

小石桥并没有桥

宝宝到底睡多长时间才算正常呢，白天睡多长时间，晚上睡多长时间，第一个月睡每天睡多久，第二个月每天睡多久，诸如之类的问题萦绕着妈妈的头脑，有了宝宝后就是这样，只要有一个问题出现，就会起连锁反应，以这个问题为起点向各个方向延展出各种问题。
, X: O1 E0 w4 _0 ~7 i(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网), l9 l% a1 W+ B4 M
% @4 @3 y* y& ]! s(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网); F  q7 z5 d  {6 V; j" p宝宝和成人不一样，成人天最好保持7~8小时的睡眠时间。而宝宝因为还小，不同的阶段也有不同的睡眠时间，并且刚开始宝宝可能会经常夜起，需要妈妈频繁的喂奶，而慢慢这种情况就会减少，慢慢的就可以坚持睡一整夜了。并且帮助宝宝每天有充足的睡眠时间是非常重要的，睡眠质量会影响到宝宝的健康发育，对大脑和身高发育都有帮助。
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! Z. B) E* T/ x. x2 t(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)& C% H8 ?. ?' f. M有人说宝宝睡觉晚个子就长不高，其实每个宝宝睡觉都有自己的规律，妈妈不要太纠结宝宝是不是定时定点的睡觉，相比什么时候睡觉，每天的睡眠时长更重要，但是这不代表可以忽略宝宝晚睡的问题。
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( |! u7 S5 [( [4 m(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)9 z8 @% C& Q) D3 m1 N, [宝宝从第1个月开始每天所需的睡眠时间
4 }' i( L* T6 G(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)+ `; O! `" L  W6 D9 L4 @1个月以下：16~18小时
5 P% h% w  i5 T(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)1 Q( p9 ^2 J, [2 P1~2个月大的宝宝：15~16小时
2 [9 z1 A0 k  Y(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)/ u# ^6 `! @* a$ N8 x2~6个月大的宝宝：14~15小时
9 P" ~$ x; y& R) V(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)# ?# d* k& _1 W5 i7~9个月大的宝宝：14~15小时
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: X/ B$ h- ^, p(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)  Q' D' _: @; O以上只是给各位妈妈一个参考，宝宝睡觉时间有点偏差也没问题，只要妈妈看着宝宝精神状态良好就可以了，如果发现宝宝有烦躁或疲倦的表现，就需要注意了。宝宝在不同阶段的睡眠规律也不同，比如每天的2次或3次小睡或者每晚的起夜情况，宝妈们了解吗？
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0 x- C; u0 K7 ~7 v(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网): S9 w4 g* A6 Z6 R1-3个月
- A+ ~# S; H# l# E3 f(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)0 p# j- M# R# H  v在第一个月的时候，宝宝一晚上可能需要妈妈喂2~3次奶，并且睡眠时间也会较长。当宝宝成长到第二个月的时候，相比第一个月睡觉的时间有所减少，白天醒着的时候也会增多，并且晚上可能只需要妈妈喂一次奶，因为宝宝到了第二个月，胃容量会增加，所以不用频繁的喂奶了。等到宝宝第三个月的时候，大多数宝宝都可以安稳的睡一整夜，如果不受打扰的话，大概可以睡6~8个小时，白天小睡2~3次。
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& m9 Z/ c# _+ x' _(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)% \3 O" s1 h2 B+ h1-7个月
7 q. h& y8 J7 w* y: v(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)- B! c/ [; f  Y+ I这个阶段的宝宝变得更加好动，晚上睡觉或许会很难平静下来，所以在这个阶段可以为宝宝安排一些睡前小仪式，比如晃一晃或者讲一个故事，这样会使宝宝精神放松，慢慢他会把这个信号和睡觉联系在一起，安然入睡。在这三个月里宝宝除了晚上睡觉，白天最少小睡两次，上午和中午各一次，有些宝宝下午还会小睡一次，如果宝宝晚上难以入睡，下午小睡的时候应该早一些叫醒宝宝。
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" m. t* T5 u. B(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)3 g7 h7 a" K# |7 I8个月到1岁的时候，宝宝晚上可以安稳的度过一夜了，不需要晚上起来喝奶了，每天会小睡两次，不过可能会出现新的问题，比如抗拒睡觉。
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