多人认为,人的衰老是从白发和皱纹的增加开始的。
, d( I) g: l; w(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网): [! n" c5 G! `7 n( C实际上,人体内的五脏六腑在我们外表变老之前,功能就开始退化并影响着人的健康,如果五脏健康,人看着也比较年轻。
7 I2 L6 ~' A: G(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网) q4 f: T3 V' {. Z' D广州中医药大学第三附属医院表示,五脏衰老是有迹可循的。
( ~/ M( } ? J m(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)( W1 ~$ x- P% K, w. ]肝开窍于目,因此,肝衰老的信号常是从眼花开始; 心主全身血脉,故心衰会造成脉络外漏,青筋明显; 脾开窍于口,故脾衰则口唇苍白无血色,肌肤失养而粗糙也是提醒其衰老; 肺主全身皮毛,肺衰则皮毛枯萎,表现为皮肤出现皱纹,话语无底气; 而肾开窍于耳,腰为肾之俯,肾衰均可从腰、骨、耳、毛发反映出来。如:无故的困倦、乏力、腰酸腰痛、早生白发等。
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2 @7 f+ T$ V6 `8 w3 P(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)7 w; F: X, s/ Y Q五脏 | | | 心脏 | 对于心血管的保护,可以多吃一些红色食物与鱼类,可预防冠心病和脑卒中,降低心血管疾病死亡风险。 | | 肝脏 | 肝脏是身体的解毒器官,在解毒代谢过程中会有一定的消耗,此时可多吃含维生素的食物。 | | 脾脏 | 脾如果衰老,则不能排除体内湿气,此时可吃一些健脾利湿、消肿止泻的食物。 | | 肺脏 | | | 肾脏 | 肾脏是身体健康的基础,可以多吃一些排毒滋补的食物。 | |
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