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濠滨论坛

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[装修交流] 装修很烦躁!新年这几招保你“诸”事顺利!

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发表于 2019-1-31 10:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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有人说“装修之于女人的意义,好比自己的孩子——面对一个还处于一片空白、可以自由创作的新事物,而且这个事物还完全属于自己,创作的激情瞬间就会被点燃。”但朋友们告诉我,装修时她们都经历了这么一个过程:激情——烦躁——佛系。

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其中烦躁期,早的话在准备阶段就开始,一般来说是在水电阶段开始到安装阶段结束。

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朋友A:装修,烦事一堆堆,真的没省过心。
朋友B:装修一有问题就很烦。
朋友C:好烦装修,又想省钱又想用好的,哈哈。
朋友D:现在装修我都停工没做了,都要烦死了。

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安装阶段结束之后,所遇到的妖魔鬼怪,内心是毫无波澜,只想赶快装修完。

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朋友小黄:佩服可以如此耐心记录装修全程的妈妈,装修真是让人很烦躁的一项工作,我家已经装修10个月了,基本算是完工了,到了后期我只感觉到烦躁,只想快点完事拉倒,太折腾了,整个装修下来也有一些小遗憾。但是看到现在的成果,就像我家孩子对我说的:妈妈,你不要烦躁,你看你把我们家装修的很漂亮,我很喜欢!觉得很受安慰。装修真是劳民伤财的一项活动。

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装修期烦躁、失眠、不安心怎么办?

多赚钱啊!

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网友cc:对装修是恐惧又渴望,有钱也烦心啊。

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说来你们可能不信,不管你是否能感受到自己装修过程的烦躁,孩子是最敏感的体验者,在这个时间你所表现出来的态度足以影响ta。那么,解决装修期间的烦躁问题就显得尤为重要。

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装修时的烦躁主要情况

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1.光是对装修的紧张,就能让人们精疲力竭

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装修是一个大工程,只要开工,花钱不说,一耗就是半年甚至一年,涉及东西之广,就足以让人感到心累。

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网友@ahmsan:别的不说,装修已经减了10斤。

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更不用说长期在装修这件事上的紧绷消耗大量的能量,白天还得工作赚钱、下班带娃的家庭而言,想想就令人感到恐惧。这也是上面麻油所说:对装修是恐惧又渴望的原因了。

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例如一些网友一拿到房子说要装修就不知道怎么办,有的性子急的网友也说急冲冲地就直接约装修公司上门量房,不给自己时间休息思考。

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2.装修期间——突发状况带来的烦躁

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除了长时间消耗能量在装修上以外,一旦失去控制也会让麻油们产生紧张而烦躁的情绪。

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然而装修过程充满了混乱,尤其是对于装修小白而言,事情总是一件接一件地出现,很少有放松的时候,工人在休息时间施工影响邻里被投诉、施工质量不过关返工……状况百出,致使自己处于一个长期紧张而焦虑的状态。

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▲防水施工不过关,图源网友@ccyy0303

3.内心的孤独感带来的烦躁

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前面我们说过,装修过程总有一批英勇陷阵的战士,她们的装修过程叫做丧偶式装修。

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丧偶式装修的麻油,一人扛起了装修的重任,工地出问题、要安装柜子、要监工部分、要买材料,全都自己扛,相当于一个重担压在自己身上。而在这过程所受到的挫折和压力也无法诉说,慢慢地反映出了烦躁的情绪。

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4.缺乏时间管理而引起烦躁

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有些时候烦躁不是因为集中精力在装修,而是不知道怎么做,“赶鸭子上架”地样子来装修,能不烦躁吗?例如,有的网友主材购买赶不上工程进度,天天被工头催,甚至是直接停工,致使自己处于一个长期紧张而焦虑的状态。

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0 o* @8 V: _- D8 V3 Y(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 H! `, |8 c' N, b如何避免/解决装修过程中的烦躁?首先是让自己放轻松,其次就是未雨绸缪。
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Barret的研究发现,当情绪发生时,你需要知道自己经历了什么,才能把握好自己可能出现的生理、行为反应,也才能有的放矢地去应对每一种具体的情绪。

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其实大家很容易就发现了,装修前期如果没有做好规划就很容易引起烦躁的情绪,提前做好规划预知装修过程会发生的事情,就可以提前为自己的情绪做好应对措施了。

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控制是一种人人都需要的感受,当一个人觉得环境与自身都在掌控之中时,ta便会感觉到未来对自己而言是可以预知的,从而获得一种安全感,缓解焦虑和烦躁的情绪。

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①罗列自己想要的家和功能,这个阶段可以到网上收集自己喜欢的家居设计图,也可以约见设计师做好设计。最重要的一点是做预算控制

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②紧接着可以进行装修知识的功课储备,公众号、书籍(我们也有推荐读书的内容)、装修日记都可以看了。装修建材家具市场也要逛起来,了解市场价,也可以顺势补充理论知识

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③找好装修公司/施工队,这个时候他们会给你一个装修流程表和主材选购时间表,可以提前准备好(姑姑提醒:先看家具再装修)

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▲装修流程,图源《这样装修不靠谱》

2.提前预知装修状况——妈网装修日记
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不是姑姑吹嘘,装修日记真的是一个大宝藏。任何一个看了妈网装修日记的麻油都说后悔没早看。这是因为装修日记里面详细记载了每一个装修阶段的过程,包括所遇到的问题和应对措施。

如果遇到同样工序,大家可以预知自己大概会面对什么情况,应该如何去应对,这类问题如何解决会有更顺利,会让自己适当地冷静;

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网友@keekwok:论坛上别人的装修日记要认真看,多看。论坛上的装修日记有很多,有不同的户型、平方数以及风格,对于装修小白来说,硬装部分是自己最不了解的,最需要学习的。其实硬装的部分,打拆砌墙水电等等每个房子的工序是差不多的,看到别人遇到的问题才能知道自己有可能需要面对什么。

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( k( y" z) N- P' G(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)5 |* _2 i' }" X+ o3 ]7 m3.提早和家人沟通&进装修群抱团取暖
& R( o* E# E0 R(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). M" T3 H/ S: b5 f7 l
对于装修的情绪管理中,如果很难控制,那么最好提前和家人沟通好分工,或者是在看日记过程中预感到自己在某个阶段会情绪奔溃的问题也和家人说好,可提前想好应对措施。

另外,如果最后决定了一个人扛装修任务的话,也不要紧张,可以到妈网装修群抱团取暖,除了找和自己一样的群友以外,还有各种经验前辈大神指导,相信自己遇到问题时逇焦虑烦躁也会顺势缓解。

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发表于 2019-1-31 16:09 | 显示全部楼层
装修真的很烦心!
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