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濠滨论坛

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[热门话题] 99%的人都有“旅行焦虑症”,你中了几条?

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该用户从未签到

发表于 2017-9-11 15:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
每次旅行前,
就顾虑满满,
总是担心这个,担心那个,
还没出门,就身心俱疲,
你有这个情况么?
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如果有,这说明,
你患上了“旅行焦虑症”。
不过没关系,
有病,就治!
一起来看看遇到这些焦虑,
你该怎么做吧!

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出行前

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焦虑心情:担心家里门窗忘记关

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缓解方法:

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你是否和小编一样,只要是出门,总觉得做过事好像忘记做,需要再三确认,否则内心会极度不安。应对这个状况,最有效的方法就是在出门前,把各个你关注的角落都拍下来,这会解决你不必要的不安。

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焦虑心情:出门之后手足无措

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缓解方法:

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出行前应该做好充分的准备,这包括衣食住行,甚至细致到如果遇到什么状况,你会怎么解决,更要了解当地的习俗文化,什么可以做什么不可以做。
焦虑心情:独自旅行的孤独感

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缓解方法:

5 |" N* Z- y9 o% H5 A(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)* Y) d5 s4 V5 x8 f
带一件最有记忆的物品,可以是一件舒服的衣服或是一个小物品,让一个人的旅行,时时刻刻都有家的感觉。

焦虑心情:吃的不合胃口

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缓解方法:

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一趟旅行吃的不合心意真的会让心情变得不好,这时候最想念的就是熟悉的味道。把最喜欢的小零食带上就是雪中送碳!

焦虑心情:担心重要的物品遗失

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缓解方法:
因为银行卡这些东西都比较小巧,随手一放就容易找不到。最好带一个小包来专门装护照、身份证、银行卡这些东西,小包体积比较大,方便寻找。(但是,小包千万千万不要丢啊!)

4 s, I) Q: y3 P(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 E. o8 l/ ?2 E/ `
焦虑心情:忘东忘西
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缓解方法:

3 u3 }" x$ }( z. E: e(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 b" ]* V7 j  B
出行前,多在网上做功课,看看别人的意见,需要带些什么应该列一个清单,对照着收拾行李就会避免忘东忘西的情况出现了。

9 ~4 N! n: t+ U' q(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 l# j# e. E  B
1 x9 I- [; b; h(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)1 F5 h& ?1 K' G5 R
焦虑心情:临行再收拾行李
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缓解方法:
临行再收拾行李,最容易遗落东西,或者装多行李。凡事赶早不赶晚,最好早早地就把平时不用旅行要带的先装进去,平时要用的东西最后放进行李箱,下次就试试这样做吧!

+ J0 U$ J& P4 d(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)* s+ ~+ F3 I6 Z$ P
焦虑心情:每次出门就生病

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缓解方法:

因为旅行疲惫,身体免疫力会下降,在乘坐飞机、火车这些交通工具的时候一定注意清洁。注意饮食规律,保持充足的睡眠,天冷加衣,这样才不会让你的旅行变得糟糕。

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旅途中

. l- T& d1 U) s1 o+ Q* |(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)# E# B& I: @& z  Y
焦虑心情:提供信息手忙脚乱
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缓解方法:

3 C, E* m7 \4 [1 F( ~! a(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)+ W# x! i9 w& U& Y
方便在手机上查询的信息,最好提前在手机上查到,然后截图保存,这会给你节省很多时间。

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焦虑心情:赶不上飞机怎么办?
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$ r" f6 k* @  R7 b(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)1 X5 v6 @$ Y# P3 n
缓解方法:

预留充足的时间,国内航班提前2小时、国际航班提前2-3小时到机场,避免办理值机行李托运和安检的人多而导致赶不上飞机。

8 @3 N. ], f- F(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)6 f0 \4 N, e& v% p
焦虑心情:熊孩子吵闹
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/ j& ]0 M. j+ c; l( ?(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网), w+ ]9 \3 @" z
缓解方法:
这种情况相信大家都遇到过,要让孩子停止哭闹似乎不太容易,最好自己带一副耳机听听舒心的音乐,或是一副隔音耳塞。

* q$ _- r8 w$ P  H(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). A( {5 ~" K3 @$ d
焦虑心情:和长辈旅行被当作小孩子

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缓解方法:
和父母旅行最重要的就是先告诉他们你的安排,到目的地之后该怎么去酒店,什么时间做什么,这样才会让他们放心跟着你走,不被他们当小孩的前提是你真的要有责任心。

0 y! I8 _7 u. ^. ?(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). V; }7 M$ c# m1 g
焦虑心情:陌生城市打车
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缓解方法:
下个地图软件,时刻留意手机地图导航,或者提前做好功课告诉司机你要怎么走。

焦虑心情:总是在互相迁就

1 e: |2 C: o7 j+ R(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 w, d0 q6 }; I8 b/ d
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缓解焦虑:

两个人的旅行想要和谐,就一定要听取别人的想法和意见,这样的情况下最好给自己留有一个私人空间,在这个空间你可以随心所欲。

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; @& n, A; [: x+ t(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)$ d9 \1 ]( x' H9 K$ y
焦虑心情:拍照顾虑别人的目光

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缓解方法:

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既然走出去,就是为了放松自己,做一个“土土”的观光客,拍一些“土土”的游客照,大胆地自拍吧!

: ~8 i+ B1 T7 C. o8 J1 |(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)  t1 G6 c$ ~# Q/ K
焦虑心情:想家

  P- J  ^- w# h$ g(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)# P0 F& {, q" J* b
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, N$ f6 ]/ _/ Y7 b(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 z. ^: \9 V0 C; x
缓解方法:
跟家里朋友保持联系,跟他们分享旅行的所见所闻和遇到的趣事。

( @; X/ w. u+ m(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). q9 j" n, t- U1 e4 J
% S0 `; |. ~4 e- @' j(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)+ A$ W+ A- j, b; X" C
看到这里,你知道下次在遇到这种情况应该怎么做了吧?希望下次的旅行,你只带着一个轻松的心情出发!

# e# J. Z: ~% @9 m/ ^(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)+ I6 t0 {, Q/ W' L! A

该用户从未签到

发表于 2017-9-21 10:57 | 显示全部楼层
好像都有吧
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该用户从未签到

发表于 2017-9-26 17:30 | 显示全部楼层
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