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[其他] 多少婚姻,毁在不会"好好说话"上

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    2014-6-7 16:31
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    [LV.4]偶尔看看III

    发表于 2019-6-27 14:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

      

      本文经授权转自公众号:幸福上上签(ID:xfssq520)


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      你是否经历过明明自己是一片好心却被别人误解是狼心狗肺?
      你是否经历过明明自己是在安慰对方,却被他劈头大骂还让自己走开?
      你是否经历过明明想要跟他好好相处,却因为不会说话关系闹得越来越僵?

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    5 |" Y0 r- t$ T/ G(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)' C$ d/ }: D9 ~

      很多女人都会遇到以上的困惑,而这些问题出现的根本原因就是:你不会说话。

      在感情中,会说话的女生可以一句话就把男人的心撩拨起来,让他欣喜不已,而不会说话的女生,再浓烈的感情也会被她不当的言语渐渐消磨殆尽。

      如果你有以上的惨痛经历,我觉得你应该好好的看一下今天的这篇文章。

      在沟通时,哪些错误的方式最容易让人产生误会和冲突呢?今天重点讲两点:

      01

      让人混淆的语言

      很多人在沟通的过程中,有3个非常不好的沟通习惯:


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      第1个是:把事实和评价混淆;
      第2个是:把事实和推论混淆;
      第3个是:把事实和情绪混淆。

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      1.把事实和评价混淆
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    , N4 C6 ]- I2 N(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)* X) M" \4 p( H+ H 事实 评价 1 你忘记了我的生日 你一点也不关心我 2 你每天让我去洗澡 你就是个控制狂 3 你今天在饭桌上讲了好几个黄色笑话 你是一个非常low的人

      当我们把事实跟评价这样放在一起的时候,很容易能够看得出来它的利弊在哪里,对吧?

      但是呢,很多人在日常生活当中,却往往会忽略这个重要的问题。最后不但会引发误会,还会导致更激烈的冲突和争论。

      2、把事实和推论混淆



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      女:你今天晚上为什么回来这么晚?
      男:我今天11:00就回来了,哪里晚了?
      女:你是不是又去找那个女人去了?
      男:我今天晚上加班很累,你能不能不要再无理取闹了?!

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    4 N& y2 P  ~- V9 W  L(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)) R5 m/ N! l, X

      男人回来的晚,这是事实;男人是去找其他的女人了,这是你的推论

      还有哪些把推论当事实的案例呢?

      有一个很好玩的小故事:

      女生正躺在床上玩手机,男朋友在厨房里做饭,然后男生问了一句“我们炒这个菜要放花椒吗?”

      结果女生抬起头泪眼摩挲的看着他:分手吧!

      

      那么,男友一脸懵的同时,这个女生脑海当中究竟发生了什么呢?

      “我跟他在一起三年了,他居然都不知道我不讨厌吃花椒,那花椒他是什么时候会放的呢?肯定是跟他前女友在一起的时候,我知道了,一定是他前女友喜欢吃花椒!

      可为什么偏偏是今天做菜的时候,他突然问我要不要吃花椒?哦,我知道了!今天一定是关于他前女友的特殊日子。都分开这么久了,他还能够想到他的前女友,他那么体贴他的前女友都不知道体贴我,能够记住前女友的日子,也能够记住前女友的喜好,却记不住我的喜好.

      这样的男朋友我跟他在一起还有什么未来,分手!”

      

      男生问女生要不要放花椒,这是事实;而女生头脑当中想象出来的那些都是她的推论。

      这个小案例的情节虽然夸张了些,但本质问题是真实存在的。这样的对话也经常出现在信任缺失的男女朋友或者夫妻之间。

      当信任缺失的时候,尤其是当男人曾做出过一些不好行为的时候,我们很容易会对他有一种刻板的印象,进而产生一种负面的推论:一朝被蛇咬,10年怕井绳,你觉得他不是在找其他女人,就是在找其他女人的路上。

      事实和推论分不清楚,就极大可能会产生争吵和误会。

      那怎么样去避免呢?就是以事实为证据、以事实为准绳,只描述事实,而不去描述自己的推论。

      3.混肴事实和情绪

      我们都知道中国语言文化博大精深,同样一件事情,当我们对某个人、对某件事,带有强烈的个人好恶情感时,我们所说的话和所用的词汇是完全不一样的。比如:

      当你喜欢一个人时 当你厌恶一个人时 节俭会过日子 抠门小气葛朗台 居家,有安全感 不求上进混吃等死 帅气迷人 花心大萝卜

      在沟通的过程中,避免使用那些情绪化的字眼,是避免误会和争论最好的办法。你可以使用一些中性的词汇来表达你的想法。

      比如:


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    我不希望再听到你说那些地域歧视的话,可以换成,我不喜欢你说xx地方的人很暴力。

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      说完了让人容易混淆的三种语言,我们接着再来说第二点:

      02

      静态评价

      相信很多女人在跟男朋友或老公相处过程中,这几个语句的出现频率最高:


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      “你从来都没有关心过我!"
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      “你一直都是一个自私自利,毫不在意别人的人!"
      “你始终不懂我想要什么"

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      “从来”“一直”“始终”,这些词汇都包含着一个错误的假设。

      你给对方传递过去的信念表达的意思就是:你一直都是这样,而且永远不会改变。这种不正确的信念,就是我们所说的静态评价

      这样去说话的一个弊端是什么呢?就是会养成对方破罐子破摔,自甘堕落而且不再改进的心理:


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    既然我在你心里就是这样的一个人,既然我不管做什么你都会这样认为,那我干脆就不要改变了。

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      那正确的沟通是什么样的呢?

      首先要明白,人是多变的,而且它不是静态的,它是动态的;其次就是在沟通的过程中,加上具体的场景和行为,再表达你的感受。

      比如:“我今天过生日(场景),但是你没有送我礼物(行为),我觉得特别的失望(感受)”

      通过这样的描述,不仅不会让别人产生破罐破摔的心态,同时也能够减少很多的误会。

      看完文章的你,明白了吗?

      最后,希望各位都能尽量避免那些容易让人产生误会和冲突的语言,和自己的伴侣好好沟通,好好说话,收获一段越来越好的感情。


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    发表于 2019-6-28 11:26 | 显示全部楼层
    以事实为证据、以事实为准绳,只描述事实,而不去描述自己的推论。
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