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[孕期点滴] 宝宝出生后很爱笑,是因为妈妈在孕期做了这4件事

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该用户从未签到

发表于 2018-1-3 17:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、保持乐观的心态
. L! }/ Y6 |8 C+ f(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 h6 b6 H# V& N$ j很多妈妈会因为怀孕后身体、生活、环境等发生了变化,而变得有些焦虑、多疑、烦躁。其实,怀孕是一个孕育小生命的美好的过程,孕妈妈不要有太大的心理负担,要保持积极乐观、自信的心态,相信自己是最美、最棒的。
4 [9 N) @2 ?& ~* o(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 T1 L6 x1 k, I8 q: m: e2、转移注意力
( e  p; n. e) t( y, _(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)5 w2 _  s1 t5 X孕妈妈不要过于关注宝宝,整天担心宝宝的健康安全,显得忧心忡忡。孕妈妈可以培养一些自己的兴趣爱好,比如绘画、写作、插花等。也可以学习一些相关的孕期知识或是育儿知识。
0 `- B4 H+ C6 k# P. w(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); K: r1 S% o3 Z3 x3 n
. d# h8 V3 V2 F) P$ |(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)' k% n. ]4 O: r3、家人多关心
5 T! R* f& Z5 z; ^(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! F8 |# l% M# M7 _准妈妈在孕期的情绪是波动很大的,所以这时候就需要有家人的聆听和疏导,尤其是丈夫,一定要在孕期给妻子足够的关怀和照顾,让孕妈妈有安全感和依靠感,这不仅能调节孕妈妈的情绪,还能增进夫妻间的感情。
, ^5 ?  n% t# \1 ]6 s(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! Z' r% @. T: r  v1 r
- e& r( g# f* d(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)$ g: Q# r, e0 H# i4、坚持健康的生活习惯
在孕期,孕妈妈的生活习惯对胎宝宝的影响是很大的。所以,孕妈妈最好能够做到不熬夜、不喝酒、不挑食偏食、适当运动、均衡营养、不乱发脾气等,保持积极健康的生活方式。
9 C1 I6 j& e+ V1 v! ?6 }(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)# ?( b& G5 g! q, B
如果孕妈妈在孕期有这4种“秘诀”护体,相信不仅是胎宝宝会健康发育成长,今后拥有好的性格,孕妈妈也会美丽常在。
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该用户从未签到

发表于 2018-1-4 13:13 | 显示全部楼层
速度get               
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该用户从未签到

发表于 2018-1-8 09:36 | 显示全部楼层
求晒太阳,求好孕,O(∩_∩)O哈哈~
# Z- c9 x* L) t6 z* t(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网), ]6 X* A9 L/ y
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