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[孕期点滴] 宝宝出生后很爱笑,是因为妈妈在孕期做了这4件事

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该用户从未签到

发表于 2018-1-3 17:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、保持乐观的心态
, M1 y1 E. _6 ?$ j(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)7 s% [- G# H8 w5 {很多妈妈会因为怀孕后身体、生活、环境等发生了变化,而变得有些焦虑、多疑、烦躁。其实,怀孕是一个孕育小生命的美好的过程,孕妈妈不要有太大的心理负担,要保持积极乐观、自信的心态,相信自己是最美、最棒的。
2、转移注意力
4 k' q+ L/ `3 I8 Q4 n+ ~(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)7 m  U, n" f1 m: M孕妈妈不要过于关注宝宝,整天担心宝宝的健康安全,显得忧心忡忡。孕妈妈可以培养一些自己的兴趣爱好,比如绘画、写作、插花等。也可以学习一些相关的孕期知识或是育儿知识。
" y: ?' x4 |+ a4 \(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)& W8 M, o5 l2 d! ]* G
0 ^# U* ?7 ~$ E* d. ^(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)% H/ N+ Q( d2 B3 I3、家人多关心
% x; {! W# _7 R. ~(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网), E. L. ~* ]0 k准妈妈在孕期的情绪是波动很大的,所以这时候就需要有家人的聆听和疏导,尤其是丈夫,一定要在孕期给妻子足够的关怀和照顾,让孕妈妈有安全感和依靠感,这不仅能调节孕妈妈的情绪,还能增进夫妻间的感情。
. ^5 n5 m& Y! c(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)& Z1 X5 g( e8 V9 S
8 E$ j  d8 i& h/ ~(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)* V# P1 V4 ~; E$ q! U5 z4、坚持健康的生活习惯
在孕期,孕妈妈的生活习惯对胎宝宝的影响是很大的。所以,孕妈妈最好能够做到不熬夜、不喝酒、不挑食偏食、适当运动、均衡营养、不乱发脾气等,保持积极健康的生活方式。
; A  r) G  \$ A2 R(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)% f, V$ Y# i4 q: x
, j+ j4 B/ O( e5 o(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网), }( h% p: a" y- {: X如果孕妈妈在孕期有这4种“秘诀”护体,相信不仅是胎宝宝会健康发育成长,今后拥有好的性格,孕妈妈也会美丽常在。
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该用户从未签到

发表于 2018-1-4 13:13 | 显示全部楼层
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该用户从未签到

发表于 2018-1-8 09:36 | 显示全部楼层
求晒太阳,求好孕,O(∩_∩)O哈哈~
& y- u9 @9 \' n) y8 G(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). G$ r' F0 G) ?5 g
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