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[妇科] 仰卧起坐也能预防盆腔炎?

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发表于 2017-9-23 15:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
   女性的腰痛可能就是慢性盆腔炎在作怪。专家提醒,经常腰痛的女性,如果伴有月经和白带异常,需要引起充分重视,并做好一定的预防措施。
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% J# y# x# `/ ](来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)( u  {, V& I4 @0 T    久坐不动易得盆腔炎

    很多女性白领平日对着电脑工作。长期久坐不动,导致自己的血液循环不畅,尤其是下肢,使得身体内静脉回流受阻,长期如此,就会引起盆腔充血而患上盆腔炎。
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3 X1 M% K8 h( f(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). ~, y) f( m4 n  k    久坐不动会得盆腔炎,一旦女性长时间坐着不运动,甚至想少喝点水少上厕所,都会让自己更易受到病菌的侵袭而患炎症。南通文峰妇科医院张美云专家表示说:持一种坐姿、缺少活动,都是引起急性盆腔炎的主要原因。
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- \" A4 F4 Y4 S4 @(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)1 S% e0 L) d8 i) I( z    盆腔炎恐导致不孕
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0 l. S( C3 {; H9 k(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)/ D& [6 ], i4 F5 d( s, a    一旦确诊为盆腔炎,应到正规医院寻求专业医生的帮助,进行及时、规范、彻底的治疗。急性盆腔炎最好在发作的1—2天进行治疗,拖延一个星期以上才就诊,炎症就会诱发双侧输卵管发炎而形成输卵管粘连,使管腔变窄或闭锁,导致女性因为受精卵无法着床而患上不孕症,甚至是危险的宫外孕。
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    盆腔炎也会让女性患者日常生活饱受困扰,比如痛经和性生活疼痛。专家介绍,由于盆腔炎涉及生殖器官所有包括子宫、输卵管及卵巢的炎症。所以,引起的痛经范围很大,主要表现为,双侧上腹持续性疼痛,可放射至腰部,有时伴有坠胀感。而在性生活时,男性稍微用力就会引起女性盆腔深部的撞击疼痛,使得女性不仅感觉不到快感,久了甚至会对性生活产生反感情绪。
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! a4 G! u: K4 I: r8 B(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)  o0 D- [- f, A    预防盆腔炎做仰卧起坐

    专家建议,预防盆腔炎,不妨多做运动。预防盆腔炎可以多进行腰腹肌力量的加强运动,不仅可以塑造身材,更有利于预防盆腔炎等多种妇科疾病,还可以提升性生活质量。其中,最适宜的运动莫过于仰卧起坐,可以让肚皮下面的零件都跟着运动起来,改善和加强盆腔的血液循环,加速代谢。
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