濠滨论坛

查看: 58686|回复: 1

[健康知识] 大忽悠!还在相信香蕉能通便?小心越吃越便秘!

[复制链接]
  • TA的每日心情
    郁闷
    2014-3-1 21:59
  • 签到天数: 6 天

    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2019-1-16 16:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
    “香蕉能缓解便秘”
    这个说法令很多人深信不疑
    家里有老人小孩便秘
    总是把万能的香蕉当成江湖救急良药

    . |6 r- ~: `2 Q8 j(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网): O7 P1 N; a7 T) U
    那么,
    吃香蕉真的可以缓解便秘吗?
    507ea3e33ba7f2feb17f1a11d68d5f65.jpg

    0 v% y" Y0 q" i! C( Z(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)$ x. _' s7 u/ z  R2 H
    香蕉真的过“粪”吗?

    2 Y+ V; V; X2 k(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 e, ?6 k7 a. V1 P
    正是天干物燥好时节
    不仅皮肤干到爆皮
    连上个厕所都有要坐穿马桶的气势!
    6a0d25d0558fe79f649f56fc485c7eb6.jpg

    你已经被便秘锁死了!
    稳住!先别急!
    必要时就请出必杀技——开塞露!
    22e7128a50277f10c34d73b882d26c63.jpg
    不过老这么干
    不仅费钱还挺费劲儿
    那怎么办呢?
    食疗呗!
    听妈妈的话,来根香蕉!
    abb6e98e4350ce335c68eedf45d76a2e.jpg
    那么,问题来了
    真的管用吗?
    畅通了?

    : d' F8 d( E$ _, G& R(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)" h/ z4 @3 Z0 Y+ y
    那必然是不存在的!
    就是这个忽悠了你全家多年的广告
    稍不注意还会加重病情!
    625d4c723d168a612d25804881776b55.jpg
    首先,便秘说白了就是:
    1.体内能促进肠胃蠕动的膳食纤维紧缺
    2.喝水太少,粑粑堆在肠子里顺不出去
    ' u+ ]8 [' T: {(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网): z4 h: V/ X6 W" |
    3.你人老了,消化系统不好好干了

    3 U+ l( u+ Y2 a# ](来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)9 v# A4 f" |) x! i' c
    89f100252d918a2585c87ec01bd2ea5c.jpg

    ) P/ ?7 Z2 H  F(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网): j# {5 R# p! f( B" ~
    为什么香蕉会被误解呢?

    ! Z: V2 ~% K& ?0 u9 L(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)$ T4 z# h/ d4 @
    香蕉富含膳食纤维
    里面没啥能量吸收不了的部分
    会被送到肠道合伙把粑粑搞大
    刺激肠胃蠕动
    d251ce7a97fd562edaeec8d525c8cd27.jpg

    2 z: v3 r9 {5 m(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)' `8 Y. n, l5 ?
    香蕉还含有可溶性膳食纤维——果胶
    遇水膨胀,引起胃肠液分泌
    使粑粑注水变软,方便它出行
    也就能让你痛快一把了!
    2ed35d250632474b856b958a73eed38a.jpg

    , R4 M: R4 W* x(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 v# C, N! o) ^) h3 h. e
    听起来好像就是这么回事儿
    香蕉真是个好东西
    不过
    上面说的香蕉必须是熟透了的哦!
    偏生的可就没这么好运了!
    a6aad1d884f155087803f73300d601be.jpg
    生香蕉里有大量的“鞣酸”
    这可不是啥好货色
    香蕉里那股子涩劲儿
    就是它搞的鬼
    e292774fe3f0247839aa5711fe8eb8ea.jpg

    它还有非常强的收敛作用
    能让蛋白质凝固
    吸收粑粑里仅存的水分
    粑粑就会变得更干更硬
    你再千呼万唤都没用了
    b3ee3d5a91d426353624908872f6f59d.jpg
    BUT
    吃到黄皮香蕉的也先别美
    跟你说个大实话
    现在的香蕉为了方便运输保存
    没熟就已经上路了
    你吃的多半都是催熟的
    89487d606112dea91d57c76546499bc1.jpg
    别看吃这不涩
    可鞣酸成分早就深深埋在里面
    便秘,就别指望它了
    治疗腹泻倒是六的一批!
    不信你试试!
    f08981446dad85fece3d6e8b3b5da1d9.jpg
    正经熟香蕉我看你也买不上
    所以
    这条路怕是行不通了
    要不试试别的水果蔬菜
    那膳食纤维也老高了!
    b3534938fe565055c39e8a7ab98634c7.jpg
    至于长期便秘的
    不是打击你,吃啥都没用!
    你是不是也被香蕉给迷惑了呢?

    * P1 f% u4 Q6 _5 Q(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)$ E- n- H( p& C: }
  • TA的每日心情
    慵懒
    2014-1-7 10:37
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2019-1-31 17:40 | 显示全部楼层
    香蕉加酸奶试试
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

    本版积分规则

    小黑屋|手机版|无图版|

    信息产业部备案:苏ICP备05014191号 经营性ICP许可证:苏B2-20110445 苏公网安备 32060202000307号 © 2001-2019 0513.org All Right Reserved.  

    投诉争议 技术支持:第一互联 GMT+8, 2019-8-20 06:09 , Processed in 0.230986 second(s), 34 queries , Memcache On. 站长统计

    快速回复 返回顶部 返回列表